Santé

Dix bonnes raisons de manger des amandes tous les jours

Les amandes contiennent de nombreux nutriments et comptent parmi les fruits à coque les plus populaires au monde. Originaires d'Asie centrale et aujourd'hui répandues dans le monde entier, elles présentent de nombreux avantages pour l'organisme. Les amandes constituent un excellent en-cas sain et riche en nutriments. En outre, lors de la préparation de divers desserts cuits au four, vous pouvez remplacer une partie de la farine normale par de la farine d'amande - les desserts seront ainsi plus sains, mais aussi plus moelleux.Les amandes sont riches en vitamines B1, B2 et E. Outre les vitamines, les minéraux tels que le manganèse, le magnésium, le calcium, le cuivre, le phosphore et le zinc ne manquent pas.Découvrons ensemble dix raisons pour lesquelles vous devriez en manger tous les jours.

Maladies transmises par les moustiques : des symptômes à ne pas sous-estimer

Les moustiques peuvent être une nuisance, mais ils peuvent aussi être très dangereux.L'été est une saison que nous attendons tous avec impatience, mais malheureusement, elle comporte aussi un risque élevé de contracter des maladies transmises par les moustiques. Ces petites créatures agaçantes sont responsables de la transmission de maladies graves, dont les symptômes peuvent être confondus avec ceux d'un simple rhume ou d'une fièvre, mais il est essentiel de savoir les reconnaître à temps afin d'intervenir rapidement et d'éviter les complications.Dans cette galerie de photos, nous verrons quels sont les symptômes, source my-personaltrainer.co.uk, des maladies transmises par les moustiques qu'il ne faut pas sous-estimer.

Les énormes avancées pour les malades de la sclérose en plaque: "Nous avons des armes pour mettre en rémission la maladie"

Comment vivre avec la sclérose en plaque ? C'est la question qui s'est posée ce midi dans le RTL info Bienvenue, avec Vincent Van Pesch, le chef du service neurologie des cliniques universitaires Saint-Luc. On a souvent cette image des personnes atteintes de la sclérose en plaque, qui ne peuvent plus se déplacer et qui n'ont plus vraiment d'objecti...

Yoga : 3 pratiques rythmées à tester pour se défouler

Rythmées, ces pratiques du yoga permettent de se muscler et de se défouler en se recentrant sur soi-même. Laquelle vous convient le mieux ? Si le yoga traditionnel, le hatha, se veut plutôt lent, ce …

Vaincre l’hypertension artérielle : Explorez les entreprises à l’avant-garde du développement de nouveaux traitements pour l’hypertension artérielle.

L’hypertension artérielle, également connue sous le nom d’hypertension, est un défi de santé mondial important qui touche des millions de personnes dans le monde. Bien qu’il existe de nombreux traitements disponibles pour cette condition, il existe toujours un besoin de solutions nouvelles et innovantes. Heureusement, il existe de nombreuses entreprises à l’avant-garde du développement de nouveaux traitements pour l’hypertension artérielle. Ces...

Sept faux mythes sur le diabète à dissiper

Malgré tous les canaux auxquels on a accès de nos jours, il y a encore beaucoup de désinformation dans le monde au sujet du diabète, de ses symptômes et de son traitement.En fait, le diabète n'est pas une maladie invalidante et, à condition de le contrôler, on peut mener une vie tout à fait normale. Par ailleurs, il existe encore de nombreux faux mythes sur cette maladie, dont certains sont vraiment absurdes et n'ont aucun fondement scientifique.C'est pourquoi nous souhaitons tenter de dissiper sept des faux mythes les plus répandus sur le diabète.

Le Texas interdit l’aide médicale aux mineurs transgenres

La loi adoptée au Texas interdit aux professionnels de la santé de prescrire des médicaments bloquant les hormones ou d’effectuer des actes de chirurgie sur toute personne de moins de 18 ans.

Santé: quel impact à le sucre sur notre santé ?

On retrouve en plateau Myriam Kamouh, coach en nutrition, pour analyser l'impact du sucre sur notre santé.

Journée mondiale sans tabac: cinq choses à savoir sur la cigarette

Une personne meurt toutes les quatre secondes dans le monde à cause de la cigarette.

