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Sommeil troublé ? Ces mauvaises habitudes sabotent vos nuits

Vous avez des difficultés à dormir? Nos habitudes quotidiennes et la nourriture que nous consommons peuvent contribuer à la mauvaise qualité de nos nuits. La version numérique du magazine Women's Health a récemment mis en lumière les aliments qui interfèrent avec le sommeil. Nous y avons ajouté les comportements et habitudes qui sabotent ce moment important de la journée.


Maladie Rénale Chronique : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Une condition caractérisée par une perte graduelle de la fonction rénale. Les premiers stades peuvent être asymptomatiques. La progression de la maladie se produit lentement sur une période de temps. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Les premiers stades ne p...


30 maladies parasitaires qui vont vous faire frissonner

Les parasites sont des organismes qui se nourrissent et se protègent aux dépens d'autres êtres vivants, et peuvent causer des maladies chez les humains. Bien que les maladies parasitaires soient moins courantes dans certaines parties du monde, elles peuvent être extrêmement dévastatrices dans d'autres régions. Ces maladies sont transmises à l'homme par des parasites présents dans la nourriture contaminée, l'eau, le sol ou les piqûres d'insectes. Il est important de noter que toutes les maladies parasitaires ne sont pas exclusivement liées à un manque d'hygiène ou à la pauvreté. En réalité, tout le monde peut être exposé aux parasites. Alors, cliquez sur cette galerie pour découvrir ces 30 maladies parasitaires que personne n'aimerait contracter...


Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome du choc toxique

Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome du choc toxique.


Personnalités chauves: elles étaient comment avant de perdre leurs cheveux ?

Si le processus de calvitie est souvent associé au vieillissement, ce n'est pas toujours le facteur déterminant. En effet, certaines personnes commencent à perdre leurs cheveux dès leur plus jeune âge et leur crâne chauve devient leur signe distinctif. Et tout comme nous, certaines célébrités sont plus belles sans cheveux que d'autres. Nous avons compilé une collection de photos de vos stars préférées à l'époque où elles possédaient une chevelure abondante, ainsi que de leur crâne lisse actuel. Cliquez sur cette galerie, jetez un coup d'œil et décidez vous-même du style qui leur convient le mieux !


Mal à la mâchoire ? Il s'agit peut-être d'un trouble temporo-mandibulaire

Les articulations de la mâchoire sont responsables de votre capacité à faire de nombreuses choses vitales, comme respirer, manger et parler. Vous les tenez probablement pour acquises, à moins que vous n'ayez eu la malchance de ressentir une douleur à cet endroit. En effet, la douleur à la mâchoire peut être atroce, et la cause exacte n'est pas toujours simple à déterminer. Outre les symptômes évidents d'inconfort, les signes de troubles temporo-mandibulaires (TTM) peuvent être facilement confondus avec d'autres problèmes de santé.Cliquez ici pour découvrir les symptômes qui font partie du puzzle et apprendre ce que vous pouvez faire pour reconnaître et atténuer les symptômes des troubles temporo-mandibulaires.


Faq Professionnelles : Quels Aliments Sont Sûrs À Consommer En Cas D’allergie Au Lait?


Contre les idées reçues : tout savoir sur la contraception

De nombreux mythes entourent les méthodes de contraception et nous sommes là pour les faire tomber ! Les spéculations vont bon train concernant la pilule et ses effets mais il est difficile d'obtenir des informations concrètes. Parcourez nos images pour démêler le vrai du faux !


15 manières d’optimiser les espaces sombres

La lumière naturelle est primordiale tant pour votre santé physique que pour votre bien-être mental. Elle peut jouer sur votre humeur et influencer votre énergie et votre motivation. Si vous habitez dans un espace plutôt sombre, il est important que vous l’optimisiez pour recevoir le plus possible de lumière au quotidien. Grâce à ces quelques trucs et astuces, vous pourrez améliorer considérablement votre confort à la maison. Découvrez 15 manières d’optimiser les espaces sombres.


Les erreurs à éviter pour préserver la santé de vos yeux

La vue est un sens essentiel souvent pris pour acquis. Cependant, de nombreux facteurs peuvent endommager nos yeux et entraîner une perte de vision. Bien que certaines maladies oculaires soient héréditaires, beaucoup d'autres sont causées par des soins inadéquats et de mauvaises habitudes. Et vous seriez peut-être surpris de savoir que certaines de vos actions peuvent réellement nuire à votre vision. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.


