Lifestyle Slideshow

L'exercice physique modifierait le cerveau et protégerait des maladies neurodégénératives ?

Beaucoup d'entre nous ne pensent pas souvent à leur cerveau. Nous sommes plus enclins à nous concentrer sur des problèmes immédiats tels qu'une cheville tordue ou une infection des sinus. Mais si nous nous arrêtons pour y réfléchir, il est clair qu'investir dans notre cerveau est la meilleure chose que nous puissions faire pour notre avenir. Cela semble compliqué, mais il s'avère que c'est plutôt facile ! La solution est la même que pour la plupart des problèmes de santé actuels : l'exercice. Bougez régulièrement et vous vous en féliciterez lorsque vous aurez 85 ans et que vous serez en pleine forme. Cliquez sur la galerie suivante pour en savoir plus.

Et si vous étiez carencé en magnésium sans le savoir ?

Le magnésium est un minéral essentiel. Il est nécessaire à la santé des muscles, des nerfs, des os et du taux de sucre dans le sang. Le magnésium se trouve dans le sol, mais la réalité est que les sols d'aujourd'hui ont tendance à avoir une teneur en magnésium plus faible que par le passé, ce qui fait que notre alimentation nous transmet moins de ce minéral. Dans cette galerie, nous nous penchons sur le magnésium : comment savoir si vous en manquez et comment en consommer davantage. Cliquez sur cette galerie pour découvrir pourquoi vous avez besoin de magnésium dès maintenant.

Les câlins sont bons pour la santé, même avec un inconnu ou un robot

Le contact physique, comme lors de câlins ou de caresses, améliore notre bien-être physique et mental. Cela peut réduire la douleur, l’anxiété et la dépression.

Dépister le cancer du poumon comporte de « sérieux inconvénients », selon le KCE

Au final, réaliser un tel dépistage en Belgique coûterait 18.530 euros par année de vie gagnée en bonne santé.

Minéraux: comment lutter contre les carences ?

Les carences en vitamines sont courantes et reconnaissables par tous. Mais saviez-vous qu'il était possible de manquer de minéraux essentiels ? Pas d'inquiétude, une simple prise de sang suffit à identifier nos besoins en micro ou macrominéraux. Certains signes ou symptômes permettent aussi de nous alerter sur ces potentielles déficiences minérales. Cliquez pour savoir comment les détecter et quels ingrédients privilégier afin de s'assurer une alimentation riche en sels minéraux !

Faq Professionnels : Le Brocoli Est-il Sain?

Avis d’experts de Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Le brocoli est une source de minéraux tels que le calcium, le potassium, le fer, le zinc et le sodium. Il est riche en vitamines A, C, K et B complexes. C'est un légume pauvre en calories qui p...

Alzheimer: comprendre la maladie

Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, la maladie d'Alzheimer est la cause la plus répandue de démence, et pourrait être à l'origine de 60 à 70% des cas. Alors qu'il n'existe aucun traitement, un diagnostique rapide de cette maladie peut la rendre plus facile à gérer, particulièrement dans le cas des stades les moins avancés. En effet, beaucoup peut être fait pour aider et améliorer la vie des patients atteints d'Alzheimer, de leurs familles et du personnel soignant. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la maladie d'Alzheimer.

Le burn-out est-il un mal sous-estimé? Valérie se confie sur sa douloureuse expérience: "J'ai refusé d'entendre le diagnostic"

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS) le burn-out se définit comme "un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d'incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail". Le burn-out découle ainsi d'un stress chronique au sein du milieu professionnel. Valérie fait partie des nombreux Belges touchés par ce syndrome et souhaite partager son expérience pour aider ceux qui sont dans son cas.

Des chercheurs ont identifié la zone du cerveau impliquée dans le contrôle de l'attention

En cherchant à comprendre un effet secondaire de la stimulation cérébrale profonde chez les patients atteints de la maladie de Parkinson, une équipe de l'université de l'Iowa a découvert un lien entre une région du cerveau et la façon dont les humains contrôlent leurs pensées et leur attention.

Lait Caillé: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Risques Pour La Santé, Et Plus Encore

Roseane M Silva: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent. Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 years of experience · Brazil Avantages Le caillé a une grande valeur nutritive. En particulier la quantité de protéines, les lactobacilles.Peut avoir antioxydant, antimicrobienLes lactobacilles agissent dans la modulation i...

