Santé

11 trucs bizarres mais très efficaces pour maigrir

Vous en avez assez d'entendre toujours les mêmes conseils pour maigrir ? Manger moins et faire plus de sport permettent de perdre du poids, c'est vrai. Unsplash - Louis Hansel Mais si vous cherchez d'autres moyens efficaces de maigrir, voici 11 trucs surprenants voire bizarres que vous pouvez tester pour perdre du poids. Ça va vous sembler étrange, mais ça marche vraiment ! En tout cas, ça vaut le coup d'essayer... Manger du chocolat au...

Les plus grands mythes sur le vieillissement

Nous avons tous entendu parler de ces idées fausses sur le vieillissement, selon lesquelles vieillir est synonyme de tomber malade et perdre la mémoire. Mais comme la plupart des stéréotypes, les mythes sur le vieillissement sont également faux. Avec l'âge, il est important de comprendre la réalité du vieillissement, y compris les aspects positifs qui l'accompagnent. Vous verrez que vieillir ne s'accompagne pas nécessairement d'une détérioration de la santé qui limite l'espérance de vie et que, en fait, vous pouvez être très heureux à cette étape de votre vie. Pour démystifier les plus grands mythes sur le vieillissement, cliquez sur cette galerie.

La bonne habitude alimentaire à adopter pour prendre soin de son foie, selon cette hépatologue

Une hépatologue a partagé une bonne habitude alimentaire facile à adopter pour prendre soin de son foie. Découvrez de quoi il s'agit.

Comment réagir si mon bébé pleure tout le temps sauf dans mes bras ? Une pédiatre répond

De la naissance aux trois premiers mois de vie, il est normal que votre bébé ait souvent besoin d’être porté. En revanche, il est important de s’inquiéter si d’autres symptômes accompagnent les pleurs.

Cancer du poumon: tout ce que vous devez savoir

Le cancer du poumon est l'une des formes de cancer les plus courantes, les plus dangereuses et dont on parle le plus souvent dans le monde. Parmi toutes les causes du cancer du poumon, beaucoup sont des produits de notre monde moderne, comme l'utilisation généralisée de l'amiante et la production de masse de produits du tabac. Étant donné qu'il n'y a jamais eu de remède connu pour le cancer du poumon, cela signifie que les diagnostics et les décès annuels n'ont fait qu'augmenter pendant des décennies. Heureusement, cette tendance s'est enfin inversée et, comme de plus en plus de gens sont conscients des causes communes du cancer du poumon, le nombre de nouveaux cas annuels est en baisse depuis 2008. Ceci dit, le cancer du poumon reste la forme de cancer la plus répandue dans de nombreuses régions du monde, et il reste encore beaucoup à faire. Cela vous intrigue ? Poursuivez votre lecture pour apprendre tout ce que vous devez savoir afin de mieux vous protéger, vous et vos proches, contre le cancer du poumon.

L'obsession de l'optimisation de soi nous rend misérables

Mais il y a une issue à ce cercle vicieux.

Le bain de forêt, une thérapie anti-stress made in Japon

C'est une surprise pour personne: le stress peut avoir un réel impact négatif sur notre santé. Il est impliqué dans de nombreuses maladies telles que l'hypertension artérielle, les problèmes cardiovasculaires et la dépression. Les méthodes les plus courantes pour lutter contre le stress sont l'exercice physique et une bonne nuit de sommeil. Mais une nouvelle thérapie japonaise déferle sur le monde. Regardez cette galerie pour en savoir plus sur le bain de forêt, cette solution japonaise pour lutter contre le stress.

Ces 5 aliments qu’il est préférable d’éviter pour prévenir l’incontinence urinaire et prendre soin de sa vessie

L’incontinence urinaire n’est pas une fatalité, pour autant, elle peut avoir des répercussions importantes dans la vie des personnes qui en souffrent. Des solutions existent, les voici.

