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Votre alimentation peut vous aider à trouver le sommeil

Une bonne nuit de sommeil est cruciale pour votre santé en général et peut réduire vos risques de développer une maladie chronique en boostant votre système immunitaire. Si vous avez du mal à vous endormir, heureusement certains aliments et boissons contiennent des composés qui peuvent vous aider à parvenir à vos fins tout en maintenant votre sommeil sur la durée. Curieux ? Parcourez cette galerie pour découvrir quels sont les aliments et boissons qui ont le pouvoir de contrôler vos cycles de sommeil...


Les troubles alimentaires sont bien plus complexes que ce qu'on vous raconte...

Les troubles alimentaires tels que l'anorexie et la boulimie, sont beaucoup plus fréquents qu'on ne le pense: on estime que 10 % de la population mondiale souffrira d'un trouble alimentaire à un moment donné de sa vie. Avec des chiffres aussi élevés, notre compréhension des troubles alimentaires est loin d'être ce qu'elle devrait être... Il existe un certain nombre de fausses idées à leur propos qui les rendent encore plus difficiles à traiter. Parcourez cette galerie pour découvrir ce que sont vraiment les troubles alimentaires.


Mal à la mâchoire ? Il s'agit peut-être d'un trouble temporo-mandibulaire

Les articulations de la mâchoire sont responsables de votre capacité à faire de nombreuses choses vitales, comme respirer, manger et parler. Vous les tenez probablement pour acquises, à moins que vous n'ayez eu la malchance de ressentir une douleur à cet endroit. En effet, la douleur à la mâchoire peut être atroce, et la cause exacte n'est pas toujours simple à déterminer. Outre les symptômes évidents d'inconfort, les signes de troubles temporo-mandibulaires (TTM) peuvent être facilement confondus avec d'autres problèmes de santé.Cliquez ici pour découvrir les symptômes qui font partie du puzzle et apprendre ce que vous pouvez faire pour reconnaître et atténuer les symptômes des troubles temporo-mandibulaires.


Les superpouvoirs insoupçonnés de l'urine

Seriez-vous prêt à boire votre propre urine ? Des milliers de personnes le font et, en fait, nous buvons de l'urine depuis des millénaires. L'urine a bénéficié d'une gamme impressionnante d'utilisations pratiques et médicales pendant une grande partie de l'histoire. Les bienfaits perçus de ce liquide doré sur la santé, ainsi que ses propriétés nettoyantes avérées, en ont fait un médicament de choix pour beaucoup, prescrit par les médecins et utilisé par les chirurgiens pendant des siècles. Aujourd'hui, les scientifiques utilisent ce liquide résiduaire comme source possible d'électricité et comme moyen de produire de l'hydrogène. Alors, quels sont exactement les pouvoirs de l'urine ? Cliquez sur cette galerie et découvrez les étranges utilisations de l'urine.


Infection Streptococcique Du Groupe B : Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Une infection causée par la bactérie streptococcus agalactiae. Symptômes Symptoms in infants include fever and trouble feeding. In adults, it can cause urinary tract infection or pneumonia. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes The cause for group B streptococcal infection is unknown. Diagnostic Le diag...


Faq Professionnelles : Le Jus V-8 Est-il Bon Ou Mauvais Pour Vous?

Avis d'expert de : Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Je ne l’ai jamais pris, donc je ne connais pas le goût, mais en termes de composition nutritionnelle, les ingrédients semblent inoffensifs, mais la quantité de sodium est très élevée! Alors qu’au maximum, il devrait représenter jusqu’à 5% de la valeur quotidien...


Dans Quelle Mesure Palmier Dattier Est-il Bon Pour Vous ? Découvrez Ce Que Disent Les Professionnels De La Nutrition, Les Portions Et Les Problèmes De Santé

Leticia Soares: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent. Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil Recommandations quantitatives Les dattes séchées contiennent plus de calories que les dattes fraîches. Le fruit peut être consommé comme collation riche ...


Comment s'endormir en moins de 5 minutes

Avez-vous parfois l'impression de perdre de précieuses heures de sommeil en vous retournant sans cesse dans votre lit ? Vous êtes fatigué.e et vous avez envie de dormir, mais vous n'y arrivez pas ? Vous n'êtes certainement pas le.a seul.e, car environ un tiers des adultes dans le monde souffrirait d'insomnie, un phénomène qui ne fait que s'aggraver avec l'augmentation du stress quotidien et l'omniprésence des écrans. Et même le fait de se forcer à dormir peut se retourner contre nous en nous rendant anxieux. Heureusement, les scientifiques ont compris depuis longtemps le lien entre le sommeil, l'esprit et le corps, et certaines personnes intelligentes ont créé des méthodes et des techniques pour aider les gens à s'endormir plus rapidement. Cliquez sur cette galerie pour apprendre à entraîner votre corps à savoir comment et quand il est temps de s'endormir.