Assuétudes et santé mentale dans le quartier Nord font l'objet d'un diagnostic global

Un diagnostic sur les problématiques d'assuétudes et de santé mentale dans le quartier Nord a été présenté mercredi lors d'une conférence de presse. Face notamment à l'augmentation de l'insécurité ces dernières années dans le quartier bruxellois, les communes de Schaerbeek et de Saint-Josse-ten-Noode, la zone de police de Bruxelles-Nord, Safe.brussels ainsi que de nombreux acteurs du terrain ont travaillé de concert pour dresser les constats,...

Voici pourquoi l’activité physique s’avère si bénéfique pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires

Nous savons tous que l'exercice physique renforce nos muscles, stimule notre métabolisme et maintient notre cœur en bonne santé. Mais saviez-vous que vos séances d’entraînement modifient aussi le …

Faq Professionnelles : Le Gombo Peut-il Vraiment Réduire Le Sucre Et Le Cholestérol?

Avis d'expert de : Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Il a été prouvé que le gombo peut aider à abaisser le taux de sucre dans le sang et de cholestérol. De nombreuses études de laboratoire ont confirmé que le gombo aide à abaisser la glycémie. Les fibres insolubles contenues dans le gombo aid...

Alimentation: des tendances pas si healthy

Ces dernières années, de nouvelles tendances supposées être bénéfiques pour la santé ont émergé. Par exemple, le nombre de produits sans gluten mis en rayons est en constante augmentation, et tout le monde semble maintenant obsédé par son apport quotidien en protéines, souvent au point d'en consommer trop. Bien qu'on fasse sans arrêt la publicité de ces modes, certaines sont dangereuses et peuvent porter préjudice à votre santé. Cliquez sur notre série d'images pour découvrir les tendances actuelles qui vous feront plus de mal que de bien.

Témoignage d'une personne pour sensibiliser aux réalités du burn-out

Valérie souffre d'un burn-out, après 20 ans passés dans la même entreprise. Une maladie caractérisée par des pertes de mémoire, un épuisement ou des angoisses... Elle regrette que cette souffrance ne soit pas considérée comme une "vraie maladie".

L'obsession de l'optimisation de soi nous rend misérables

Mais il y a une issue à ce cercle vicieux.

La prise en charge des AJA , une nécessité dans le monde médical: "l'idée, c'est que l'équipe puisse venir en soutien des référents déjà en place"

Chaque année, on détecte 1700 cas de cancer chez les jeunes âgés de 16 à 35 ans. Préservation de la fertilité, diagnostics précoces : plusieurs points d’attention sont désormais des priorités dans leur prise en charge.

Les signes bien cachés du cancer colorectal

Le cancer colorectal, autrefois associé principalement aux personnes âgées, est désormais en hausse parmi la génération Y. Des médecins américains ont signalé une augmentation de 50 % des cas entre 1994 et 2014. Ce qui est frappant, c'est que de nombreux individus en bonne santé et soucieux de leur bien-être se voient malgré tout diagnostiquer la maladie, malgré leurs efforts pour rester en forme. Une détection précoce de cette maladie vous permet de bénéficier du meilleur traitement et des meilleurs soins, et est également liée à des taux de survie plus élevés. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ce cancer et ses symptômes.

Faq Professionnelles : À Quoi Servent Les Oranges?

Avis d'expert de : Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Les oranges sont bonnes pour diverses raisons, elles contiennent des niveaux élevés de vitamine C, qui est une vitamine importante pour réduire l’inflammation dans le corps. Il existe également d’autres nutriments qui peuvent soutenir...

Banane ou pomme : lequel de ces fruits est le plus rassasiant pour calmer sa faim ?

Pour atténuer sa faim, il est préférable de miser sur des fruits consistants. Bien que délicieuses, les fraises et les framboises ne sont pas vraiment rassasiantes. À l’inverse la pomme, elle, est réputée pour atteindre un niveau de satiété correct et nous permettre ainsi d’attendre le prochain repas. Un atout que possède également la banane. Mais entre…

Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : Cancer De La Bouche

Résumé Une croissance qui se produit dans la bouche causée par la division cellulaire incontrôlée. Symptômes Lumps or bumps, swelling or thickening, spots on the mouth such as the lips and gums, bleeding or numbness, ear pain, hoarseness, sore throat that is chronic, and voice changes are the common symptoms. → Options de traitement courantes → Que...