Essoufflement : quand faut-il s'inquiéter ?

Respirer : c'est nous faisons chaque jour inconsciemment pour survivre. Jusqu'à ce qu'un jour, sans raison apparente, nous ne puissions plus trouver notre souffle. Si le fait d'avoir le souffle court est nouveau pour vous, cela peut s'avérer très effrayant. Dans la mesure où le cœur et les poumons travaillent dans un effort synchronisé pour stabiliser notre respiration et notre système circulatoire, les problèmes respiratoires peuvent être révélateurs de certains problèmes de santé. Vous pourriez présupposer que c'est dû à des troubles anxieux, mais être-vous sûr que ça n'est rien d'autre ? Cliquez sur la galerie pour découvrir les causes de l'essoufflement : anxiété ou une cause plus grave ?


Ozempic : miracle minceur ou simple effet de mode ?

Il a été salué comme un "médicament miracle" par des célébrités de premier plan, dont le magnat de la technologie Elon Musk. Mais Ozempic, dont les effets sur la perte de poids sont devenus viraux sur les réseaux sociaux, a été prescrit à l'origine pour aider à combattre le diabète de type 2. Alors pourquoi Ozempic est-il actuellement à la mode à Hollywood, qui admet ou non l'utiliser, et s'agit-il vraiment de la solution pour maigrir que tout le monde prétend ? Cliquez sur cette galerie et participez au débat sur l'Ozempic.


Faq Professionnelles : Peut-on Manger Des Crevettes Crues?

Avis d'expert de : Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa Non, les crevettes ne doivent pas être consommées crues. C’est pourquoi vous ne trouverez pas de crevettes crues dans les sushis. Les crevettes crues peuvent devenir une plaque tournante pour les bactéries vivantes et les ...


Armez-vous jusqu'aux dents avec ces conseils de santé bucco-dentaire

La santé bucco-dentaire ne se résume pas à un beau sourire. Saviez-vous que les troubles du sommeil, les infections chroniques et d'autres maladies peuvent être liés à la santé bucco-dentaire ?


Manger du pain, au final ça fait grossir ou pas ?

Le pain existe depuis des millénaires, et fait partie de notre alimentation quotidienne depuis. Mais de nos jours, il est au coeur de nombreux débats concernant ses biens-faits: le pain blanc est-il moins bon que le pain complet ? Un type de pain est-il meilleur qu'un autre ? Vous avez de nombreuses questions concernant cet aliment ? Cliquez sur cette galerie et découvrez si manger du pain fait grossir, et trouvez des réponses à vos interrogations.


Faq Professionnelles : Le Jus V-8 Est-il Bon Ou Mauvais Pour Vous?

Avis d'expert de : Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Je ne l’ai jamais pris, donc je ne connais pas le goût, mais en termes de composition nutritionnelle, les ingrédients semblent inoffensifs, mais la quantité de sodium est très élevée! Alors qu’au maximum, il devrait représenter jusqu’à 5% de la valeur quotidien...


Les emplois les plus (et les moins) stressants

Le stress, en soi, n'est pas une mauvaise chose. En fait, la plupart d'entre nous trouvent qu'un certain degré de stress nous motive à aller de l'avant et nous aide à accomplir des tâches. En revanche, un excès de stress peut avoir l'effet inverse et nuire à notre santé. La grande majorité de la population active consacre la majeure partie de sa journée à son travail. Et s'il n'existe pas de travail totalement exempt de stress, certaines professions sont intrinsèquement plus stressantes que d'autres. Vous êtes-vous déjà demandé quels sont les emplois les plus et les moins stressants aujourd'hui ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir.


Comment sensibiliser les enfants à la santé bucco-dentaire ?


Quelle est l'huile essentielle qu'il vous faut ?

L'aromathérapie existe depuis des siècles. Les huiles essentielles en sont un élément clé, permettant de profiter des avantages d'un certain nombre de plantes et d'arbres. Ces huiles contiennent des propriétés spécifiques, susceptibles d'améliorer votre santé physique et émotionnelle. Toutefois, avec tant d'huiles essentielles disponibles sur le marché, comment savoir lesquelles vous conviennent au mieux ? Dans cette galerie, vous trouverez une liste de certaines de leurs plus populaires vertus et utilisations. Cliquez pour les découvrir !


