Santé

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Maladie imaginaire : êtes-vous hypocondriaque?

Se préoccuper de sa santé de temps à autre est tout à fait normal. Toutefois, si vos inquiétudes nuisent à votre quotidien, vous pourriez souffrir d’anxiété liée à l’état de santé. « L’anxiété liée à l’état de santé se distingue des autres formes d’anxiété, comme le trouble d’anxiété généralisée, ou trouble d’anxiété sociale, parce qu’elle est axée uniquement sur la santé. Les gens qui souffrent d’anxiété liée à l’état de santé ont peur d’avoir ou d’attraper une maladie grave », explique Hart Haragutchi, un conseiller en santé mentale agréé qui exerce dans un cabinet privé de Washington « L’anxiété liée à l’état de santé peut être handicapante et avoir un effet considérablement négatif sur la qualité de vie d’une personne, mais il existe des traitements. De nombreuses personnes souffrant d’anxiété liée à l’état de santé souffrent aussi d’autres troubles mentaux. Par conséquent, il est important de se faire évaluer par un professionnel de la santé mentale pour élaborer un plan de traitement complet et efficace. » De toute évidence, plus vite vous reconnaissez avoir un problème, plus vite vous pouvez le gérer. Voyons quelques signes bien connus des experts qui pourraient indiquer que vous souffrez d’anxiété liée à l’état de santé.


Les aliments qui font du bien à votre corps et à votre esprit

Être de bonne humeur chaque jour peut sembler impossible. Mais saviez-vous que ce que vous mangez peut sérieusement affecter votre humeur et que certains aliments sont reconnus pour nous rendre plus heureux ? Regardez quels produits alimentaires vous ferons garder le sourire et lesquels vous laisseront lents et irritables !


Garde-manger : ces aliments ne doivent pas être conservés longtemps !

Nous conservons beaucoup d'aliments dans notre garde-manger, puisqu'ils peuvent être consommés plusieurs mois, voire plusieurs années plus tard. Toutefois, ce n'est pas parce qu'un produit n'est pas périmé qu'il est en état d'être consommé, surtout s'il n'est pas stocké correctement. Il peut être utile d'accorder une certaine attention aux aliments rangés dans votre garde-manger et de vous débarrasser de ceux qui ne devraient pas s'y trouver. Cela vous aidera certainement à éviter les mauvaises surprises sur le long terme. Cliquez sur cette galerie pour vous aider à trier et découvrir les aliments que vous ne devriez pas conserver trop longtemps dans le garde-manger.


Beurre ou margarine : faites le bon choix pour votre santé !

Choisir entre le beurre et la margarine peut être délicat lorsqu'il s'agit de notre santé. D'un côté, le beurre est critiqué pour ses acides gras saturés, que l'on nous conseille de limiter pour préserver notre santé cardiaque. De l'autre, la margarine est un aliment ultra-transformé qui peut parfois contenir des acides gras trans, réputés encore plus nocifs que les graisses saturées. Ce débat alimentaire dure depuis des décennies et sa complexité ne semble pas s'améliorer. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ces deux produits que l'on retrouve fréquemment dans nos frigos.


Cancer du pancréas : le rôle clé d’une protéine dans la croissance tumorale a été identifié

Des chercheurs français ont déterminé qu’une protéine, la CDA, renforce les cellules tumorales en cas de cancer agressif du pancréas.


Pourquoi les jeunes sont-ils de plus en plus touchés par le cancer ?

Peu d'oncologues ont été surpris par le diagnostic de cancer de Kate Middleton, la princesse de Galles, à l'âge de 42 ans seulement. Son cas met en lumière la réalité des cancers précoces, qui touchent les adultes de moins de 50 ans. Une récente étude publiée dans le journal BMJ Oncology a souligné la montée inquiétante de ces cancers chez les jeunes, un phénomène que les scientifiques peinent à expliquer. Cette tendance suscite des inquiétudes quant à l'ampleur du problème. Mais alors, à quel point devrions-nous nous inquiéter ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur les cancers précoces.