Peut-on manger du soja sans risque? Le point sur les recommandations

Le soja fait l'objet d'une certaine défiance. Mais les données scientifiques, elles, disent autre chose.

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Le Curcuma Aide-t-il Dans La Neuropathie?

Avis d'expert de : Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Des recherches récentes ont montré que le curcuma peut avoir un effet positif sur la neuropathie. Son effet est lié à son pouvoir antioxydant qui réduit le niveau de stress oxydatif et atténue la peroxydation lipidique, réduisant ainsi l’inflammation. Voir l'or...

5 conseils pour améliorer la qualité de sa peau sans rien dépenser

Tour d’horizon des astuces pour une peau zéro défaut sans dépenser le moindre euro.

Manque de sommeil: ses effets néfastes et insoupçonnés

Ne pas dormir suffisamment n'est jamais agréable. Cela arrive à presque tout le monde de temps en temps, et c'est très ennuyeux et gênant. Cependant, pour certaines personnes, c'est plus qu'un simple problème occasionnel. Si ça devient régulier, ça peut être à l'origine d'un certain nombre de problèmes plus graves. Jetez un coup d'œil à la galerie suivante pour découvrir les conséquences néfastes du manque de sommeil et les risques liés aux insomnies.

60 façons surprenantes d'utiliser le sel

Le sel n'est pas utile que dans nos assiettes! Malgré sa mauvaise réputation pour notre santé, il reste un élément de base dans les placards de nos cuisines. Mais saviez-vous qu'il était possible de l'utiliser hors de la cuisine ? En effet, le sel peut vous surprendre car il est efficace dans de nombreux cas de figure ! Cliquez sur cette galerie et découvrez tout ce que vous pouvez faire avec du sel.

Cette bonne habitude à adopter pour prendre soin de son cerveau, selon un neurologue

Le cerveau a besoin d’être actif pour rester en bonne santé et continuer de gérer tout ce que nous faisons. Pour l’aider à garder le contrôle, une neurologue américaine conseille d’adopter une habitude bien précise.

L'histoire surprenante de la radiesthésie

Vous n'en avez peut-être jamais entendu parler, mais l'histoire de la radiesthésie remonte à des milliers d'années. En fait, les premières traces connues de sourciers remontent à 6 000 ans avant notre ère. Mais quelle est la fiabilité de cette pratique et que dit la science à ce sujet ? Les sourciers trouvent-ils réellement de l'eau ou cette activité a-t-elle été rejetée comme une pseudo-science sans fondement scientifique ? Dans cette galerie, nous nous penchons sur l'histoire fascinante de la radiesthésie, de ses origines à nos jours. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

Trouble Hyperactif Avec Déficit De L'attention Chez L'adulte: Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Un problème de santé mentale dans lequel la personne touchée a du mal à prêter attention. Symptômes Impulsiveness, restlessness, poor time management, frequent mood swings, and problems in focusing or completing tasks. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes There is no apparent cause, but the following m...

La mère d'Émile s'exprime pour la première fois depuis la découverte des ossements

Dans un post sur les réseaux sociaux, la mère du petit garçon a exprimé sa gratitude envers les participants à une cagnotte.

"Consultations mémoire" : à quoi ça sert et comment ça marche ?

Face à des pertes de mémoire persistantes qui ont un impact sur la vie quotidienne, il faut consulter sans attendre. Les "consultations mémoire" permettre justement de poser un diagnostic de trouble neurocognitif ou au contraire de déterminer que ces troubles de la mémoire sont bénins.

Les blessures sportives les plus courantes et nos conseils pour les éviter

La pratique sportive est une excellente façon de rester en forme. Que ce soit à des fins récréatives, ou dans le cadre d'une aspiration à une carrière professionnelle, le sport est bénéfique pour la santé mentale et physique, et améliore globalement votre qualité de vie. Toutefois, des blessures peuvent arriver pendant les entraînements ou les rencontres sportives, et elles peuvent s'avérer dramatiques. Parcourez la galerie pour découvrir comment pratiquer votre activité sportive en toute sécurité.

