Lifestyle

Le burn-out est-il un mal sous-estimé? Valérie se confie sur sa douloureuse expérience: "J'ai refusé d'entendre le diagnostic"

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS) le burn-out se définit comme "un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d'incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail". Le burn-out découle ainsi d'un stress chronique au sein du milieu professionnel. Valérie fait partie des nombreux Belges touchés par ce syndrome et souhaite partager son expérience pour aider ceux qui sont dans son cas.

L'exercice physique modifierait le cerveau et protégerait des maladies neurodégénératives ?

Beaucoup d'entre nous ne pensent pas souvent à leur cerveau. Nous sommes plus enclins à nous concentrer sur des problèmes immédiats tels qu'une cheville tordue ou une infection des sinus. Mais si nous nous arrêtons pour y réfléchir, il est clair qu'investir dans notre cerveau est la meilleure chose que nous puissions faire pour notre avenir. Cela semble compliqué, mais il s'avère que c'est plutôt facile ! La solution est la même que pour la plupart des problèmes de santé actuels : l'exercice. Bougez régulièrement et vous vous en féliciterez lorsque vous aurez 85 ans et que vous serez en pleine forme. Cliquez sur la galerie suivante pour en savoir plus.

Et si vous souffriez de dysthymie sans le savoir ?

Le trouble dépressif persistant se distingue de la dépression clinique par des symptômes moins nombreux et une image moins négative. Si une personne s'est habituée à son sentiment de tristesse constant, il se peut qu'elle ne se rende pas compte que quelque chose n'est pas normal. Peu connu, ce trouble dépressif que l'on appelle également dysthymie est un type durable et chronique de dépression qui dure au moins deux ans. Mais comment savoir si vous ou l'un de vos proches en souffrez ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir les symptômes de ce trouble dépressif particulier.

Ces personnalités publiques n'ont pas échappé à la tuberculose

La tuberculose est une infection bactérienne qui touche surtout les poumons. La tuberculose peut potentiellement être mortelle, surtout dans certaines parties du monde. La création du vaccin BCG (vaccin Bilié de Calmette et Guérin) en 1921 a bouleversé la médecine, mais n'a pas complètement éradiqué la maladie. Même si les traitements aujourd'hui sont plus avancés, ça n'a pas toujours été le cas et par conséquent on déplore des millions de morts. Dans cette galerie, vous trouverez ces visages familiers qui ont survécu à la tuberculose, mais aussi ceux qui n'ont pas eu cette chance. Cliquez sur cette galerie pour les découvrir.

La présence d'antiobiotiques dans les aliments médicamenteux pour animaux fort réduite

Les aliments médicamenteux, destinés à soigner des animaux malades, contiennent de moins en moins d'antibiotiques, se réjouit vendredi la Belgian Feed Association (BFA), qui réunit les producteurs d'alimentation animale. En 2023, la quantité d'antibiotiques contenue dans ces traitements avait baissé de 88% par rapport à 2011. Les aliments médicamenteux sont de la nourriture animale dans laquelle est mélangée un traitement, comme un vermifuge ou...

60 façons surprenantes d'utiliser le sel

Le sel n'est pas utile que dans nos assiettes! Malgré sa mauvaise réputation pour notre santé, il reste un élément de base dans les placards de nos cuisines. Mais saviez-vous qu'il était possible de l'utiliser hors de la cuisine ? En effet, le sel peut vous surprendre car il est efficace dans de nombreux cas de figure ! Cliquez sur cette galerie et découvrez tout ce que vous pouvez faire avec du sel.

Une nouvelle avancée dans le traitement des patientes souffrant de lymphœdème

Le lymphœdème, souvent appelé bras ou jambe gonflé(e), peut être congénital ou résulter d’un traitement chirurgical contre le cancer, une radiothérapie ou une infection, explique l’hôpital.

Le processus de vieillissement comporte également des avantages !

Le vieillissement fait généralement peur et lorsqu'il touche autrui, il génère bien souvent la pitié, voire l'indifférence. Ce phénomène inévitable devrait pourtant être vu comme la progression exaltante de nos vies! Par opposition, la jeunesse est célébrée et enjolivée à outrance. On lui associe des termes positifs et rassurants comme l'amour naissant, l'aventure et la curiosité. En réalité, il faut bien l'avouer, cette période a plutôt tendance nous rappeler des années d'anxiété, de doute, de pressions sociétales et autres critiques désobligeantes. Évidemment, les rides et la fatigue ne sont pas considérées comme des atouts de charme. Cependant, prendre de l'âge signifie souvent gagner en confiance et en sagesse: des qualités qui nous font cruellement défaut au cours de l'adolescence ! Gardez l'esprit ouvert et découvrez ce que le vieillissement vous apportera de bon !