Une étude révèle que les femmes médecins obtiennent de meilleurs résultats que leurs confrères masculins


Comment reconnaître une carence en fer ?

Le fer est un minéral qui joue un rôle essentiel sur la santé et le bien-être général. Il aide à produire des globules rouges et à maintenir un système immunitaire en bonne santé. Il est donc essentiel de consommer suffisamment de fer, surtout chez les femmes. L'organisme a besoin de fer pour fabriquer de l'hémoglobine, une protéine contenue dans les globules rouges qui leur permet de transporter l'oxygène dans les vaisseaux sanguins. Sans une quantité suffisante d'hémoglobine, vos tissus et vos muscles ne pourront pas fonctionner efficacement, ce qui peut alors entraîner une anémie. Vous voulez en savoir plus sur les signes de carence en fer ? Alors cliquez sur cette galerie.


🧬 Ces bienfaits insoupçonnés de la musculation sur la santé, surtout avec l'âge

Tout le monde s'accorde à dire que l'exercice physique est bon pour la santé. Parmi ses nombreux avantages, on peut noter l'amélioration des fonctions cardiaques et cérébrales, la régulation du...


Apprendre à se masser seul pour une détente absolue

Nous ressentons tous des maux et des douleurs au cours de notre vie. Certains peuvent être causés par de simples tensions musculaires et, lorsque c'est le cas, un massage peut véritablement soulager cette gêne. Le problème est que beaucoup d'entre nous ne disposent ni de temps, ni des ressources nécessaires pour s'offrir un massage à chaque fois que le besoin se fait sentir. La solution ? Faites-le vous-même ! Dans cette galerie, vous trouverez une gamme de techniques d'auto-massage simples, que vous pourrez essayer dans le confort de votre foyer. Cliquez et vous commencerez déjà à vous sentir mieux !


Le Concombre N’est-il Pas Bon Pour La Colite? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Anne Wright Master of Science - GradeDiabetes Science, Research Methods and Data Analysis · 27 years of experience · UK Le concombre convient parfaitement aux personnes atteintes de colite. Dans le passé, les gens pensaient qu’il était nécessaire d’éviter le concombre en raison de ses graines, mais ce n’est pas le cas. En fait, l...


Un médecin peut-il facturer un patient qui n'est pas venu à sa consultation ?

Il n'y a pas que les restaurateurs qui se plaignent des clients qui ne viennent pas. Les médecins et praticiens aussi. Dans les cabinets, il arrive que des patients ne se présentent pas au rendez-vous médical. Tina a reçu une facture, car elle n'a pas pu venir à sa séance de kiné. Il lui réclame le montant de cette séance. A-t-il le droit ? Combien peut-il lui demander de payer ? Elle nous a contactés via le bouton orange "Alertez-nous".


20 choses étranges dont vous ignoriez que vous pourriez être allergique

Si le mot «allergie» survient dans la conversation, vous pensez sans doute au pollen, aux squames animales ou encore aux arachides. Une allergie se produit lorsque le système immunitaire réagit à une substance étrangère et commence à produire des anticorps. Les réactions peuvent être légères, comme des éternuements, des écoulements nasaux ou un certain inconfort à l’abdomen, mais elles peuvent parfois être très graves, y compris une réaction potentiellement mortelle appelée anaphylaxie. Voici une liste d’allergies pour le moins inhabituelles.


Quel est le secret détente de ces stars ?

Le stress et l'anxiété sont reines dans la société d'aujourd'hui. Les impératifs s'accumulent et nous donnent ainsi l'impression de ne plus avoir le temps de prendre des pauses. Pourtant, se ressourcer est primordial afin de préserver sa santé mentale. Les stars sont des personnes extrêmement occupées et sujettes à une pression de tous les instants. Quel est donc leur secret pour gérer leur emploi du temps hors norme ? Vous le saurez en parcourant la galerie suivante !