Télévie: rencontre avec Gaëtan et Luc, atteints d'un cancer de la prostate

C'est le cancer le plus fréquent chez l'homme. En Belgique, on détecte 12.000 nouveaux cas chaque année. Un nombre qui va augmenter dans les prochaines années avec le vieillissement de la population. Le dépistage reste très important à partir de 50 ans.

Ces choses à priori inoffensives sont en fait dangereuses !

Il est vrai que, dans de nombreux cas, la modération est la clé comme on dit, mais elle peut aussi être une question de vie ou de mort. Vous pouvez faire une overdose d'un nombre surprenant de choses, y compris des aliments que vous avez l'habitude de consommer chaque semaine. Mais il existe bien d'autres choses que la nourriture qui peuvent vous tuer si vous en consommez en grande quantités... Mais quelle est la quantité nécessaire pour atteindre un niveau mortel ? Quelle dose de chocolat devriez-vous manger, ou à quel niveau sonore la musique devrait-elle être pour vous mettre votre vie en danger ? Parcourez cette galerie pour découvrir la réponse à toutes vos questions !

Est-ce que votre chat est malade? 20 symptômes à ne pas ignorer

Contrairement aux humains, il est généralement très difficile pour un chat de communiquer un inconfort, qu’il s’agisse d’allergies ou d’un problème plus grave. Il revient au propriétaire de l’animal d’en comprendre les signes. Alors, comment pouvez-vous savoir que votre félin se sent mal et que vous devez l’emmener chez le vétérinaire? Voici 20 signes qui vous permettront de le savoir.

Faites-vous de l’hypertension?

Selon Hypertension Canada, un organisme national qui œuvre dans la prévention de l’hypertension, 7,5 millions de Canadiens vivent avec l’hypertension, soit un adulte sur cinq. Plus on vieillit et plus les risques d’être frappé par ce problème de santé augmentent. Si on se fie aux données de la Société québécoise d’hypertension artérielle, la moitié des femmes et des hommes âgés de 65 ans développent de l’hypertension. Mais quels sont les symptômes de l’hypertension? Quoi faire pour faire diminuer sa pression artérielle? Voici quelques pistes de réflexion. Consulter votre médecin ou un professionnel de la santé reste la meilleure des options.

Hygiène buccale: toutes les réponses à vos questions

On croît souvent tout savoir sur le brossage de dents mais les informations dont on est bombardés chaque jour sont parfois trompeuses. Faire le tri et démêler le vrai du faux devient souvent un casse-tête. Consultez cette liste des questions posées communément au sujet de l'hygiène buccale et trouvez enfin toutes les réponses qu'il vous faut !

Vous pouvez vous amuser sans boire une goutte d'alcool !

Lorsque l'on se retrouve entre amis, on a souvent tendance à le faire autour d'un verre. En effet, l'alcool nous met plus à l'aise et détende l'atmosphère, ce qui facilite la sociabilisation. Mais il existe bien d'autres choses à faire que de boire ! Aussi, il existe de nombreuses bonnes raisons d'arrêter de consommer de l'alcool, comme réduire les calories, améliorer votre système immunitaire, avoir l'esprit plus clair, avoir plus d'énergie,... Cliquez sur cette galerie et trouvez de l'inspiration pour vous occuper sans boire une seule goutte.

Et si vous étiez carencé en magnésium sans le savoir ?

Le magnésium est un minéral essentiel. Il est nécessaire à la santé des muscles, des nerfs, des os et du taux de sucre dans le sang. Le magnésium se trouve dans le sol, mais la réalité est que les sols d'aujourd'hui ont tendance à avoir une teneur en magnésium plus faible que par le passé, ce qui fait que notre alimentation nous transmet moins de ce minéral. Dans cette galerie, nous nous penchons sur le magnésium : comment savoir si vous en manquez et comment en consommer davantage. Cliquez sur cette galerie pour découvrir pourquoi vous avez besoin de magnésium dès maintenant.

"Avec certains cancers, il n'y a que 5 à 10 % de guérison": quelle est l'urgence en matière de lutte contre le cancer aujourd'hui?