La cure de jus détox : bonne ou mauvaise idée ?

20 signes avant-coureurs d’un AVC

Au Canada, l’accident vasculaire cérébral (AVC) est la troisième cause de mortalité. Il survient lorsque le flux sanguin vers le cerveau est interrompu (AVC ischémique) ou quand les vaisseaux sanguins cérébraux se rompent (AVC hémorragique). Même quand l’AVC n’est pas fatal, il laisse des traces, souvent pour le reste de la vie. Une personne ayant survécu à un AVC peut ainsi avoir de la difficulté à garder son attention, avoir des pertes de mémoire et même de la difficulté à s’exprimer. Heureusement, il existe plusieurs signes avant-coureurs à un AVC. Si vous ressentez l’un de ses signes ou que votre état de santé vous inquiète, appelez le 911. La Fondation des maladies du cœur déconseille de prendre la voiture, le transport en ambulance étant plus sécuritaire. Si vous voyez une personne faire un AVC, contactez les secours et attendez l’arrivée des ambulanciers. Vous pouvez demander à la personne de s’allonger ou l’aider à s’allonger. Assurez-vous également que ses voies respiratoires ne sont pas obstruées. Le téléphoniste du 911 sera en mesure de vous aider.

Mort à 36 ans de l’humoriste Guillaume Bats, atteint de la maladie des os de verre

Levez-vous du bon pied chaque matin grâce à ce rituel suédois

Connaissez-vous le gökotta ? Ce rituel matinal vient de Suède et permettrait de commencer la journée de la meilleure des manières.

Voici tout ce que vous devez savoir sur le syndrome du choc post-traumatique

Souvent déclenché par un événement très stressant ou traumatisant, le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un type d’anxiété courant. Ce problème de santé mentale peut être dévastateur pour ceux qui en souffrent. Mais que savez-vous à ce sujet? Dans cet article, nous examinerons la fréquence de cette condition, ses principales causes et ses symptômes.

Voici trois méthodes naturelles pour soulager les règles douloureuses

Outre les médicaments, certaines solutions naturelles peuvent permettre d'atténuer les symptômes liés aux douleurs menstruelles. C'est bien évidemment le cas de la bouillotte, mais aussi de certaines plantes et huiles essentielles, à condition de les choisir en fonction des maux ressentis. A l'occasion de la Journée mondiale de l'hygiène menstruelle, voici trois méthodes douces et naturelles pour soulager les douleurs dans le bas du ventre ou du...

Des aliments qui semblent sains mais qui ne le sont pas

Souvent, nous rencontrons des produits qui semblent sains, mais qui cachent des ingrédients ou contiennent des quantités excessives de sucre, de graisses ou d'additifs artificiels.Dans cette galerie de photos, nous vous présentons quelques aliments apparemment sains, mais qui pourraient nuire à votre santé s'ils étaient consommés de manière excessive ou incorrecte, comme l'indique la Fondation des maladies du cœur du Canada.Êtes-vous prêt à découvrir les aliments à éviter ou à consommer avec modération pour maintenir un mode de vie sain ? Préparez-vous à être surpris et à revoir certaines de vos croyances en matière d'alimentation saine.

Syndrome des jambes sans repos : qu'est-ce que c'est et quels sont les symptômes ?

Le "syndrome des jambes sans repos" est une affection très gênante d'origine neurologique qui provoque une agitation des membres inférieurs et donc un besoin permanent de bouger une jambe ou les deux.Les femmes sont principalement touchées par cette affection, mais sa manifestation physique n'est pas toujours régulière. Par conséquent, il s'agit d'une maladie vraiment très difficile à diagnostiquer.Le trouble survient souvent le soir, lorsque le patient essaie de s'endormir, et peut également se manifester la nuit. Heureusement, il existe des méthodes et des thérapies pour maîtriser ce syndrome.

Prudence si vous souffrez du rhume des foins: les prochains jours risquent d'être compliqués

Ceux qui souffrent du rhume des foins le savaient déjà: la saison des graminées a débuté en Belgique et le seuil critique de 50 grains par mètre cube d'air, au-delà duquel la plupart des allergiques sont à risque de présenter des symptômes, est dépassé depuis plusieurs jours, indique le réseau belge de surveillance aérobiologique (Sciensano). Étant...