Les superpouvoirs insoupçonnés de l'urine

Seriez-vous prêt à boire votre propre urine ? Des milliers de personnes le font et, en fait, nous buvons de l'urine depuis des millénaires. L'urine a bénéficié d'une gamme impressionnante d'utilisations pratiques et médicales pendant une grande partie de l'histoire. Les bienfaits perçus de ce liquide doré sur la santé, ainsi que ses propriétés nettoyantes avérées, en ont fait un médicament de choix pour beaucoup, prescrit par les médecins et utilisé par les chirurgiens pendant des siècles. Aujourd'hui, les scientifiques utilisent ce liquide résiduaire comme source possible d'électricité et comme moyen de produire de l'hydrogène. Alors, quels sont exactement les pouvoirs de l'urine ? Cliquez sur cette galerie et découvrez les étranges utilisations de l'urine.


Dans Quelle Mesure Palmier Dattier Est-il Bon Pour Vous ? Découvrez Ce Que Disent Les Professionnels De La Nutrition, Les Portions Et Les Problèmes De Santé

Leticia Soares: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Recommandations quantitatives Les dattes séchées contiennent plus de calories que les dattes fraîches. Le fruit peut être consommé comme collation riche ...


Les rois du crâne lisse : les pays qui brillent par leur calvitie

La perte de cheveux peut réellement affecter l'image et la confiance en soi d'une personne, bien que de nombreux pays autour du monde perçoivent la calvitie comme un passage normal dans la vie des hommes. Bien qu'il y ait des pays autour du monde qui ne sont pas vraiment touchés par la chute de cheveux, d'autres pays ne sont pas en reste d'hommes chauves ! En effet, un récent sondage mené par Medihair visait à déterminer dans quel pays du globe y avait-il le plus d'hommes chauves. Cliquez sur cette galerie pour découvrir le résultat !


Cancer : Horoscope du jour - 15 juillet

Cancer : voici vos prédictions gratuit de la journée du 15 juillet


Les boissons saines et riches en électrolytes à siroter cet été

Pendant l'été, l'hydratation ne doit pas être notre seule préoccupation. Sous l'effet de la chaleur, notre corps perd rapidement des sels et des minéraux essentiels par la transpiration et la miction, un processus qui s'accélère encore avec l'exercice physique. Mais alors, quelle est la solution ? Opter pour des boissons qui restituent ces éléments vitaux dont notre corps a besoin pour maintenir un équilibre sain. Heureusement, de nombreuses options sont à la fois savoureuses et rafraîchissantes, rendant ce choix aussi agréable que bénéfique. Cliquez sur cette galerie pour les découvrir !


Faq Professionnelles : Les Pois Sont-ils Riches En Protéines?

Avis d'expert de : Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia Les pois sont une source de protéines végétales. Les pois ne contiennent pas autant de protéines que les légumineuses telles que les pois chiches ou les lentilles qui sont couramment utilisés comme substituts de viande. Cependant, les pois conti...


Persistance Du Canal Artériel : Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Une condition où un vaisseau temporaire (canal artériel) entre les deux principaux vaisseaux sanguins menant du cœur ne se ferme pas après la naissance. Symptômes Symptoms include shortness of breath, sweating, rapid heartbeat, fatigue and poor feeding and growth. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes T...


Les causes de la transpiration nocturne décryptées

Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour votre humeur, votre productivité et votre énergie. Mais se réveiller trempé de sueur au milieu de la nuit peut facilement perturber cela. Quiconque a connu les sueurs nocturnes sait la frustration que représente un pyjama et des draps humides au réveil. Vous vous demandez peut-être pourquoi vous transpirez autant et si vous devez vous inquiéter ? Eh bien, il existe de nombreuses raisons possibles à cela, et il est bon de les connaître afin d'aller au fond des choses. Consultez cette galerie pour découvrir les principales raisons de ces sueurs nocturnes irritantes, et savoir quand consulter un médecin.


Et si votre stress vous voulait du bien ?

Le stress a mauvaise réputation. Souvent, lorsqu'on parle de stress, c'est pour aborder ses aspects négatifs sur la santé comme l'anxiété, l'épuisement professionnel et autres effets négatifs qu'il cause. Le stress chronique est bien entendu mauvais et peut être dangereux pour la santé, mais tous les événements stressants ne se valent pas forcément. Le stress affecte nos vies de différentes manières, et même si trop de stress sur une longue période est souvent nocif, il s'avère que juste la bonne quantité de stress peut avoir des bienfaits pour notre santé ! Envie d'en savoir plus ? Cliquez sur la suite !


Comment une maladie fictive a sauvé des vies pendant la guerre ?

C'était l'un des stratagèmes les plus audacieux de la Seconde Guerre mondiale: inventer l'existence d'une fausse maladie sans remède pour sauver des dizaines de Juifs des nazis dans la Rome occupée. On l'appelait le "Syndrome K" et son "traitement" avait lieu dans hôpital juste sous le nez des allemands ! Par crainte d'une infection, la Gestapo et les SS se sont abstenus d'enquêter sur l'hôpital, mais peu à peu des indices ont commencé à être dévoilés au sujet de la mystérieuse maladie... à la découverte de la ruse, les répercussion pouvaient être rapides, mortelles et une chose était sûr: le régime nazi n'épargnerait personne. Parcourez la galerie suivante pour découvrir quelle était cette mystérieuse contagion mortelle de la guerre qui n'a jamais existé...


Votre guide pour adopter une alimentation équilibrée

De nos jours, nous sommes submergés par une multitude de conseils contradictoires sur les régimes alimentaires, souvent peu viables et démoralisants. Pourtant, la clé réside dans une alimentation équilibrée ! Ce guide explore les aspects essentiels pour vous aider à atteindre cet équilibre. De la composition d'un régime sain aux conseils pour une vie équilibrée, en passant par les pièges alimentaires à éviter, vous découvrirez tout ce dont vous avez besoin ici. Préparez-vous à rompre avec les régimes traditionnels pour embrasser une approche holistique et équilibrée du bien-être alimentaire. Cliquez sur cette galerie pour entamer votre nouvelle vie !


Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Le Curcuma Aide-t-il Dans La Neuropathie?

Avis d'expert de : Cate F Keen Bachelor of Health Science (Food & Nutrition) · 2 years of experience · Australia Oui, le curcuma peut potentiellement être d’un grand avantage dans la neuropathie. Le composé antioxydant, la curcumine, qui se trouve dans le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et lorsqu’il est pris dans les premiers stades, p...


Ananas: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Portions Saines Et Inconvénients


Faq Professionnelles : Est-il Sécuritaire De Manger La Peau De La Pomme?

Avis d'expert de : Marcelli F. Chagas Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil Il est important de consommer le fruit avec la peau, car il contient la plus grande quantité de fibres dans le fruit. Les pommes contiennent de la pectine, un type de fibre qui agit comme un prébiotique et aide les intestins à mieux fonctionner. Voir l'orig...


L’aubergine Est-elle Riche En Phosphore? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Nelson Ozoekwe Bachelor of Health Science, Foods, Nutrition · 7 years of experience · USA L’aubergine, également connue sous le nom d’aubergine, est un excellent choix de légumes. Cependant, il contient des variétés de nutriments mais en faible quantité tels que le potassium, le sodium et le phosphore. Voir l'original → Consultez...


Vous prenez de l'âge ? Observez ces signes...

Prendre de l'âge fait partie du processus de la vie. Avec les années, on constate des changements positifs et négatifs sur notre corps et notre santé. En effet, il est assez facile de se rendre compte que les années passent en observant notre peau ou nos cheveux par exemple. Mais il y a de nombreux autres critères qui montrent que l'on prend de l'âge. Cliquez sur cette galerie afin de découvrir ces signes subtils du vieillissement et ce que vous pouvez faire pour y remédier ou les retarder.


Faq Professionnelles : Devriez-vous Éviter Le Pamplemousse Si Vous Souffrez De Diabète?

Avis d'expert de : Marcelli F. Chagas Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil Il peut être appliqué sur la peau, à la fois sur le visage et le corps, car il aide à l’hydratation, en particulier pour les zones plus sèches, telles que les genoux, les coudes et les pieds, car il a une propriété humectant et émolliente qui aide à retenir...


Aphonie : peut-on perdre complètement sa voix ?