Le chercheur en cancérologie Michael Herfs était l'invité du 7h50 de Bel RTL ce vendredi matin. A la veille du Télévie, cet expert est venu faire le point sur l'avancée du traitement du cancer en Belgique.

Maladie de Lyme: ces stars en souffre

La maladie de Lyme est une bactérie transmise à l'homme par le biais d'une tique infectée. Invisible, elle déclare toutefois de nombreux symptômes chez les personnes touchées par la maladie. Cliquez sur cette galerie et découvrez ces stars qui, elles aussi, ont dû faire face à la maladie de Lyme. Certaines en souffrent encore.

Faq Professionnelles : Comment L’huile D’origan Affecte-t-elle Votre Fréquence Cardiaque?

Avis d'expert de : Poojitha Sri Sai Parinam B.Sc Food Nutrition and Dietetics · Less than a year of experience · India L’huile d’origan peut réguler le taux de cholestérol. Contrôle ainsi la fréquence cardiaque. Le carvacrol et le thymol sont les phénols qui sont les composants bioactifs dans la réduction du cholestérol. Il a des propriétés antimic...

Qu'est-ce que le syndrome de vision artificielle et comment le combattre ?

Le mode de vie moderne est tel que peu d'entre nous se passent aujourd'hui d'un ordinateur portable, d'une tablette ou d'un smartphone. Ces appareils numériques sont omniprésents sur le lieu de travail et à la maison, mais l'utilisation d'un ordinateur ou d'un écran numérique fait travailler davantage les yeux. À tel point que l'utilisation prolongée d'un écran est aujourd'hui à l'origine d'un ensemble de problèmes oculaires et visuels connus sous le nom de "syndrome de vision informatique" (SVI). Fait inquiétant, ce syndrome peut également entraîner une série d'autres problèmes de santé. Si, dans le cadre de votre travail, vous êtes assis toute la journée devant un écran, vous devez savoir exactement quelles sont les causes du SVC, quels en sont les symptômes et comment contrer ce trouble de plus en plus courant. Cliquez ici pour en savoir plus sur les risques liés à l'utilisation quotidienne d'un ordinateur ou d'un écran numérique.

La démence n'épargne personne, pas même les célébrités

En médecine, la démence est un terme général qui désigne l'altération de la capacité à se souvenir, à penser ou à prendre des décisions. De nombreux troubles entrent dans cette catégorie, de la maladie d'Alzheimer à la démence à corps de Lewy. Bien que nous considérions souvent la démence et la maladie d'Alzheimer comme des phénomènes normaux du vieillissement, ce n'est pas vraiment le cas. Le CDC estime que jusqu'à 40 % des cas de démence peuvent être évités, ou du moins retardés. Comme le reste de la population, de nombreuses célébrités ont été diagnostiquées avec une forme de démence à un stade avancé de leur vie. Toutefois, certaines ont eu la malchance de développer la maladie à un âge beaucoup plus jeune et de voir leur âge d'or s'envoler. Dans cette galerie, vous découvrirez quels visages célèbres ont souffert d'une forme ou d'une autre de démence.

Meralgie Paresthésique Signaux D’alerte Éléments À Rechercher

Résumé Une condition caractérisée par une douleur brûlante, un engourdissement et une sensation de picotement dans la cuisse externe. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, communiquez avec un fournisseur de soins de santé. La pression sur le nerf cutané fémoro-latéral -nerf cutané latéral - nerf fémoro-cutané pe...

Cancer : Horoscope finance - 20 avril

Cancer : voici vos prédictions finance de la journée du 20 avril

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Curcumine Vs Curcuma: Quelle Est La Différence?

Avis d'expert de : Kollam Angel Jemimah M.Sc Nutrition · 1.3 years of experience · India Le curcuma contient des curcuminoïdes, qui sont des composés bioactifs, et la curcumine est l’un de ces composés curcuminoïdes. Alors que le curcuma ne contient que 2 – 9% de curcuminoïdes, 75% de ces curcuminoïdes actifs sont de la curcumine, c’est pourquoi la...