Petit-déjeuner riche en protéines : cinq idées à essayer

Le petit-déjeuner protéiné est de plus en plus populaire, et pas seulement chez les sportifs. Les protéines (et les acides gras essentiels) sont indispensables à l'organisme humain. L'un des avantages les plus courants d'un petit-déjeuner protéiné est le simple fait que les graisses et les protéines ont un potentiel de satiété élevé, c'est-à-dire qu'elles coupent la faim pendant une période plus longue. En pratique, cela signifie qu'en prenant un petit-déjeuner riche en protéines, nous avons plus de chances d'éviter la collation du matin et de résister à la faim jusqu'au déjeuner. Êtes-vous curieux de connaître des exemples de petits-déjeuners protéinés sains que vous pouvez préparer à la maison ? Voici quelques idées à essayer :

Maladie du foie gras: tout ce qu’il faut savoir

Les médias s’intéressent de plus en plus à la stéatose hépatique non-alcoolique, mieux connue sous le nom de «maladie du foie gras». Cette maladie qui, comme son nom l’indique, touche le foie, ne cesse de prendre de l’ampleur. Loin d’être anodine, cette dernière mène parfois à de sérieuses complications. Voici tout ce qu’il faut savoir à son propos.

Dix aliments considérés comme légers mais qui font grossir

Si vous avez l'intention de suivre un régime et de perdre quelques kilos à l'approche de l'été, vous devez faire attention, car les plus grands ennemis des régimes sont les aliments qui paraissent légers, mais qui sont en réalité riches en calories et inefficaces dans le cadre d'un régime contrôlé.Nous avons tous dans notre réfrigérateur des aliments que nous pensons légers mais dont nous nous rendons compte, en lisant les valeurs nutritionnelles, qu'ils sont pleins de calories, de sucres, de graisses, de conservateurs et de sel, autant d'éléments qui n'aident certainement pas à perdre du poids.Ces aliments sont beaucoup plus nombreux qu'on ne le pense. Des sushis aux fruits secs, examinons les aliments les plus trompeurs.

Les États-Unis détectent un premier cas d'une infection hautement contagieuse

Porter des couleurs rend-il plus heureux ?

As-tu entendu déjà parler du « dopamine dressing » ? Ce concept veut que la couleur de nos vêtements influence notre humeur en stimulant notre production de dopamine, « l’hormone du bonheur ». Mais porter des habits colorés peut-il vraiment nous rendre plus heureux ?

Maladie cœliaque : symptômes, alimentation et conseils

Dans le monde, une personne sur 100 souffre de la maladie cœliaque. Cette affection chronique auto-immune a comme cause l’alimentation et plus particulièrement l’ingestion de gluten. Quels sont les symptômes de cette affection? Quels sont ses traitements? Quels aliments sont à déconseiller et à conseiller quand on est atteint de cette maladie? C’est ce que vous découvrirez dans cet article.

Baisse de libido ? Découvrez comment la raviver !

Vous avez une baisse de libido ces derniers temps ? Sachez que le stress entraîné par les événements actuels fait que notre libido n'est plus une priorité pour nombre d'entre nous. Les rapports intimes mènent pourtant à des sensations vivifiantes, susceptibles d'apaiser la peur ou le désespoir. Cela dit, l'anxiété n'affecte pas tout le monde de la même façon, provoquant une perte importante de libido pour certains et un regain fougueux chez d'autres. Cliquez sur cette galerie afin d'obtenir quelques conseils pour la raviver.

L'inflammation chronique et les pires aliments qui la provoquent

L'inflammation chronique peut être causée par de nombreux facteurs, dont la sédentarité, le stress et parfois une alimentation déséquilibrée.Dans ces cas, certains aliments peuvent être particulièrement nocifs pour notre organisme. En particulier s'ils sont consommés en grande quantité et de manière prolongée, ces aliments peuvent provoquer des inflammations qui affectent la santé à long terme.Dans cette galerie de photos, vous trouverez quelques-uns des pires aliments susceptibles de provoquer une inflammation chronique, et vous découvrirez pourquoi ils doivent être évités pour préserver la santé de notre organisme.