Comment manger sain même quand on manque temps ?

Des repas réguliers et sains sont essentiels au bon fonctionnement de notre corps. Notre mode de vie frénétique pousse en grande majorité les personnes à négliger leur alimentation. C'est pourquoi nous avons compilé pour vous des astuces qui vous permettront d'y parvenir. Cliquez pour les découvrir !


Sténose Valvulaire Aortique : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Rétrécissement de la valve aortique du cœur. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Douleurs thoraciques Fatigue après effort Essoufflement après effort (exercice ou déplacement) Palpitations cardiaques Murmure cardiaque (bruit anormal de swooshing produit par le...


🧬 Découverte d'un mécanisme de survie du staphylocoque doré dans le sang

Le staphylocoque doré est l'une des principales causes d'infection bactérienne dans le monde, responsable notamment d'infections nosocomiales. Des scientifiques d'INRAE, du CEA et du CNRS ont...


10 conseils pour améliorer votre posture

Il est essentiel de maintenir une bonne posture pour garder la forme. Une mauvaise posture peut non seulement entraîner des douleurs et des raideurs dans le cou et le dos, mais elle peut également engendrer des maux de tête, des problèmes de circulation sanguine, voire même une mauvaise digestion. Consultez cette galerie pour obtenir quelques conseils sur la façon d'améliorer votre posture. Cliquez donc !


Faq Professionnelles : Est-ce Qu’il Est Recommandé Aux Diabétiques D’avoir Des Lentilles?

Avis d'expert de : Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK Oui, les lentilles sont assez sûres pour être consommées par les personnes atteintes de diabète. Les lentilles, comme beaucoup d’autres haricots et légumineuses, ont un faible indice glycémique, ce qui signifie que le corps digère et absorbe ces glucides p...


Comment mieux prendre soin de soi

La plupart d'entre nous ont une vie très chargée, avec toutes sortes d'engagements et de responsabilités. Parfois, nous sommes tellement occupés et submergés par nos occupations, que nous oublions de prêter attention à nos propres besoins. Dans le pire des cas, cette attitude peut conduire à l'épuisement professionnel, s'accompagnant d'un large éventail de conséquences mentales et physiques. Essayez d'éviter tout problème inutile avant qu'il ne survienne en consacrant activement du temps et des efforts à prendre soin de vous dès maintenant ! Parcourez cette galerie pour découvrir les meilleures manières d'atteindre le self-care ultime.


Retour sur les pandémies les plus meurtrières de l'histoire

Depuis la nuit des temps, les maladies affligent l'humanité. Heureusement, la médecine a progressé et continue de le faire. Des maladies autrefois mortelles peuvent aujourd'hui être traitées et évitées. Mais de temps en temps, une épidémie fait son apparition et, comme l'histoire l'a montré, les conséquences sont catastrophiques. Dans cette galerie, nous revenons sur les pires pandémies de l'histoire. Cliquez sur cette galerie pour remonter dans le temps.


Les pires erreurs à éviter pour perdre du poids

Personne n'a jamais dit que perdre du poids était chose facile. Vous pouvez même vous rendre la tâche encore plus difficile si vous tombez dans certains pièges ! En effet, il existe toute une liste d'erreurs les plus souvent commises par les personnes qui tentent de perdre du poids, ainsi que des conseils simples pour les éviter. Découvrez-les en cliquant sur la galerie suivante !


Vous lavez-vous les cheveux trop souvent ? Voici la réponse en fonction de votre type de cheveux

Beaucoup d'hommes se lavent les cheveux tous les jours, et certaines femmes font pareil tandis que d'autres affirment ne pas les laver plus d'une ou deux fois par semaine. On pourrait donc croire que c'est surtout une question de préférence. Unsplash - Maxx Miller Et pourtant, pas tout à fait, car il y a certains paramètres à bien garder en tête. Voici les choses à prendre en compte pour définir la fréquence idéale à laquelle vous devriez lavez...


Attention ! Ces 30 habitudes du quotidien vous font vieillir !

Qu'on se le dise, tout le monde rêve de paraître plus jeune. Et l'industrie cosmétique, en plein essor, l'a bien compris ! Mais saviez-vous que vous pouviez ralentir votre vieillissement en changeant vos habitudes ? Et tout cela coûte moins cher qu'une crème anti-âge ! Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelles sont les habitudes du quotidien qui vous font vieillir.


Histoplasmose : Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Type d'infection pulmonaire causée par l'inhalation de spores du champignon Histoplasma capsulatum. Ceux-ci se trouvent dans les excréments d'oiseaux et de chauves-souris. Habituellement, de nombreuses personnes restent sans symptômes mais avec un système immunitaire affaibli, elles développent de graves problèmes. Symptômes Habituellement o...


Ces choses que vous pensiez cancérigènes mais qui ne le sont pas

De nombreux mythes circulent concernant le cancer, mais malheureusement, certaines personnes les prennent encore au sérieux. Les cancers ont ôté, et continuent d'ôter la vie à de nombreuses personnes, et c'est l'une des maladies les plus meurtrières au monde. Mais la mauvaise information n'aide pas à la prévenir et/ou à la traiter. Nous pensons souvent que de nombreuses choses peuvent causer un cancer, alors qu'en réalité, il n'y a aucune preuve scientifique à cela. Certains de ces mythes circulent depuis de nombreuses années et c'est pourquoi nous ne les remettons même plus en question. Nous avons alors compilé pour vous une liste de fausses idées concernant cette maladie. Cliquez sur la suite !


15 différences entre une intoxication alimentaire et une gastro-entérite

L’intoxication alimentaire et la grippe intestinale (ou gastro-entérite virale) sont deux maladies courantes qui se traduisent souvent par des symptômes similaires, ce qui peut les rendre difficiles à distinguer. Il est essentiel de comprendre leurs différences pour pouvoir les traiter et les prévenir correctement. Voici 15 façons de savoir quel mal afflige votre ventre. Si vous avez des inquiétudes concernant votre état, veuillez demander l’avis d’un professionnel de la santé.


Faq Professionnelles : Pouvez-vous Manger Des Pistaches Sur Le Céto?

Avis d'expert de : Brenda A Gil Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Argentina En général, les pistaches ne rentrent pas dans le régime céto, car elles sont riches en glucides par portion. Ce régime suggère de consommer de grandes quantités de matières grasses et de réduire considérablement l’apport en glucides. Une bonne alternative peu...


Ces maladies rares ont des symptômes étranges

Le corps humain est une chose complexe que nous n'avons pas encore totalement comprise, et parfois la réalité des conditions médicales peut être plus étrange que la fiction ! Entre celles et ceux qui mangent des craies ou se croient morts, cliquez sur cette galerie pour découvrir ces pathologies vraiment étonnantes aux symptômes étranges.


Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : Coqueluche

Résumé Une infection des voies respiratoires hautement contagieuse qui affecte principalement les enfants. Symptômes Bien qu'elle ressemble à un simple rhume ou à une grippe dans les premiers stades, une toux persistante avec une prise de souffle aiguë, des vomissements et une fatigue extrême sont observés à mesure que la maladie progresse. → Optio...


Attention ! Si vous ressentez ça, c'est que vous êtes probablement diabétique !


Marre de vous ronger les ongles ? Voici quelques astuces pour vous aider à arrêter !

Le rongement d'ongles, également connu sous le nom d'onychophagie, est une habitude répandue où les individus mordent leurs ongles. Aux États-Unis, environ 30 % de la population est concernée. Cette habitude, souvent acquise dès l'enfance, est déclenchée par le stress, l'anxiété, l'ennui ou même le perfectionnisme. Malgré son apparence anodine, ce comportement peut entraîner des problèmes physiques et sociaux. Cliquez sur cette galerie pour comprendre les origines de ce comportement et découvrir comment s'en défaire.


Oseille: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Portions Saines Et Inconvénients


Vivre en couple serait vraiment fatal pour le désir des femmes

Vous avez une libido en berne depuis quelques temps et vous vous demandez pourquoi ? Pourtant, vous vivez en couple, vous avez chacun vos petites habitudes, et vous vous attendiez justement à l'inverse... mais le problème est peut-être justement là : d'après une récente étude, vivre en couple ferait en effet considérablement baisser la libido des femmes. Unsplash - Andrew Welch D'après une étude menée par BMJ Open sur les modes de vie et...


Dépistage du cancer: quels sont les tests à effectuer et à quel moment ?

Le cancer touche des millions de personnes dans le monde. Bien qu'il y ait certaines choses que nous pouvons faire pour essayer de le prévenir, comme adopter un mode de vie sain, cela ne signifie malheureusement pas nécessairement que nous serons à l'abri du cancer. C'est pourquoi les tests de dépistage jouent un rôle crucial dans la détection précoce, le traitement et l'issue du cancer. Cliquez sur la galerie suivante et découvrez les tests de dépistage du cancer les plus courants et quand/si vous devez les effectuer.


Faq Professionnelles : L’huile De Lin Aide-t-elle La Constipation?


Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Comment Les Graines De Coriandre Aident-elles La Glande Thyroïde?

Avis d'expert de : Isis Lima Souza Bachelor in Nutrition · 11 years of experience · Brazil La coriandre est une plante aromatique riche en composés phénoliques, tels que les caroténoïdes, les tanins, les flavonoïdes et les saponines qui favorisent les bienfaits pour la santé, tels que le contrôle du cholestérol et de la glycémie, la prévention de m...


Cette diététicienne livre son astuce pour mieux doser l’huile quand on cuisine

Équilibrer saveur et santé est un art délicat. Et doser l'huile dans nos recettes peut toutefois s'avérer être un piège pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée. Mais comment doser avec précision cette matière grasse sans compromettre le goût de nos plats ? La diététicienne Nathalie Majcher, aka Dr Bonne Bouffe sur Instagram, a dévoilé…


Le "visage Ozempic" et les effets d'une perte de poids rapide sur le corps

Au cours de l'année écoulée, le nombre de personnes utilisant le médicament sur ordonnance Ozempic et d'autres médicaments du même type a connu un véritable boom. Pour certains, il s'agit d'une véritable bouée de sauvetage dans le traitement du diabète. Pour d'autres, l'un de ses principaux effets secondaires, c'est-à-dire une perte de poids soudaine et rapide, représente un intérêt uniquement dans le nombre important de kilos qu'ils peuvent perdre pendant qu'ils prennent ce médicament. Mais que se passe-t-il dans l'organisme en cas de perte de poids rapide ? Un phénomène connu familièrement sous le nom de "visage Ozempic" offre quelques indices. Intrigué ? Cliquez sur le lien suivant pour découvrir ce qui se passe dans le corps lors d'une perte de poids rapide.


Santé : ces erreurs que vous ignorez commettre

Tout le monde sait que certaines habitudes et certains modes de vie, comme la consommation de fast-food et le tabagisme, sont très mauvais pour la santé. Cependant, il existe probablement de nombreuses habitudes auxquelles vous ne pensez pas vraiment, mais qui finissent par avoir un impact sur votre santé. La bonne nouvelle, c'est qu'il n'est pas trop tard pour y remédier ! Cliquez sur cette galerie pour découvrir les erreurs de santé les plus courantes que vous pourriez commettre.


Faq Professionnelles : Le Kombucha Est-il Connu Pour Améliorer Le Sci?

Avis d'expert de : Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA Le kombucha peut en fait être un déclencheur du SCI. Les sucres contenus dans cette boisson peuvent causer des problèmes digestifs. Il contient de la caféine qui peut causer des crampes d’estomac et de la diarrhée. Un peu d’...