Anorexie mentale à début précoce : "L’activité physique problématique est un symptôme fréquent"

Dans l’anorexie mentale prépubère, l’activité physique problématique est en lien avec une dysrégulation des hormones impliquées dans la régulation de l’appétit.

Alimentation: des tendances pas si healthy

Ces dernières années, de nouvelles tendances supposées être bénéfiques pour la santé ont émergé. Par exemple, le nombre de produits sans gluten mis en rayons est en constante augmentation, et tout le monde semble maintenant obsédé par son apport quotidien en protéines, souvent au point d'en consommer trop. Bien qu'on fasse sans arrêt la publicité de ces modes, certaines sont dangereuses et peuvent porter préjudice à votre santé. Cliquez sur notre série d'images pour découvrir les tendances actuelles qui vous feront plus de mal que de bien.

Laryngite chez le bébé : causes, symptômes et traitements

La laryngite est une affection bénigne des voies respiratoires. Les symptômes de la laryngite sont caractéristiques et peuvent parfois inquiéter les parents.

Faq Professionnels : Quel Est L’apport Nutritionnel Recommandé En Huile De Foie De Morue?

Avis d’experts de Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa Cela dépend du produit et des besoins spécifiques de l'individu. Certaines marques proposent des solutions plus concentrées que d'autres et certaines personnes (comme celles souffrant de polyarthrite rhumatoïde ou d'hyperch...

Ces plantes sont les plus mystiques et puissantes de la médecine antique

Depuis la création de l'humanité, nous avons trouvé des moyens d'assurer notre survie grâce aux dons de la terre et d'en tirer de multiples avantages. Que ce soit par la chasse, la découverte du feu ou la recherche de plantes et de baies, nos ancêtres vivaient de ce que la nature leur offrait. Après plusieurs essais et erreurs, ainsi qu'un peu de chance ou peut-être, un peu d'intuition, les anciennes civilisations ont découvert les merveilleux et incroyables pouvoirs de guérison des plantes, herbes, fleurs et arbres qui poussent dans le monde entier. Comme elles, aujourd'hui, nous pouvons encore les utiliser pour nous maintenir en bonne santé, en vie et prospérer.

Faq Professionnels : La Farine D’avoine Aide-t-elle À Soulager La Constipation?

Seriez-vous capable de suivre le régime du guerrier ?

Il est prouvé que le jeûne intermittent présente une série d'avantages, mais il est également très risqué pour notre santé s'il n'est pas réalisé correctement. Pour sa part, le régime du guerrier ("Warrior Diet") est un programme de remise en forme et d'alimentation qui est devenu populaire au début des années 2000. Mais qu'est-ce que ce régime exactement ? Quels sont ses avantages ? Des recherches scientifiques ont-elles été menées pour étayer les affirmations de ses adeptes ? Cliquez sur cette galerie pour le savoir.

La mère d'Émile s'exprime pour la première fois depuis la découverte des ossements

Dans un post sur les réseaux sociaux, la mère du petit garçon a exprimé sa gratitude envers les participants à une cagnotte.

Le saviez-vous ? Ces plantes peuvent booster votre énergie et votre bien-être

Adapto-quoi ? Vous n'en avez peut-être jamais entendu parler, mais ces plantes et champignons - et leurs effets thérapeutiques - sont reconnus en Asie depuis des siècles. Pendant la pandémie, de nombreuses personnes sont tombées par hasard sur les plantes adaptogènes alors qu'elles cherchaient des moyens de renforcer leur système immunitaire, ce qui a fait grimper leur popularité en flèche. En bref, les adaptogènes "s'adaptent" aux besoins de l'organisme, le rééquilibrant pour qu'il puisse gérer les stress physiques et mentaux. L'action des adaptogènes augmente ou diminue les réactions chimiques, en fonction des besoins de l'organisme. Cela peut être particulièrement utile pour la santé des femmes, car les niveaux d'hormones fluctuent tout au long du cycle menstruel. Mais peuvent-ils réellement équilibrer les hormones féminines ? Pour le savoir, cliquez sur la galerie suivante et découvrez comment les adaptogènes peuvent aider votre corps à répondre de manière optimale au stress, à l'anxiété et à la fatigue.