Anxiété ? Fatigue ? Découvrez les bienfaits (et les limites) de la cure de magnésium


Ces 20 aliments vont vous faciliter la digestion


Troubles alimentaires : pourquoi c'est si difficile de s'en débarrasser?

Les troubles alimentaires tels que l'anorexie et la boulimie, sont beaucoup plus fréquents qu'on ne le pense: on estime que 10 % de la population mondiale souffrira d'un trouble alimentaire à un moment donné de sa vie. Avec des chiffres aussi élevés, notre compréhension des troubles alimentaires est loin d'être ce qu'elle devrait être... Il existe un certain nombre de fausses idées à leur propos qui les rendent encore plus difficiles à traiter. Parcourez cette galerie pour découvrir ce que sont vraiment les troubles alimentaires.


L'impact des carences en vitamines sur le sommeil

Il existe de nombreuses raisons de ne pas passer une bonne nuit de sommeil, notamment le stress, le manque d'exercice et les maladies graves. Outre les aspects les plus évidents du régime alimentaire, qui influent sur notre sommeil, il a été prouvé que les carences en vitamines ont également un effet négatif sur notre sommeil et sur la capacité de notre organisme à faire face à un manque de sommeil.Pour savoir comment les vitamines jouent un rôle dans l'obtention d'une bonne nuit de repos, dans la récupération après un manque de sommeil, et quels types d'aliments nous pouvons envisager de consommer davantage pour les intégrer à notre régime alimentaire, cliquez sur cette galerie.


Les erreurs à éviter pour préserver la santé de vos yeux

La vue est un sens essentiel souvent pris pour acquis. Cependant, de nombreux facteurs peuvent endommager nos yeux et entraîner une perte de vision. Bien que certaines maladies oculaires soient héréditaires, beaucoup d'autres sont causées par des soins inadéquats et de mauvaises habitudes. Et vous seriez peut-être surpris de savoir que certaines de vos actions peuvent réellement nuire à votre vision. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.


Quelle est l’efficacité des compléments alimentaires de Fitline ?

Rédigé avec du contenu de marque de Fitline La santé est notre bien le plus précieux et un mode de vie conscient prend de plus en plus d’importance dans notre société. Dans ce contexte, les compléments alimentaires (NEM) jouent un rôle important pour de nombreuses personnes, en fournissant à l’organisme les nutriments essentiels dont il a […]


Connaissez-vous les effets dévastateurs du sucre sur votre cerveau ?

Avec les années et le progrès, nous sommes davantage en mesure de comprendre l'impacte que peut avoir notre alimentation sur notre santé. Le sucre est justement un des aliments pouvant être néfaste si l'on en consomme trop. Il peut causer de l'obésité, du diabète, ou encore des caries. Mais en plus d'affecter notre corps, il affecte également notre cerveau ! Saviez-vous qu'une consommation excessive de sucre pouvait impacter notre comportement ? Cliquez sur cette galerie, et découvrez quels sont les effets néfastes du sucre sur notre cerveau, et en quoi il peut affecter notre humeur ou encore notre mémoire.


Personnalités chauves: elles étaient comment avant de perdre leurs cheveux ?

Si le processus de calvitie est souvent associé au vieillissement, ce n'est pas toujours le facteur déterminant. En effet, certaines personnes commencent à perdre leurs cheveux dès leur plus jeune âge et leur crâne chauve devient leur signe distinctif. Et tout comme nous, certaines célébrités sont plus belles sans cheveux que d'autres. Nous avons compilé une collection de photos de vos stars préférées à l'époque où elles possédaient une chevelure abondante, ainsi que de leur crâne lisse actuel. Cliquez sur cette galerie, jetez un coup d'œil et décidez vous-même du style qui leur convient le mieux !


Essoufflement : quand faut-il s'inquiéter ?

Respirer : c'est nous faisons chaque jour inconsciemment pour survivre. Jusqu'à ce qu'un jour, sans raison apparente, nous ne puissions plus trouver notre souffle. Si le fait d'avoir le souffle court est nouveau pour vous, cela peut s'avérer très effrayant. Dans la mesure où le cœur et les poumons travaillent dans un effort synchronisé pour stabiliser notre respiration et notre système circulatoire, les problèmes respiratoires peuvent être révélateurs de certains problèmes de santé. Vous pourriez présupposer que c'est dû à des troubles anxieux, mais être-vous sûr que ça n'est rien d'autre ? Cliquez sur la galerie pour découvrir les causes de l'essoufflement : anxiété ou une cause plus grave ?


Ananas: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Portions Saines Et Inconvénients


Vous manquez peut-être de testostérone sans le savoir, hommes et femmes !

La testostérone est l'une des hormones les plus importantes de notre organisme. Chez les hommes, elle a un large éventail de fonctions, allant du développement des caractéristiques physiques masculines à la régulation de l'humeur et à la stimulation de la libido. Chez les femmes, la testostérone joue également un rôle dans la libido, mais aussi sur la santé des os et des ovaires. Les hommes produisent une quantité beaucoup plus importante de testostérone que les femmes, de sorte que des niveaux plus faibles de cette hormone ont un impact plus important sur la santé et le bien-être des hommes. Dans cette galerie, nous explorons ce qu'il se passe lorsque le taux de testostérone est bas et par quels symptômes cela peut se manifester. Cliquez ici pour tout savoir sur le manque de testostérone.


Contre les idées reçues : tout savoir sur la contraception

De nombreux mythes entourent les méthodes de contraception et nous sommes là pour les faire tomber ! Les spéculations vont bon train concernant la pilule et ses effets mais il est difficile d'obtenir des informations concrètes. Parcourez nos images pour démêler le vrai du faux !


Ces stars ont succombé au cancer du poumon

Selon l'Organisation mondiale de la santé, le cancer du poumon est la principale cause de décès par cancer dans le monde, tant pour les hommes que pour les femmes. Bien entendu, cela concerne également les personnes célèbres qui ont perdu leur combat contre la maladie. Si certaines stars ont réussi à survivre à leur diagnostic de cancer, d'autres y ont malheureusement succombé. Dans cette galerie, nous nous souvenons des personnes célèbres qui sont mortes d'un cancer du poumon. Cliquez sur cette galerie pour découvrir de qui il s'agit.


Plus de deux millions de Belges consomment des somnifères et des sédatifs

La consommation de somnifères des Belges est en diminution mais reste néanmoins préoccupante, rapporte « De Standaard » ce lundi.


Voici comment vous hydrater sans boire d'eau !

Il est difficile d'exagérer quand il s'agit de parler de l'importance de l'eau dans notre régime alimentaire. Le corps humain étant composé à 60 % d'eau, elle est essentielle et l'hydratation est la clé d'une vie saine et heureuse. Pour ceux d'entre nous qui aiment boire de l'eau, c'est une excellente nouvelle. Cependant, pour ceux d'entre nous qui ont plus de mal à boire de l'eau, ou qui s'en fichent tout simplement, il peut être difficile d'absorber autant d'eau que le corps a besoin. Bien sûr, rien ne remplace l'eau et il est important de viser l'ingestion d'au moins deux litres par jour. Cependant, il existe d'autres sources d'hydratation qui peuvent compléter les apports en eau de manière très efficace. Consultez cette galerie pour découvrir des astuces pratiques pour s'hydrater sans boire d'eau !


Drogue : ces animaux sont connus pour s'enivrer dans la nature

Il serait naïf de penser que seuls les humains peuvent s'intoxiquer. Qu'il s'agisse de fruits fermentés, de champignons magiques, ou de feuilles de coca, de nombreuses substances toxiques traînent dans la nature. Les animaux ont découvert les psychotropes naturels depuis la nuit des temps, et ne s'en privent pas ! Parcourez cette galerie pour découvrir les animaux qui se droguent dans la nature.


Mictions douloureuses ? Voici ce qui pourrait en être la cause

La miction douloureuse est un symptôme qui touche beaucoup d'entre nous à un moment ou à un autre de notre vie. La douleur peut être légère ou atroce, et il peut y avoir d'autres symptômes à prendre en compte. Si vous avez mal lorsque vous urinez, c'est que quelque chose ne va pas. Bien que ce symptôme puisse indiquer une myriade de problèmes, il s'agit le plus souvent de quelque chose de traitable. Néanmoins, il est toujours bon de faire vérifier ce symptôme, car certaines maladies graves peuvent également en être la cause.Pour vous éclairer davantage, cliquez sur la galerie suivante et découvrez les causes possibles des mictions douloureuses.


Les emplois les plus (et les moins) stressants

Le stress, en soi, n'est pas une mauvaise chose. En fait, la plupart d'entre nous trouvent qu'un certain degré de stress nous motive à aller de l'avant et nous aide à accomplir des tâches. En revanche, un excès de stress peut avoir l'effet inverse et nuire à notre santé. La grande majorité de la population active consacre la majeure partie de sa journée à son travail. Et s'il n'existe pas de travail totalement exempt de stress, certaines professions sont intrinsèquement plus stressantes que d'autres. Vous êtes-vous déjà demandé quels sont les emplois les plus et les moins stressants aujourd'hui ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir.


Des paillettes aux crises, ces célébrités sont confrontées à l'épilepsie

L'épilepsie est une maladie neurologique qui provoque des crises légères à sévères chez les personnes qui en sont atteintes. Il est possible de souffrir d'une crise inexplicable durant sa vie, mais si vous en faites au moins deux ou plus, vous serez diagnostiqué.e épileptique. Cette maladie dont on ne parle pas souvent, est bien plus commune qu'on ne le pense: en 2020, environ 50 millions de personnes vivaient avec de l'épilepsie dans le monde entier. Parcourez cette galerie pour découvrir quelles sont les célébrités souffrant d'épilepsie.


Ces stars souffrent de troubles bipolaires

Anciennement connu sous le nom de "maniaco-dépression", le trouble bipolaire touche des millions de personnes dans le monde. Cette maladie se caractérise par des sautes d'humeur extrêmes qui peuvent entraîner un cycle de manie et de dépression en l'absence de traitement. De nombreuses personnalités célèbres vivent avec un trouble bipolaire, et elles sont nombreuses à avoir partagé l'histoire de leurs luttes et de leurs succès. Cliquez sur la galerie suivante pour rencontrer ces visages célèbres qui ont été diagnostiqués avec un trouble bipolaire et écouter leur histoire.


Aphonie : peut-on perdre complètement sa voix ?

Nous sommes nombreux à avoir déjà perdu notre voix à un moment ou à un autre de notre vie, que ce soit après avoir passé deux heures à crier lors d'un match de football ou après avoir chanté à gorge déployée lors du concert de notre star préférée. L'aphonie résulte généralement d'une sollicitation excessive de la voix sur une période prolongée, mais pas que. Une extinction de voix peut être le signe d'un autre problème de santé. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur l'aphonie, ses causes et comment la traiter.


Carence En Thiamine : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Une maladie causée par une carence en vitamine B1. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Les symptômes sont classés en deux. Symptômes du béribéri sec: Difficulté à marcher Atrophie musculaire Paralysie des membres inférieurs La nausée Désorientation mentale Eng...


Crispation de mâchoire : causes et conseils pour soulager vos tensions

Des muscles de la mâchoire crispés, voire totalement bloqués, peuvent interférer avec les tâches du quotidien les plus basiques, telles que parler ou mâcher. L'intensité de la douleur peut varier et être décrite comme étant une courbature, un claquement, une raideur ou une douleur lancinante. La douleur peut se manifester d'un seul côté de la mâchoire ou des deux, bien que la position exacte de la douleur puisse varier. La bonne nouvelle est que la plupart des crispations de la mâchoire se soignent grâce à des interventions médicales ou à des remèdes maison. Cliquez sur la galerie pour en savoir plus sur les crispations musculaires de la mâchoire et comment gérer vos symptômes.


Les meilleurs aliments anti-inflammatoires pour votre santé

L'inflammation est l'un des moyens naturels de l'organisme pour se protéger et se soigner. Lorsque nous devons combattre une infection, des toxines ou soigner des blessures, l'inflammation est l'un des mécanismes par lesquel le système immunitaire réagit. C'est l'une de ces choses magiques que notre corps fait sans que nous le sachions, mais l'inflammation chronique peut aussi être la source de nombreux problèmes. L'inflammation peut être déclenchée par de nombreux facteurs, dont le stress, le tabagisme, l'obésité et l'alimentation. Une alimentation riche en mauvaises graisses et en sucres raffinés est l'une des principales causes d'inflammation dans l'organisme, et peut provoquer des problèmes digestifs, des maladies cardiaques, un diabète de type 2 et même un cancer. Cliquez sur cette galerie pour voir quels sont les aliments qui causent le plus de problèmes, et quels sont les meilleurs anti-inflammatoires naturels à inclure dans votre alimentation.


Qu'est-ce que le syndrome de May-Thurne ? Êtes-vous à risque ?

Lauren Boebert, membre du Congrès américain, a récemment été hospitalisée après avoir été diagnostiquée avec le syndrome de May-Thurner, une maladie vasculaire rare. Elle a dû subir une intervention chirurgicale pour retirer un caillot sanguin de sa jambe, une mesure nécessaire pour prévenir des complications graves. Ce diagnostic a suscité un vif intérêt du public pour cette condition peu connue, qui touche principalement les femmes âgées de 20 à 45 ans. Mais qu'est-ce qui provoque le syndrome de May-Thurner et comment reconnaître ses symptômes ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.


Faq Professionnelles : La Laitue Est-elle Une Option Alimentaire Saine?

Avis d'expert de : María F. Carzon Bachelor degree in Human Nutrition · 4 years of experience · Argentina La laitue est une option saine. Il est important d’incorporer des légumes dans notre alimentation. La recommandation générale serait de manger des légumes pour le déjeuner et le dîner. La laitue est un aliment riche en vitamines et minéraux. La...


Faq Professionnelles : La Consommation D’aliments À Base De Tomates Affecte-t-elle La Gastroparésie?

Avis d'expert de : Mariana Brkic Bachelor in Nutrition · 10 years of experience · Argentina La gastroparésie est une affection qui affecte la motilité de l’estomac et le processus digestif. Il est recommandé de réduire les aliments riches en fibres avec cette maladie. Les aliments à base de tomates peuvent être sûrs à manger s’ils sont combinés ave...


Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Le Curcuma Aide-t-il Dans La Neuropathie?

Avis d'expert de : Cate F Keen Bachelor of Health Science (Food & Nutrition) · 2 years of experience · Australia Oui, le curcuma peut potentiellement être d’un grand avantage dans la neuropathie. Le composé antioxydant, la curcumine, qui se trouve dans le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et lorsqu’il est pris dans les premiers stades, p...


Faq Professionnelles : Peut-on Manger Des Crevettes Crues?

Avis d'expert de : Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa Non, les crevettes ne doivent pas être consommées crues. C’est pourquoi vous ne trouverez pas de crevettes crues dans les sushis. Les crevettes crues peuvent devenir une plaque tournante pour les bactéries vivantes et les ...


Quelles sont les causes des douleurs pelviennes et comment s'en débarrasser ?

Le bassin est la région du corps située sous l'abdomen. Avec de nombreux organes et structures différents tels que les vaisseaux sanguins, les nerfs, la vessie, le système reproducteur et les intestins, il existe de nombreuses causes possibles de douleur pelvienne. Le traitement dépendra de la cause sous-jacente. Cette douleur peut affecter aussi bien les hommes que les femmes, et peut être causée par des infections, des anomalies des organes internes ou des douleurs des os du bassin. Chez les femmes, la douleur pelvienne est souvent liée au système reproducteur. Dans cette galerie, découvrons les causes possibles de la douleur pelvienne et comment la soulager. Cliquez pour en savoir plus.


Fini les problèmes digestifs grâce à ces conseils !

Lorsqu'on parle de maux d'estomac, il est difficile de savoir s'il s'agit de quelque chose de grave ou non. Il existe de nombreux symptômes liés à l'estomac et habituellement, ils n'ont rien d'alarmant. Mais parfois, il peut y avoir un problème digestif sous-jacent. Les pathologies digestives sont nombreuses et elles varient toutes en intensité. Les symptômes sont généralement similaires, ce qui peut rendre plus difficile le diagnostic. Souffrez-vous de problèmes digestifs ? Consultez cette galerie pour en savoir plus sur les différentes pathologies digestives qui peuvent être en jeu.


Les rois du crâne lisse : les pays qui brillent par leur calvitie

La perte de cheveux peut réellement affecter l'image et la confiance en soi d'une personne, bien que de nombreux pays autour du monde perçoivent la calvitie comme un passage normal dans la vie des hommes. Bien qu'il y ait des pays autour du monde qui ne sont pas vraiment touchés par la chute de cheveux, d'autres pays ne sont pas en reste d'hommes chauves ! En effet, un récent sondage mené par Medihair visait à déterminer dans quel pays du globe y avait-il le plus d'hommes chauves. Cliquez sur cette galerie pour découvrir le résultat !


