DEMANDER À UN EXPERT : QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA COURGE POUR LA SANTé?

Avis d’experts de Nelson Ozoekwe

Bachelor of Health Science, Foods, Nutrition · 7 years of experience · USA

Le légume est riche en vitamines A, B6 et C, en folate, en magnésium, en fibres, en riboflavine, en phosphore et en potassium. Résumé La recherche sur les éprouvettes et les animaux indiquent que l’extrait de courge chayote peut réduire l’accumulation de graisse dans votre foie. Afficher l’original

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Avis d’experts de Gabriella Leite

Nutritionist · 6 years of experience · Brazil

La citrouille est riche en nutriments bénéfiques pour le corps. Source de bêta-carotène, de vitamine C et de vitamine E, qui garantissent la fonction antioxydante de cet aliment. Riche en fibres qui régulent les intestins et permettent la sensation de satiété. Il réduit les risques de cancer, de maladies cardiovasculaires, de problèmes oculaires tels que la cataracte. Et ils aident également avec le système immunitaire. Afficher l’original

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Avis d’experts de Leticia Lira

Nutritionist · 2 years of experience · Brazil

La citrouille aide à renforcer l’immunité en raison de sa teneur élevée en vitamine C, vitamine E, fer et folate. Il aide également à prévenir la dégénérescence maculaire en raison de la teneur en vitamine C, bêta-carotène, vitamine E, zinc et cuivre. Et parce qu’il contient des antioxydants, il aide à protéger la peau des rayons ultraviolets. Afficher l’original

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