Comment le sport nous protège des maladies cardiovasculaires

L’exercice physique préviendrait le risque de maladies cardiovasculaires en inhibant l’activité cérébrale liée au stress, selon une étude menée sur 50.000 volontaires.

Faq Professionnelles : Le Curcuma Aide-t-il Dans La Neuropathie?

Avis d'expert de : Shirin Malek Masters of Science in Nutritional Science and Didactic Program in Dietetics · 10 years of experience · Canada La curcumine est un antioxydant que l’on trouve dans le curcuma. Certaines études ont montré que la curcumine peut aider à réduire l’inflammation et aider à prolonger la rémission chez les personnes atteintes...

Qu'est-ce que la fibrodysplasie ossifiante progressive ?

Imaginez-vous dans un monde où chaque pas est source d'appréhension. Où une simple chute, un trébuchement ou une glissade peut entraîner une perte de mobilité permanente. La FOP, ou fibrodysplasie ossifiante progressive, est une maladie extrêmement rare, progressive et invalidante qui entraîne la formation d'os dans les muscles, les tendons et les ligaments. Elle est souvent appelée "maladie de l'homme de pierre" en raison de cette ossification progressive qui limite les mouvements. Bien qu'il n'existe pas de traitement médical permettant de guérir complètement cette maladie, il existe des moyens de faciliter la vie de ceux qui en sont atteints ou de leurs proches. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur cette maladie.

Brocoli: Quelle Quantité Est Bonne Pour La Santé ? Les Experts Se Prononcent.

Recommandations quantitatives - Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil L’idéal est de consommer environ 150 grammes par jour. Certaines études suggèrent que la consommation d’une demi-tasse de brocoli par jour peut aider à prévenir le cancer. Lorsque vous choisissez le brocoli, recherchez ceux qui sont plus fermes, av...

Myasthénie Grave Signaux D’alerte Éléments À Rechercher

Résumé Un trouble neuromusculaire qui entraîne une faiblesse des muscles squelettiques. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, communiquez avec un fournisseur de soins de santé. Le symptôme initial est généralement une faiblesse musculaire spécifique et une fatigabilité plutôt qu'une faiblesse généralisée La faib...

Quels sont les pays dotés du meilleur système de santé au monde ?

Qu'est-ce qu'un système de santé exactement ? Fondamentalement, il s'agit d'un système élaboré pour maintenir notre bien-être en prévenant les maladies, en traitant les blessures et en gérant divers problèmes physiques ou mentaux. Bien que de nombreux pays offrent des soins de santé à leurs citoyens, la qualité varie selon les régions, en raison de divers facteurs. Évaluer les services de santé à l'échelle mondiale est une tâche complexe qui nécessite de prendre de nombreux éléments en compte. 1. L'indice de prospérité Legatum évalue le niveau de santé des populations et l'accès aux services essentiels pour la maintenir, en prenant en compte les résultats de santé, les systèmes de santé, les maladies et les facteurs de risque, ainsi que les taux de mortalité. 2. L'indice CEOWORLD des soins de santé est une évaluation statistique de la qualité générale du système de santé, englobant les infrastructures médicales, les compétences des professionnels de la santé (médecins, infirmières, etc.), les coûts par habitant en dollars américains, la disponibilité des médicaments de qualité et la préparation gouvernementale. Chaque pays est évalué sur une échelle de 0 à 100 dans le cadre de cet indice. 3. U.S. News & World Report propose une série de classements axés sur la santé. Depuis 1990, cette revue établit le classement des meilleurs hôpitaux. Trente pays ont été classés en fonction de ces trois facteurs. Alors, curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir les 30 pays dotés du meilleur système de santé au monde !

Yeux gonflés : comment s'en débarrasser ?

Que vous ayez pleuré toute la nuit ou que vous ayez savouré un dîner un peu trop salé, se réveiller avec des yeux gonflés est loin d'être une expérience agréable. Mais la peau délicate autour des yeux nous réserve parfois cette petite surprise. En vieillissant, certains facteurs médicaux et génétiques s'invitent également à la fête, contribuant ainsi à affaiblir les tissus sous les yeux. Mais quels mystères se cachent derrière ces yeux gonflés, et comment s'en débarrasser ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !

"Avec certains cancers, il n'y a que 5 à 10 % de guérison": quelle est l'urgence en matière de lutte contre le cancer aujourd'hui?

Le chercheur en cancérologie Michael Herfs était l'invité du 7h50 de Bel RTL ce vendredi matin. A la veille du Télévie, cet expert est venu faire le point sur l'avancée du traitement du cancer en Belgique.

Cette société de génétique peut prédire la santé des futurs bébés

Le cancer a tué ces célébrités tant adorées

Selon l'Institut de recherche sur le cancer du Royaume-Uni, 10 millions de personnes sont mortes d'un cancer dans le monde, au cours de l'année 2020. Les types de cancer les plus courants sont le cancer du poumon, de l'intestin, du foie et de l'estomac. Bien entendu, ces chiffres incluent également les célébrités qui ont perdu leur combat contre la maladie. Si certaines stars ont réussi à guérir du cancer, d'autres y ont malheureusement succombé, et la liste est tristement longue. Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelles stars ont été mortellement touchées par un cancer.

Lupus: comprendre cette maladie mystérieuse qui peut toucher tout le monde

Le lupus est une maladie auto-immune qui affecte le système immunitaire et attaque les tissus du corps, causant une inflammation et modifiant le fonctionnement de certains organes. Plusieurs célébrités sont atteintes de ce trouble. Parcourez nos images pour comprendre cette maladie, et savoir quelles stars en souffrent.

Trouble Hyperactif Avec Déficit De L'attention Chez L'adulte: Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Un problème de santé mentale dans lequel la personne touchée a du mal à prêter attention. Symptômes Impulsiveness, restlessness, poor time management, frequent mood swings, and problems in focusing or completing tasks. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes There is no apparent cause, but the following m...

Dépister le cancer du poumon comporte de « sérieux inconvénients », selon le KCE

Au final, réaliser un tel dépistage en Belgique coûterait 18.530 euros par année de vie gagnée en bonne santé.

Ces 8 symptômes qui doivent pousser à consulter un cardiologue

Comment prendre soin de sa santé cardiaque alors que les maladies cardiovasculaires représentent 31% de la mortalité mondiale selon l’OMS ? Un cardiologue souligne 8 symptômes qui doivent pousser à consulter ce spécialiste.

Un médecin aurait utilisé du sperme d'étudiants pour concevoir des enfants à leur insu

Une histoire folle qui remonte aux années 1970.

Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : Piqûre D'acarien

Résumé Morsures de démangeaisons causées par les larves d'acariens appelés aoûtats. Symptômes Symptoms include itchy, red bumps with a red dot → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes Caused by bites of of tiny mites Diagnostic Le médecin peut généralement diagnostiquer une morsure d'aoutat à partir de son appare...

Les bienfaits du froid sur le corps humain

Le temps hivernal apporte avec lui une multitude d'inconvénients et de maladies, du simple rhume au traumatisme causé par une glissade sur du verglas... Mais les températures proches de zéro ou en dessous ainsi que les vents glaciaux, peuvent devenir fatals, l'hypothermie et les gelures pouvant facilement mettre notre vie en danger. Parcourez cette galerie pour découvrir les effets du froid extrême sur le corps humain.

Contre la cirrhose, des billes de carbone qui réparent le microbiome intestinal

Les "perles de carbone", conçues pour restaurer la santé du microbiome intestinal, pourraient permettre de traiter efficacement les maladies du foie, entre autres.

Voici tout ce que vous devez savoir sur le syndrome du choc post-traumatique

Souvent déclenché par un événement très stressant ou traumatisant, le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un type d’anxiété courant. Ce problème de santé mentale peut être dévastateur pour ceux qui en souffrent. Mais que savez-vous à ce sujet? Dans cet article, nous examinerons la fréquence de cette condition, ses principales causes et ses symptômes.

Cancer: les Britanniques veulent interdire aux jeunes d’acheter du tabac, et chez nous?

Frank Vandenbroucke était l’invité de Bel RTL matin. Au micro de Martin Buxant, le ministre de la Santé a évoqué l’importance de la prévention et de la recherche contre le cancer, deuxième cause de mortalité en Belgique, à deux jours de la grande soirée du Télévie.

Est-il Recommandé Aux Diabétiques D’avoir Du Beurre D’arachide? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Curcumine Vs Curcuma: Quelle Est La Différence?

Avis d'expert de : Kollam Angel Jemimah M.Sc Nutrition · 1.3 years of experience · India Le curcuma contient des curcuminoïdes, qui sont des composés bioactifs, et la curcumine est l’un de ces composés curcuminoïdes. Alors que le curcuma ne contient que 2 – 9% de curcuminoïdes, 75% de ces curcuminoïdes actifs sont de la curcumine, c’est pourquoi la...

Faq Professionnelles : L’ingestion De Moringa Peut-elle Provoquer Un Test De Dépistage De Drogue Faussement Positif?

Avis d'expert de : Shirin Malek Masters of Science in Nutritional Science and Didactic Program in Dietetics · 10 years of experience · Canada Une étude a rapporté que l’ingestion de Moringa oleifera a montré un résultat positif de force dans un test de natation. Le Moringa contient certains phytoconstituants, y compris les saponines, les tanins, le...

Faq Professionnelles : Boire Du Lait Est-il Bon Pour Vous?

Avis d'expert de : Nelson Ozoekwe Bachelor of Health Science, Foods, Nutrition · 7 years of experience · USA Boire du lait aidera à prévenir l’ostéoporose et les fractures osseuses et vous aidera même à maintenir un poids santé. Il contient des nutriments essentiels tels que le calcium, le phosphore, les vitamines B, le potassium et la vitamine D V...

Les blessures sportives les plus courantes et nos conseils pour les éviter

La pratique sportive est une excellente façon de rester en forme. Que ce soit à des fins récréatives, ou dans le cadre d'une aspiration à une carrière professionnelle, le sport est bénéfique pour la santé mentale et physique, et améliore globalement votre qualité de vie. Toutefois, des blessures peuvent arriver pendant les entraînements ou les rencontres sportives, et elles peuvent s'avérer dramatiques. Parcourez la galerie pour découvrir comment pratiquer votre activité sportive en toute sécurité.

Ces plantes sont les plus mystiques et puissantes de la médecine antique

Depuis la création de l'humanité, nous avons trouvé des moyens d'assurer notre survie grâce aux dons de la terre et d'en tirer de multiples avantages. Que ce soit par la chasse, la découverte du feu ou la recherche de plantes et de baies, nos ancêtres vivaient de ce que la nature leur offrait. Après plusieurs essais et erreurs, ainsi qu'un peu de chance ou peut-être, un peu d'intuition, les anciennes civilisations ont découvert les merveilleux et incroyables pouvoirs de guérison des plantes, herbes, fleurs et arbres qui poussent dans le monde entier. Comme elles, aujourd'hui, nous pouvons encore les utiliser pour nous maintenir en bonne santé, en vie et prospérer.

Faq Professionnelles : Les Cynorrhodons Augmentent-ils L’œstrogène?

Ces 5 aliments qu’il est préférable d’éviter pour prévenir l’incontinence urinaire et prendre soin de sa vessie

L’incontinence urinaire n’est pas une fatalité, pour autant, elle peut avoir des répercussions importantes dans la vie des personnes qui en souffrent. Des solutions existent, les voici.

Comment apprendre à dire non et à s’affirmer sans violence ?

Cette routine quotidienne combat le vieillissement

Le vieillissement de la peau est un processus naturel mais certaines habitudes peuvent contribuer à l'accélérer. Voici quelques conseils pour lutter contre les signes de l'âge. Cliquez sur la suite !

Cancer : Horoscope du jour - 20 avril

Cancer : voici vos prédictions gratuit de la journée du 20 avril

Un quart des femmes atteintes d’un cancer du sein agressif pourraient se passer de chimio

Environ une femme sur sept atteintes d’un cancer du sein souffre de la forme triple négative. Ce type de cancer ne répond pas aux médicaments hormonaux, ce qui le rend plus difficile à traiter.

Gaetane essaie de retrouver une vie normale après son cancer

La période post-cancer s'accompagne souvent de nouveaux questionnements, de difficultés à retrouver confiance en soi. L’institut Bordet leur propose le programme restart. Un ensemble d’ateliers, de séances de sport pour aborder la vie d’après… Rencontre avec Gaëtane, en rémission du cancer du sein.

Chicorée: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Risques Pour La Santé, Et Plus Encore

La mère d'Émile s'exprime pour la première fois depuis la découverte des ossements

Dans un post sur les réseaux sociaux, la mère du petit garçon a exprimé sa gratitude envers les participants à une cagnotte.

L'histoire surprenante de la radiesthésie

Vous n'en avez peut-être jamais entendu parler, mais l'histoire de la radiesthésie remonte à des milliers d'années. En fait, les premières traces connues de sourciers remontent à 6 000 ans avant notre ère. Mais quelle est la fiabilité de cette pratique et que dit la science à ce sujet ? Les sourciers trouvent-ils réellement de l'eau ou cette activité a-t-elle été rejetée comme une pseudo-science sans fondement scientifique ? Dans cette galerie, nous nous penchons sur l'histoire fascinante de la radiesthésie, de ses origines à nos jours. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

Connaissez-vous les maladies qui peuvent affecter vos muscles ?

Les maladies musculaires représentent une gamme variée de troubles, souvent pénibles et parfois mortels. Nos muscles jouent un rôle crucial dans la stabilité de notre corps, le mouvement et le soutien des organes internes. Ainsi, toute altération de leur fonction peut sérieusement compromettre notre capacité à nous déplacer et à respirer normalement. Les symptômes typiques incluent des douleurs, des raideurs et une diminution progressive de la force musculaire, souvent accompagnés de déformations. Dans les cas les plus graves, ces maladies peuvent entraîner des complications mortelles. Quelles sont donc les maladies musculaires les plus invalidantes et quelles en sont les conséquences ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelles sont les maladies qui peuvent affecter vos muscles.

11 trucs bizarres mais très efficaces pour maigrir

Vous en avez assez d'entendre toujours les mêmes conseils pour maigrir ? Manger moins et faire plus de sport permettent de perdre du poids, c'est vrai. Unsplash - Louis Hansel Mais si vous cherchez d'autres moyens efficaces de maigrir, voici 11 trucs surprenants voire bizarres que vous pouvez tester pour perdre du poids. Ça va vous sembler étrange, mais ça marche vraiment ! En tout cas, ça vaut le coup d'essayer... Manger du chocolat au...

Forte concentration du virus H5N1 dans du lait de vaches contaminées, alerte l’OMS

Des études sont en cours pour tenter de déterminer pendant combien de temps le virus peut survivre dans le lait et l’Organisation mondiale de la santé a demandé de rester vigilant.

En rémission, le chemin des survivants en quête de normalité

La période post-cancer s'accompagne souvent de nouveaux questionnements, de difficultés à retrouver confiance en soi. L’institut Bordet leur propose le programme restart.

Le saviez-vous ? Ces plantes peuvent booster votre énergie et votre bien-être

Adapto-quoi ? Vous n'en avez peut-être jamais entendu parler, mais ces plantes et champignons - et leurs effets thérapeutiques - sont reconnus en Asie depuis des siècles. Pendant la pandémie, de nombreuses personnes sont tombées par hasard sur les plantes adaptogènes alors qu'elles cherchaient des moyens de renforcer leur système immunitaire, ce qui a fait grimper leur popularité en flèche. En bref, les adaptogènes "s'adaptent" aux besoins de l'organisme, le rééquilibrant pour qu'il puisse gérer les stress physiques et mentaux. L'action des adaptogènes augmente ou diminue les réactions chimiques, en fonction des besoins de l'organisme. Cela peut être particulièrement utile pour la santé des femmes, car les niveaux d'hormones fluctuent tout au long du cycle menstruel. Mais peuvent-ils réellement équilibrer les hormones féminines ? Pour le savoir, cliquez sur la galerie suivante et découvrez comment les adaptogènes peuvent aider votre corps à répondre de manière optimale au stress, à l'anxiété et à la fatigue.

La démence n'épargne personne, pas même les célébrités

En médecine, la démence est un terme général qui désigne l'altération de la capacité à se souvenir, à penser ou à prendre des décisions. De nombreux troubles entrent dans cette catégorie, de la maladie d'Alzheimer à la démence à corps de Lewy. Bien que nous considérions souvent la démence et la maladie d'Alzheimer comme des phénomènes normaux du vieillissement, ce n'est pas vraiment le cas. Le CDC estime que jusqu'à 40 % des cas de démence peuvent être évités, ou du moins retardés. Comme le reste de la population, de nombreuses célébrités ont été diagnostiquées avec une forme de démence à un stade avancé de leur vie. Toutefois, certaines ont eu la malchance de développer la maladie à un âge beaucoup plus jeune et de voir leur âge d'or s'envoler. Dans cette galerie, vous découvrirez quels visages célèbres ont souffert d'une forme ou d'une autre de démence.