Botox ou Notox ? Les dernières avancées pour ralentir les effets du temps

Pour ralentir les effets du temps, deux options : la médecine esthétique ou les alternatives naturelles et non invasives. Et si, au lieu de les opposer, on les associait ?


Cancer : Horoscope bien-être - 13 mai

Cancer : voici vos prédictions bien-être de la journée du 13 mai


Les "pilules de sport" vont-elles mettre fin aux séances d'entraînement ?

Des scientifiques de la faculté de médecine de l'université de Washington ont dévoilé ce qu'ils appellent une "pilule de sport": un médicament qui reproduit les bienfaits d'une séance d'entraînement, mais sans la sueur. Mais existe-t-il vraiment un substitut à l'exercice physique et cette nouvelle pilule miracle sera-t-elle efficace ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ce qu'ils ont découvert... et sur le piège qui l'accompagne.


Vous ne vous en doutez pas, mais marcher 5 minutes après le repas améliore considérablement votre santé

On a beaucoup entendu enfant qu'il ne fallait pas faire de sport tout de suite après avoir mangé pour laisser au corps le temps de bien digérer, sinon la digestion pouvait s'en retrouver perturbée. En réalité, il serait excellent de faire quelques minutes d'exercice physique comme de la marche douce, même à une très faible intensité, et ce juste après avoir mangé. Unsplash - Tim Mossholder Rester actif juste après le repas Selon le repas que...


Faites de votre domicile la salle de sport idéale

Si le sport en salle ne vous dit rien, il existe une panoplie d'exercices faisable dans le confort de votre maison. Bouger est devenu plus que primordial pour notre santé, au vu du peu d'activité physique que beaucoup d'entre nous faisons à force de travailler sur des ordinateurs. En images, vous trouverez un guide détaillé, étape par étape, sur la mise en place d'une salle de sport idéale pour la maison. Vous ne pourrez peut-être pas acheter chaque pièce d’équipement, mais vous découvrirez que même avec un espace et un budget restreints, la salle de gym parfaite et fonctionnelle n'est qu'à portée de main ! Cliquez sur la suite pour en apprendre plus !


Dormir avec ses chaussettes : ce qu'il faut savoir pour s'endormir plus vite sans raccourcir ses nuits

En matière de tenue de nuit, chacun a ses petites habitudes : certains portent un pyjama depuis la plus tendre enfance, d'autres se contentent d'enfler un t-shirt et une culotte ou un boxer, d'autres encore refusent catégoriquement le port de sous-vêtement la nuit pour plus de confort... et la question des chaussettes divise tout autant : si certains ne supportent pas d'en porter, d'autres affirment qu'ils dorment mieux avec. Unsplash - Thought...


Chrysanthème: Les Professionnels De La Nutrition Se Prononcent Sur Les Bienfaits Pour La Santé, Les Données Nutritionnelles Et Bien Plus Encore

Iyanuoluwa Oyetunji: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Recommandations quantitatives Le chrysanthème aurait un effet rafraîchissant et ne devrait pas être consommé en grande quantité pendant une longue période. Il est conse...


Pénurie d'organes: le premier patient receveur d'une greffe de rein de porc est décédé

Le premier patient vivant à avoir reçu une greffe de rein de porc génétiquement modifié est décédé, a annoncé l'hôpital qui a pratiqué la greffe dans un communiqué.


8 conseils efficaces pour avoir les dents blanches

Vous aimeriez avoir des dents plus blanches ? Si vous avez les dents jaunes ou moins blanches qu'avant et que vous voudriez retrouver un beau sourire, rassurez-vous : avec ces conseils, vous allez réussir à mieux prendre soin de vos dents et à retrouver votre couleur naturelle. Unsplash - Lucas Sankey 1. Se brosser les dents après chaque repas C'est le conseil le plus évident mais aussi le plus efficace pour se débarrasser de la plaque dentaire...