Nous sommes nombreux à avoir déjà perdu notre voix à un moment ou à un autre de notre vie, que ce soit après avoir passé deux heures à crier lors d'un match de football ou après avoir chanté à gorge déployée lors du concert de notre star préférée. L'aphonie résulte généralement d'une sollicitation excessive de la voix sur une période prolongée, mais pas que. Une extinction de voix peut être le signe d'un autre problème de santé. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur l'aphonie, ses causes et comment la traiter.


Faq Professionnelles : Les Figues Aident-elles À Lutter Contre La Constipation?

Avis d'expert de : Stephanie Small Master of Science in Exercise Physiology & Sports Nutrition · 6 years of experience · USA Les figues sont un fruit riche en fibres. La consommation de fibres aide à soulager la constipation. Il est recommandé de consommer des aliments riches en fibres tels que les fruits, les légumes et les grains entiers pour sou...


L'impact des carences en vitamines sur le sommeil

Il existe de nombreuses raisons de ne pas passer une bonne nuit de sommeil, notamment le stress, le manque d'exercice et les maladies graves. Outre les aspects les plus évidents du régime alimentaire, qui influent sur notre sommeil, il a été prouvé que les carences en vitamines ont également un effet négatif sur notre sommeil et sur la capacité de notre organisme à faire face à un manque de sommeil.Pour savoir comment les vitamines jouent un rôle dans l'obtention d'une bonne nuit de repos, dans la récupération après un manque de sommeil, et quels types d'aliments nous pouvons envisager de consommer davantage pour les intégrer à notre régime alimentaire, cliquez sur cette galerie.


Les troubles alimentaires sont bien plus complexes que ce qu'on vous raconte...

Les troubles alimentaires tels que l'anorexie et la boulimie, sont beaucoup plus fréquents qu'on ne le pense: on estime que 10 % de la population mondiale souffrira d'un trouble alimentaire à un moment donné de sa vie. Avec des chiffres aussi élevés, notre compréhension des troubles alimentaires est loin d'être ce qu'elle devrait être... Il existe un certain nombre de fausses idées à leur propos qui les rendent encore plus difficiles à traiter. Parcourez cette galerie pour découvrir ce que sont vraiment les troubles alimentaires.


Les meilleurs aliments anti-inflammatoires pour votre santé

L'inflammation est l'un des moyens naturels de l'organisme pour se protéger et se soigner. Lorsque nous devons combattre une infection, des toxines ou soigner des blessures, l'inflammation est l'un des mécanismes par lesquel le système immunitaire réagit. C'est l'une de ces choses magiques que notre corps fait sans que nous le sachions, mais l'inflammation chronique peut aussi être la source de nombreux problèmes. L'inflammation peut être déclenchée par de nombreux facteurs, dont le stress, le tabagisme, l'obésité et l'alimentation. Une alimentation riche en mauvaises graisses et en sucres raffinés est l'une des principales causes d'inflammation dans l'organisme, et peut provoquer des problèmes digestifs, des maladies cardiaques, un diabète de type 2 et même un cancer. Cliquez sur cette galerie pour voir quels sont les aliments qui causent le plus de problèmes, et quels sont les meilleurs anti-inflammatoires naturels à inclure dans votre alimentation.


Ménopause : les meilleurs compléments alimentaires

Les faibles taux d'œstrogènes qui accompagnent la ménopause peuvent provoquer de nombreux symptômes indésirables. L'organisme s'adapte à cette nouvelle période de la vie, et il existe un grand nombre de compléments alimentaires pour l'y aider. Mais il est important de se rappeler que tout le monde est différent : ce qui fonctionne pour vous ne fonctionnera pas nécessairement chez quelqu'un d'autre et inversement. Heureusement, entre les essais, les erreurs et le processus d'élimination, vous pourrez trouver les compliments qui vous permettent un bon équilibre hormonal lors de la ménopause. Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus pour découvrir les compléments alimentaires souvent recommandés pendant la ménopause.


Goût, texture, arrêtez de congeler ces aliments !

De nombreux aliments peuvent être congelés sans souci, mais certains font exception. En effet, la congélation peut dégrader les produits de diverses façons. Si certains aliments peuvent avoir une transformation de texture et de coloration, d'autres peuvent subir des altérations au niveau de leur saveur et de leur goût. Certains aliments se ramollissent, deviennent flasques ou gorgés d'eau, c'est pourquoi vous devriez jeter un coup d'œil à cette liste. Cliquez sur la galerie suivante pour en savoir plus !