Vous êtes diabétique de type 2 ? Voici 4 recettes de petit-déjeuner savoureux, conseillées par un endocrinologue

En France, 3,7 millions de France vivent avec un diabète de type 2. Outre les médicaments, le traitement repose sur une activité physique régulière et une alimentation équilibrée. Voici des recettes de petits-déjeuners sains et savoureux proposées par le Dr Pierre Nys, endocrinologue.

Stress professionnel : les jeux vidéo peuvent aider à décompresser

Utilisés dans de bonnes conditions, les jeux vidéo peuvent permettent de couper avec l'anxiété générée par le travail.

Écoutez Les Professionnels De La Nutrition Sur Celtue, Ainsi Que La Taille Des Portions Et Les Risques Pour La Santé

Voici pourquoi l’activité physique s’avère si bénéfique pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires

Nous savons tous que l'exercice physique renforce nos muscles, stimule notre métabolisme et maintient notre cœur en bonne santé. Mais saviez-vous que vos séances d’entraînement modifient aussi le …

Comment prévenir le cancer en 30 conseils

Le nom de cancer regroupe plus de 100 maladies liées à une dégénérescence de cellules qui se propagent dans les tissus et les organes, et qui peuvent même atteindre d'autres parties du corps. En effet, le cancer peut se développer dans n'importe quel organe, y compris les poumons, le colon, le sein, la peau, les os ou les tissus neuraux. Chaque année, de nombreuses personnes sont atteintes par cette maladie, c'est pourquoi la prévention est très importante. Il existe de nombreux conseils faciles à suivre pour limiter au maximum les risques de souffrir d'un cancer. Découvrez dans cette liste des habitudes qui peuvent vous éviter un cancer

Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : Morgellons

Résumé Affection cutanée controversée et mal comprise caractérisée par la présence de petites fibres incrustées ou émergeant de la peau. Symptômes Skin itching, burning, or a sensation of something crawling under the skin are the commonly noted symptoms. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes The causes are poo...

Télévie: 1700 cas de cancer détectés chaque année chez des jeunes âgés de 16 à 35 ans

On parle ce soir de la prise en charge des adolescents et jeunes adultes. Chaque année, on détecte 1700 cas de cancer chez des jeunes âgés de 16 à 35 ans. Il y a plusieurs priorités pour ces patients, notamment la préservation de la fertilité.

Faq Professionnelles : Le Gombo Est-il Bon Pour Votre Intestin?

Avis d'expert de : Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina Le gombo est un légume riche en fibres. Chaque tasse (environ 100 grammes de gombo) fournit 3,2 grammes de fibres. Les personnes atteintes de maladies intestinales ou de malabsorption peuvent développer des symptômes avec la consommation de gombo. Voir l'original...

20 habitudes qui accélèrent le vieillissement

La façon dont vous vieillissez dépend en grande partie de vos gênes. Toutefois, la vitesse à laquelle vous vieillissez dépend de différents facteurs. Voici 20 comportements qui peuvent accélérer le processus de vieillissement, ainsi que les façons de les éviter.

Alzheimer, AVC, cancers: quel est le rôle de la mutation du gène MTHFR ?

Saviez-vous que près de la moitié de la population américaine porte une mutation du gène MTHFR ? Mais qu'est-ce que cela implique ? Cette mutation génétique, réputée pour son impact négatif sur la longévité et sa corrélation avec diverses maladies chroniques, est considérée par certains comme une clé importante dans la compréhension des affections telles que les maladies cardiaques, la maladie d'Alzheimer, les AVC et certains cancers. Chaque individu est impacté différemment, mais on pense que cette mutation génétique accroît le risque de développer certaines affections. Heureusement, des ajustements dans le mode de vie et l'alimentation peuvent vous permettre de rester en bonne santé, même si vous êtes porteur de cette mutation génétique. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la mutation du gène MTHFR.