Cancer : Horoscope du jour - 15 juillet

Cancer : voici vos prédictions gratuit de la journée du 15 juillet


30 maladies parasitaires qui vont vous faire frissonner

Les parasites sont des organismes qui se nourrissent et se protègent aux dépens d'autres êtres vivants, et peuvent causer des maladies chez les humains. Bien que les maladies parasitaires soient moins courantes dans certaines parties du monde, elles peuvent être extrêmement dévastatrices dans d'autres régions. Ces maladies sont transmises à l'homme par des parasites présents dans la nourriture contaminée, l'eau, le sol ou les piqûres d'insectes. Il est important de noter que toutes les maladies parasitaires ne sont pas exclusivement liées à un manque d'hygiène ou à la pauvreté. En réalité, tout le monde peut être exposé aux parasites. Alors, cliquez sur cette galerie pour découvrir ces 30 maladies parasitaires que personne n'aimerait contracter...


Les Courgettes Sont-elles Des Frites Keto? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition


Où habiter pour vivre plus longtemps ?

Dans le monde entier, les conditions de vie se sont considérablement améliorées grâce à la médecine et à la technologie modernes. Ainsi, les gens vivent plus longtemps que jamais. Plusieurs pays comptent aujourd'hui de nombreux centenaires, et il est probable que d'autres apparaissent chaque année. Mais quels sont les pays où l'espérance de vie est la plus longue ? Dans cette galerie, nous classons les 30 premiers. Cliquez pour les découvrir tous !


Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome du choc toxique

Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome du choc toxique.


Goût, texture, arrêtez de congeler ces aliments !

De nombreux aliments peuvent être congelés sans souci, mais certains font exception. En effet, la congélation peut dégrader les produits de diverses façons. Si certains aliments peuvent avoir une transformation de texture et de coloration, d'autres peuvent subir des altérations au niveau de leur saveur et de leur goût. Certains aliments se ramollissent, deviennent flasques ou gorgés d'eau, c'est pourquoi vous devriez jeter un coup d'œil à cette liste. Cliquez sur la galerie suivante pour en savoir plus !


Si vous ressentez ça, vous devriez peut-être consulter un cardiologue

Garder son cœur en bonne santé est essentiel pour le bien-être général. Les maladies cardiaques restent l'une des principales causes de décès et elles progressent souvent lentement au fil du temps. Toutefois, la bonne nouvelle est que certains changements de mode de vie peuvent aider à inverser certains dommages. Jetez un coup d'œil à la galerie suivante pour découvrir 30 signes indiquant que vous pourriez avoir des problèmes cardiaques.


Et vous souffriez du syndrome des anticorps antiphospholipides ?

Le syndrome des anticorps antiphospholipides (SAPL) est une maladie auto-immune rare qui provoque un épaississement du sang circulant. Cette maladie grave peut entraîner des accidents vasculaires cérébraux, voire des crises cardiaques. On estime que ce syndrome affecte une personne sur 2 000 rien qu'aux États-Unis. Bien qu'il n'existe pas de traitement spécifique pour cette maladie, un diagnostic précoce peut considérablement réduire le risque de formation de caillots sanguins. Quels sont donc les symptômes du syndrome des anticorps antiphospholipides et comment est-il traité ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur cette maladie rare potentiellement mortelle.


Entraînez-vous cinq minutes par jour pour devenir centenaire

Il est largement admis qu'un régime alimentaire, des relations saines et une attitude positive sont nécessaires à la longévité, mais l'exercice physique est votre meilleur atout pour une vie longue et heureuse. Okinawa, au Japon, abrite certaines des personnes qui vivent le plus longtemps au monde, et c'est peut-être parce qu'elles font bouger leur corps en pratiquant seulement cinq minutes de radio taiso, ou exercices à la radio, chaque jour. Mais qu'est-ce que le radio-taiso ? D'où vient-il ? Et quels en sont les avantages ? Cette galerie répond à ces questions et à bien d'autres encore. Cliquez maintenant pour découvrir l'entraînement miracle de cinq minutes.


Manger du pain, au final ça fait grossir ou pas ?

Le pain existe depuis des millénaires, et fait partie de notre alimentation quotidienne depuis. Mais de nos jours, il est au coeur de nombreux débats concernant ses biens-faits: le pain blanc est-il moins bon que le pain complet ? Un type de pain est-il meilleur qu'un autre ? Vous avez de nombreuses questions concernant cet aliment ? Cliquez sur cette galerie et découvrez si manger du pain fait grossir, et trouvez des réponses à vos interrogations.