Hygiène buccale: toutes les réponses à vos questions

On croît souvent tout savoir sur le brossage de dents mais les informations dont on est bombardés chaque jour sont parfois trompeuses. Faire le tri et démêler le vrai du faux devient souvent un casse-tête. Consultez cette liste des questions posées communément au sujet de l'hygiène buccale et trouvez enfin toutes les réponses qu'il vous faut !

Comment se débarrasser efficacement des bourrelets du ventre ? 4 astuces faciles à adopter

Comment éliminer ce bourrelet au niveau du ventre qui vous gâche la vie et vous donne des complexes ? Bérénice Suard, diététicienne et nutritionniste, partage 4 astuces super faciles.

L'hémophilie et les personnalités qui en ont souffert

L'hémophilie est une maladie rare caractérisée par un déficit en protéines de coagulation, ce qui empêche la coagulation normale du sang. Les petites coupures ne sont généralement pas une grande menace pour les personnes atteintes d'hémophilie, mais elles peuvent entraîner des saignements prolongés. Cependant, les cas les plus graves peuvent entraîner des hémorragies internes potentiellement mortelles. Même si vous n'avez jamais rencontré de personnes atteintes d'hémophilie, vous pouvez être sûr que vous les avez croisées dans les livres d'histoire et même dans les magazines people. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur cette maladie et sur les célébrités qui en ont souffert ou qui en souffrent toujours.

Quels sont les fruits plus hydratants ?

Crus, coupés en dés dans une salade de fruits ou mélangés dans un smoothie, les fruits frais permettent de s’hydrater tout au long de la journée… Mais lesquels sont les plus hydratants ?

Faq Professionnelles : Comment L’huile D’origan Affecte-t-elle Votre Fréquence Cardiaque?

Avis d'expert de : Poojitha Sri Sai Parinam B.Sc Food Nutrition and Dietetics · Less than a year of experience · India L’huile d’origan peut réguler le taux de cholestérol. Contrôle ainsi la fréquence cardiaque. Le carvacrol et le thymol sont les phénols qui sont les composants bioactifs dans la réduction du cholestérol. Il a des propriétés antimic...

Connaissez-vous les maladies qui peuvent affecter vos muscles ?

Les maladies musculaires représentent une gamme variée de troubles, souvent pénibles et parfois mortels. Nos muscles jouent un rôle crucial dans la stabilité de notre corps, le mouvement et le soutien des organes internes. Ainsi, toute altération de leur fonction peut sérieusement compromettre notre capacité à nous déplacer et à respirer normalement. Les symptômes typiques incluent des douleurs, des raideurs et une diminution progressive de la force musculaire, souvent accompagnés de déformations. Dans les cas les plus graves, ces maladies peuvent entraîner des complications mortelles. Quelles sont donc les maladies musculaires les plus invalidantes et quelles en sont les conséquences ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelles sont les maladies qui peuvent affecter vos muscles.

Quels sont les pays dotés du meilleur système de santé au monde ?

Qu'est-ce qu'un système de santé exactement ? Fondamentalement, il s'agit d'un système élaboré pour maintenir notre bien-être en prévenant les maladies, en traitant les blessures et en gérant divers problèmes physiques ou mentaux. Bien que de nombreux pays offrent des soins de santé à leurs citoyens, la qualité varie selon les régions, en raison de divers facteurs. Évaluer les services de santé à l'échelle mondiale est une tâche complexe qui nécessite de prendre de nombreux éléments en compte. 1. L'indice de prospérité Legatum évalue le niveau de santé des populations et l'accès aux services essentiels pour la maintenir, en prenant en compte les résultats de santé, les systèmes de santé, les maladies et les facteurs de risque, ainsi que les taux de mortalité. 2. L'indice CEOWORLD des soins de santé est une évaluation statistique de la qualité générale du système de santé, englobant les infrastructures médicales, les compétences des professionnels de la santé (médecins, infirmières, etc.), les coûts par habitant en dollars américains, la disponibilité des médicaments de qualité et la préparation gouvernementale. Chaque pays est évalué sur une échelle de 0 à 100 dans le cadre de cet indice. 3. U.S. News & World Report propose une série de classements axés sur la santé. Depuis 1990, cette revue établit le classement des meilleurs hôpitaux. Trente pays ont été classés en fonction de ces trois facteurs. Alors, curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir les 30 pays dotés du meilleur système de santé au monde !