Spécial détox : ces produits chimiques à éviter pour perdre du poids et se sentir plein d'énergie

Un traitement prometteur contre le cancer du sein de stade précoce

Un traitement testé contre le cancer du sein de stade précoce a montré réduire le risque de récidive de 25%, selon les résultats d'un vaste essai clinique publiés vendredi, représentant un espoir pour de nombreuses patientes. Ces résultats préliminaires ont été dévoilés dans le cadre de la plus grande conférence annuelle de spécialistes du cancer, organisée par la société américaine d'oncologie clinique (ASCO) à Chicago. "Il s'agit d'un essai...

Cancer de la vessie : les symptômes qui doivent vous alarmer

Le cancer de la vessie est l'un des cancers les plus répandus et les plus fréquents. Il touche surtout les personnes d'un certain âge, généralement entre 60 et 70 ans, et est trois fois plus fréquent chez les hommes que chez les femmes.Il n'existe actuellement aucun programme de dépistage ou de prévention, bien qu'il existe une liste de symptômes et d'avertissements permettant de comprendre, à tout le moins, si l'on risque de contracter cette maladie. Le taux de survie, contrairement à de nombreuses autres formes de carcinome, est toutefois assez élevé, de l'ordre de 80 % en fonction du traitement.Il existe différents types de traitement pour différents types de cancer de la vessie, qui peuvent aller jusqu'à l'ablation totale de l'organe.

Sept aliments pour lutter contre la cellulite pour l'été

À l'approche de l'été, de nombreuses personnes se préparent à porter des maillots de bain et à montrer leur physique. Cependant, la cellulite peut être gênante et nuire à l'estime de soi. Heureusement, certains aliments peuvent aider à lutter contre la cellulite.Dans cette galerie de photos, vous découvrirez sept aliments qui peuvent être une véritable panacée contre la cellulite, en vous aidant à obtenir une apparence plus tonique et plus lisse.Parmi ceux que nous verrons figurent les baies, les tomates, la pastèque et bien d'autres encore. Découvrons-les ensemble !

"Vous en arrivez à vouloir vous arracher les muscles": amputé et souffrant, Christian apprend à vivre avec la pénurie de son médicament

C'est via le bouton orange Alertez-Nous que Christian (nom d'emprunt) nous a contactés pour nous faire part d'un problème qu'il rencontre avec un de ses médicaments. Depuis plusieurs années, il souffre au niveau des différents nerfs de son corps, ce qui l'empêche parfois de se déplacer. Seulement, la morphine qu'il prend pour faire passer la douleur est en rupture de stock. Une situation qui s'est déjà produite. En effet, il y a un an, Patrick...

Danger ! La consommation d'opioïdes explose en France

La consommation d'oxycodone augmente en France. Ce médicament, tristement célèbre pour être à l'origine de la crise des opioïdes aux États-Unis et qui a déjà tué plus de 500.000 Américains, ne cesse de se répandre en France. Même si le constat est alarmant et que la Société française de pharmacologie appelle à la vigilance, on est encore loin de la situation américaine, où des consommateurs piégés par des prescriptions inadaptées et par...

Cinq aliments qui font pousser les cheveux rapidement

La nutrition joue un rôle clé dans la croissance des cheveux. Une alimentation équilibrée et variée, riche en protéines, vitamines et minéraux, est essentielle pour nourrir les follicules pileux et conserver des cheveux sains et forts. Les protéines sont essentielles à la formation de la kératine, la principale protéine du cheveu, tandis que les vitamines telles que la biotine, la vitamine C et la vitamine E favorisent la croissance des cheveux et en améliorent l'aspect. En outre, les minéraux tels que le fer, le zinc et le cuivre sont importants pour l'absorption des nutriments essentiels aux cheveux. Une alimentation déficiente en ces éléments peut entraîner la chute des cheveux et le développement de problèmes tels que l'alopécie. Une alimentation saine et équilibrée, riche en protéines, en fruits, en légumes et en céréales complètes, permet de conserver des cheveux forts et sains, de favoriser leur croissance et de prévenir leur chute prématurée. Découvrons ensemble quels sont les aliments qui favorisent la croissance des cheveux.

Comment prévenir la mort inattendue du nourrisson (MIN)

La mort inattendue du nourrisson (MIN), est l'une des plus grandes préoccupations des parents d'enfants en bas âge.Souvent, la MIN survient de manière imprévisible et sans raison apparente, laissant les parents avec de nombreux doutes et des questions sans réponse.Bien que la cause exacte reste inconnue, certaines mesures préventives peuvent être prises pour réduire le risque de MIN. Dans cet article, nous allons explorer quelques conseils et stratégies utiles fournis en Angleterre par le NHS (National Health Service) pour aider les parents à prévenir cette terrible tragédie.

Calcium : 12 aliments qui en contiennent le plus

Le calcium se trouve en abondance dans le corps humain et est très important pour notre santé. Ce minéral est le principal composant des os et des dents et participe au bon fonctionnement du cœur, des muscles et des nerfs. Selon humanitas.co.uk, l'apport journalier recommandé en calcium pour la plupart des adultes est de 800 mg. Mais quels sont les aliments qui contiennent le plus de calcium ? L'aliment qui contient le plus de calcium est souvent considéré comme le lait et ses dérivés, mais ce n'est pas la seule source ! Découvrons ensemble les 12 aliments qui contiennent le plus de calcium.

20 faits à savoir sur la maladie de Huntington

La chorée de Huntington est une maladie neurodégénérative héréditaire rare qui affecte votre état physique et mental. Si l'un de vos parents est atteint de cette maladie, vous avez environ une chance sur deux de la développer à votre tour. L'affection peut se manifester à tout moment, mais elle est plus fréquente chez les personnes d'âge moyen. Dans ce guide, nous examinerons certains des faits que vous devez connaître et les symptômes à surveiller.

Cancer colorectal : en quoi consistent les différents tests et examens pour le dépister ?

Le cancer colorectal est un cancer qui guérit 9 fois sur 10 lorsqu’il est diagnostiqué précocement. L’importance d’un dépistage rapide est donc primordial. On fait le point sur les différents tests et examens qui permettent de diagnostiquer ce cancer qui touche plus de 40.000 personnes en France chaque année.

Huit des pires aliments contre l'hypercholestérolémie

L'hypercholestérolémie est une affection qui peut mettre notre santé en danger et qui doit être maîtrisée.L'un des moyens d'y parvenir est d'adopter une alimentation appropriée, en évitant les aliments susceptibles d'augmenter le taux de "mauvais" cholestérol. Dans cette galerie de photos, nous avons sélectionné huit des pires aliments pour l'hypercholestérolémie, signalés par realsimple.com, en expliquant pourquoi il est préférable de les éviter si vous avez des problèmes de cholestérol.Il est important de savoir ce que l'on mange pour prendre les bonnes décisions en matière d'alimentation, vivre en bonne santé et prévenir les problèmes futurs.

Méningite, les principaux symptômes à craindre

La méningite est une maladie grave caractérisée par une inflammation des membranes entourant le cerveau et la moelle épinière.Il est important de connaître les premiers symptômes afin de pouvoir intervenir rapidement. Dans cette galerie de photos, nous explorons les principaux signes d'alerte de la méningite fournis par health.com. Des manifestations les plus courantes, telles qu'une forte fièvre et des maux de tête intenses, aux signes plus spécifiques, tels qu'une raideur de la nuque et des éruptions cutanées, nous allons explorer les signes qui requièrent une attention immédiate.Bien que la méningite puisse être une maladie grave, un diagnostic précoce et un traitement rapide peuvent faire toute la différence en termes de pronostic.

"Ils ne sont pas tous efficaces, c'est du cas par cas": prendre des compléments alimentaires, un choix réellement pertinent ?

Que cela soit pour la fatigue et le stress ou pour booster ses défenses immunitaires, les compléments alimentaires sont de plus en plus nombreux et sous différentes formes. Quatre consommateurs sur cinq les jugent efficaces. Face à un tel succès, une question peut se poser : le sont-ils réellement ? Comment sont-ils fabriqués ? Éléments de réponse....

Une étude scientifique confirme que la consommation de café peut réduire le risque de mortalité

Vous êtes un amateur de café ? Vous serez peut-être heureux d'apprendre que la consommation de cette boisson très appréciée pourrait être liée à un risque de mortalité plus faible, selon une étude publiée dans "Annals of Internal Medicine".Les chercheurs ont examiné un large échantillon de personnes et ont constaté que la consommation de café, qu'il soit sucré ou naturel, peut avoir un impact significatif sur notre santé et notre longévité. Nous nous penchons sur les résultats de cette étude, qui pourrait changer notre façon de considérer notre tasse de café matinale.

Cinq céréales ayant la plus forte teneur en protéines. Lesquelles sont ?

Les protéines sont essentielles au développement de notre organisme et les céréales sont des aliments très riches en protéines d'origine végétale. Les céréales telles que l'avoine, l'épeautre et le quinoa en sont une excellente source.Toutes ces céréales sont très polyvalentes et peuvent être utilisées dans la préparation de nombreuses recettes, du petit-déjeuner au dîner. Leur incorporation dans votre alimentation vous permet d'absorber davantage de nutriments et d'équilibrer votre régime, toujours dans les bonnes quantités, afin de profiter pleinement de leurs bienfaits.Découvrons les cinq céréales les plus riches en protéines.

Une tranche de citron dans votre verre ? Attention, danger !

La mini-tranche de citron qui habille vos softs et fait pétiller vos cocktails, au comptoir du café d'en face ou au restaurant, vous donne l'illusion de consommer plus sain. D'apparence sans risques, il semble pourtant que ces rondelles de citron ajoutées aux boissons hébergeraient tout une colonie d'organismes potentiellement pathogènes... Faut-il désormais jeter un regard suspicieux sur cette tranche d'agrume dans votre verre ? Cette...

Huit petits gestes pour améliorer la santé cardiaque

Le cœur est l'un des organes les plus importants de notre corps. Il est chargé de pomper le sang et de maintenir tous nos tissus en vie. Malheureusement, les maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux figurent parmi les principales causes de décès dans le monde.Cependant, certains petits gestes peuvent faire une grande différence pour la santé de notre cœur. Dans cette galerie de photos, nous explorons huit actions simples que vous pouvez entreprendre pour prendre soin de votre cœur et améliorer votre santé cardiovasculaire.Voici une série de conseils pratiques pour adopter un mode de vie sain, faire des choix alimentaires judicieux, faire de l'exercice régulièrement, gérer le stress, etc.

Avis aux hommes: il est préférable d’uriner assis!

Un urologue britannique met en garde les hommes contre le fait d’uriner debout ! Selon lui, si c’est possible, il est toujours préférable de le faire assis. On vous explique.

5 entreprises préférées des analystes offrant des produits de perte de poids (Contient des actions américaines).

Près des deux tiers des adultes américains sont en surpoids ou obèses. L’obésité infantile est le triple de ce qu’elle était il y a une génération. Ce sera un défi pour la santé des gens, mais pour les entreprises qui fabriquent ou vendent des produits, des services, des régimes et des aliments conçus pour aider les gens à perdre du poids, c’est une industrie à grande valeur économique. Les entreprises de cette liste sont associées à l’industrie...

Cancer : Horoscope du jour - 04 juin

Cancer : voici vos prédictions gratuit de la journée du 04 juin

L'adolescent de 25 kilos soupçonné d'avoir été caché par sa mère s'exprime pour la première fois: "J'ai toujours mangé à ma faim"

Il y a quelques jours, cette histoire avait fait beaucoup de bruit dans les médias. Une maman était soupçonnée d'avoir caché son fils depuis toujours et de l'avoir mal nourri. En effet, lorsque l'adolescent de 14 ans est transporté aux urgences par sa mère, à Rennes, il ne pesait que 27 kilos, pour 1m47. Mise en examen depuis le 15 mai dernier, la ...

Les allergies les plus fréquentes

Les allergies sont de plus en plus fréquentes de nos jours, touchant plus de 150 millions de personnes en Europe et plus de 50 millions aux États-Unis. Elles peuvent être d’ordre environnemental ou liées à la présence d’animaux, mais les allergies alimentaires sont les plus répandues. D’ailleurs, seulement huit familles d’aliments sont responsables de 90 % des allergies alimentaires! Comme elles sont si répandues, il est crucial de faire le point sur les allergies les plus fréquentes et leurs symptômes.

Six des pires aliments pouvant provoquer des maux de tête