La prise en charge des AJA , une nécessité dans le monde médical: "l'idée, c'est que l'équipe puisse venir en soutien des référents déjà en place"

Chaque année, on détecte 1700 cas de cancer chez les jeunes âgés de 16 à 35 ans. Préservation de la fertilité, diagnostics précoces : plusieurs points d’attention sont désormais des priorités dans leur prise en charge.

Le processus de vieillissement comporte également des avantages !

Le vieillissement fait généralement peur et lorsqu'il touche autrui, il génère bien souvent la pitié, voire l'indifférence. Ce phénomène inévitable devrait pourtant être vu comme la progression exaltante de nos vies! Par opposition, la jeunesse est célébrée et enjolivée à outrance. On lui associe des termes positifs et rassurants comme l'amour naissant, l'aventure et la curiosité. En réalité, il faut bien l'avouer, cette période a plutôt tendance nous rappeler des années d'anxiété, de doute, de pressions sociétales et autres critiques désobligeantes. Évidemment, les rides et la fatigue ne sont pas considérées comme des atouts de charme. Cependant, prendre de l'âge signifie souvent gagner en confiance et en sagesse: des qualités qui nous font cruellement défaut au cours de l'adolescence ! Gardez l'esprit ouvert et découvrez ce que le vieillissement vous apportera de bon !

Quelles peuvent être les complications de l’opération de la cataracte ?

Comme toute chirurgie, la cataracte comporte des risques pour le patient. Même si les complications sont rares, la chirurgienne ophtalmologiste, Dr Stéphanie Zwillinger, fait le point sur cette opération.

Y A-t-il Des Effets Secondaires À La Papaye Fermentée? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Quels sont les fruits plus hydratants ?

Crus, coupés en dés dans une salade de fruits ou mélangés dans un smoothie, les fruits frais permettent de s’hydrater tout au long de la journée… Mais lesquels sont les plus hydratants ?

Cette routine quotidienne combat le vieillissement

Le vieillissement de la peau est un processus naturel mais certaines habitudes peuvent contribuer à l'accélérer. Voici quelques conseils pour lutter contre les signes de l'âge. Cliquez sur la suite !

60 façons surprenantes d'utiliser le sel

Le sel n'est pas utile que dans nos assiettes! Malgré sa mauvaise réputation pour notre santé, il reste un élément de base dans les placards de nos cuisines. Mais saviez-vous qu'il était possible de l'utiliser hors de la cuisine ? En effet, le sel peut vous surprendre car il est efficace dans de nombreux cas de figure ! Cliquez sur cette galerie et découvrez tout ce que vous pouvez faire avec du sel.

Les meilleurs tapis de yoga pour pratiquer en toute sérénité

Pour une pratique sereine du yoga, un bon tapis est indispensable. Voici notre sélection des meilleures pièces à shopper de toute urgence. Il n’est pas toujours évident de choisir son tapis de yoga tant il y a d’options. Pourtant, ce dernier est indispensable pour une bonne pratique et éviter les blessures. Il doit cependant répondre à quelques critères indispensables : antidérapant, être ni trop fin, ni trop épais, avoir un excellent amorti pour ne pas abîmer les articulations et surtout être assez grand pour que l’on se sente à l’aise durant nos cours. Pour vous aider dans votre choix, la rédaction a sélectionné quelques pièces qui sont de véritables valeurs sûres. Sinon, vous pouvez toujours consulter notre guide pour savoir comment bien choisir son tapis de yoga. Namasté ! À lire également : Notre sélection de vêtements de yoga pour un look namasté et stylé Notre sélection de tapis de yoga pour une bonne pratique