Ces stars ont souffert (et souffrent !) de troubles bipolaires

Anciennement connu sous le nom de "maniaco-dépression", le trouble bipolaire touche des millions de personnes dans le monde. Cette maladie se caractérise par des sautes d'humeur extrêmes qui peuvent entraîner un cycle de manie et de dépression en l'absence de traitement. De nombreuses personnalités célèbres vivent avec un trouble bipolaire, et elles sont nombreuses à avoir partagé l'histoire de leurs luttes et de leurs succès. Cliquez sur la galerie suivante pour rencontrer ces visages célèbres qui ont été diagnostiqués avec un trouble bipolaire et écouter leur histoire.


Ce défi simple à relever chaque jour boosterait la santé mentale et la confiance en soi

Les interactions sociales jouent un rôle positif sur le bien-être. Selon une experte interrogée par le média britannique « Stylist », ce challenge permettrait d’améliorer la santé mentale.


Ces habitudes du quotidien peuvent compromettre votre santé

Outre le coronavirus, à cette période de l'année, nous passons davantage de temps à l'intérieur et nous rapprochons les uns les autres, ce qui signifie que les germes profitent de conditions idéales pour proliférer. Malheureusement, ces habitudes vous rendent aussi beaucoup plus susceptible d'attraper un rhume, ou pire encore. Nous avons tous la chance de posséder un système immunitaire luttant inlassablement contre les germes et les bactéries, toutefois certains virus parviennent à survivre et à nous infecter. Nombre d'entre nous attrapent un rhume quasiment chaque année, mais ce calvaire n'est pas irrémédiable! Certaines habitudes quotidiennes (dont beaucoup d'entre nous sommes coupables) nuisent à notre santé sans même que l'on s'en rende compte, mais quelques changements simples suffisent à nous protéger. Découvrez quelques conseils pour vous maintenir à l'abri des rhumes (et du Covid-19 par la même occasion) cette année !


Pourquoi transpirons-nous autant la nuit ?

Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour votre humeur, votre productivité et votre énergie. Mais se réveiller trempé de sueur au milieu de la nuit peut facilement perturber cela. Quiconque a connu les sueurs nocturnes sait la frustration que représente un pyjama et des draps humides au réveil. Vous vous demandez peut-être pourquoi vous transpirez autant et si vous devez vous inquiéter ? Eh bien, il existe de nombreuses raisons possibles à cela, et il est bon de les connaître afin d'aller au fond des choses. Consultez cette galerie pour découvrir les principales raisons de ces sueurs nocturnes irritantes, et savoir quand consulter un médecin.


Si vous ressentez ça, vous devriez peut-être consulter un cardiologue

Garder son cœur en bonne santé est essentiel pour le bien-être général. Les maladies cardiaques restent l'une des principales causes de décès et elles progressent souvent lentement au fil du temps. Toutefois, la bonne nouvelle est que certains changements de mode de vie peuvent aider à inverser certains dommages. Jetez un coup d'œil à la galerie suivante pour découvrir 30 signes indiquant que vous pourriez avoir des problèmes cardiaques.


Un médicament permet de perdre davantage de poids qu’Ozempic, selon une étude

Un médicament de l’entreprise pharmaceutique américaine Eli Lilly, Mounjaro, permet une perte de poids plus importante que le best-seller Ozempic du groupe danois Novo Nordisk, selon la première étude comparant directement l’efficacité de ces deux traitements chez des patients obèses ou en surpoids.


Crispation de mâchoire : causes et conseils pour soulager vos tensions

Des muscles de la mâchoire crispés, voire totalement bloqués, peuvent interférer avec les tâches du quotidien les plus basiques, telles que parler ou mâcher. L'intensité de la douleur peut varier et être décrite comme étant une courbature, un claquement, une raideur ou une douleur lancinante. La douleur peut se manifester d'un seul côté de la mâchoire ou des deux, bien que la position exacte de la douleur puisse varier. La bonne nouvelle est que la plupart des crispations de la mâchoire se soignent grâce à des interventions médicales ou à des remèdes maison. Cliquez sur la galerie pour en savoir plus sur les crispations musculaires de la mâchoire et comment gérer vos symptômes.