Vous êtes diabétique de type 2 ? Voici 4 recettes de petit-déjeuner savoureux, conseillées par un endocrinologue

En France, 3,7 millions de France vivent avec un diabète de type 2. Outre les médicaments, le traitement repose sur une activité physique régulière et une alimentation équilibrée. Voici des recettes de petits-déjeuners sains et savoureux proposées par le Dr Pierre Nys, endocrinologue.

Alzheimer, AVC, cancers: quel est le rôle de la mutation du gène MTHFR ?

Saviez-vous que près de la moitié de la population américaine porte une mutation du gène MTHFR ? Mais qu'est-ce que cela implique ? Cette mutation génétique, réputée pour son impact négatif sur la longévité et sa corrélation avec diverses maladies chroniques, est considérée par certains comme une clé importante dans la compréhension des affections telles que les maladies cardiaques, la maladie d'Alzheimer, les AVC et certains cancers. Chaque individu est impacté différemment, mais on pense que cette mutation génétique accroît le risque de développer certaines affections. Heureusement, des ajustements dans le mode de vie et l'alimentation peuvent vous permettre de rester en bonne santé, même si vous êtes porteur de cette mutation génétique. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la mutation du gène MTHFR.

Télévie: le cancer de la gorge, 4ème cancer le plus fréquent chez l'homme

A J-2 de la Grande Soirée de Clôture du Télévie, on s'intéresse ce soir au cancer de la gorge. Avec un peu moins de 2000 cas par an, il est le quatrième cancer le plus fréquent chez l’homme en Belgique. Les traitements peuvent être très lourds pour les patients et provoquer des effets secondaires.

Cancer: les Britanniques veulent interdire aux jeunes d’acheter du tabac, et chez nous?

Frank Vandenbroucke était l’invité de Bel RTL matin. Au micro de Martin Buxant, le ministre de la Santé a évoqué l’importance de la prévention et de la recherche contre le cancer, deuxième cause de mortalité en Belgique, à deux jours de la grande soirée du Télévie.

Cancer : Horoscope du jour - 18 avril

Cancer : voici vos prédictions gratuit de la journée du 18 avril

Propagation de la grippe aviaire à d'autres espèces, notamment aux humains

L'OMS est très inquiète car le taux de mortalité est très élevé. Heureusement, jusqu'ici pas de preuve de transmission d'homme à homme.

Ces 8 symptômes qui doivent pousser à consulter un cardiologue

Comment prendre soin de sa santé cardiaque alors que les maladies cardiovasculaires représentent 31% de la mortalité mondiale selon l’OMS ? Un cardiologue souligne 8 symptômes qui doivent pousser à consulter ce spécialiste.

Lidl : Le discounter nous dévoile l’appareil sportif idéal pour mieux perdre du poids ce printemps !

Lidl, reconnue pour son expertise dans l’alimentaire, a su transcender ses origines pour embrasser une diversité de spécialités. Ce qui témoigne ainsi de son évolution constante et de sa capacité à s’adapter aux besoins variés de ses clients. Et pour accueillir la saison estivale, la marque a particulièrement gâté celles qui souhaitent perdre du poids....

Comment apprendre à dire non et à s’affirmer sans violence ?

Qu'est-ce que la fibrodysplasie ossifiante progressive ?

Imaginez-vous dans un monde où chaque pas est source d'appréhension. Où une simple chute, un trébuchement ou une glissade peut entraîner une perte de mobilité permanente. La FOP, ou fibrodysplasie ossifiante progressive, est une maladie extrêmement rare, progressive et invalidante qui entraîne la formation d'os dans les muscles, les tendons et les ligaments. Elle est souvent appelée "maladie de l'homme de pierre" en raison de cette ossification progressive qui limite les mouvements. Bien qu'il n'existe pas de traitement médical permettant de guérir complètement cette maladie, il existe des moyens de faciliter la vie de ceux qui en sont atteints ou de leurs proches. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur cette maladie.

La Pousse De Bambou Est-elle Bonne Pour L’hypertension Artérielle? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition