Lifestyle Slideshow

Comment supprimer réellement le sucre de votre alimentation ?

Le sucre est depuis longtemps associé à la prise de poids, à la dépression et à un risque accru d'une pléthore de maladies, et tous les professionnels de la santé du monde vous suggèrent de réduire votre consommation. Mais ce n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît, et il existe de nombreux aliments "sains" sucrés et trompeurs conçus pour vous rendre accro. S'il peut sembler presque impossible d'éliminer complètement le sucre pour le reste de votre vie, le fait de le supprimer temporairement peut faire des merveilles pour vous débarrasser d'habitudes néfastes et vous aider à établir une relation plus saine avec les sucreries sur le long terme. Mais beaucoup perdent espoir après avoir essayé les défis recommandés par les célébrités, et rechutent encore et encore. La clé, cependant, réside dans la stratégie. Cliquez ici pour découvrir des conseils efficaces sur la façon d'apporter un changement positif à votre régime alimentaire !

Pénurie d'organes: le premier patient receveur d'une greffe de rein de porc est décédé

Le premier patient vivant à avoir reçu une greffe de rein de porc génétiquement modifié est décédé, a annoncé l'hôpital qui a pratiqué la greffe dans un communiqué.

Comment améliorer la qualité de l'air de votre maison ?

Vous avez probablement conscience des dangers de la pollution et de son impact sur la santé publique. Mais vous êtes-vous déjà demandé quels sont ses conséquences à l'intérieur de votre maison ? Il est tout autant important d'améliorer la qualité de l'air que vous respirez chez vous pour qu'il soit frais et avoir un espace propre. Votre qualité de vie sera bien meilleure, surtout si vous souffrez d'allergies ou de problèmes respiratoires ! Parcourez cette galerie pour découvrir comment améliorer la qualité de l'air de votre maison.

🧬 Ces bienfaits insoupçonnés de la musculation sur la santé, surtout avec l'âge

Tout le monde s'accorde à dire que l'exercice physique est bon pour la santé. Parmi ses nombreux avantages, on peut noter l'amélioration des fonctions cardiaques et cérébrales, la régulation du...

Balance : Horoscope bien-être - 14 mai

Balance : voici vos prédictions bien-être de la journée du 14 mai

Le "visage Ozempic" et les effets d'une perte de poids rapide sur le corps

Au cours de l'année écoulée, le nombre de personnes utilisant le médicament sur ordonnance Ozempic et d'autres médicaments du même type a connu un véritable boom. Pour certains, il s'agit d'une véritable bouée de sauvetage dans le traitement du diabète. Pour d'autres, l'un de ses principaux effets secondaires, c'est-à-dire une perte de poids soudaine et rapide, représente un intérêt uniquement dans le nombre important de kilos qu'ils peuvent perdre pendant qu'ils prennent ce médicament. Mais que se passe-t-il dans l'organisme en cas de perte de poids rapide ? Un phénomène connu familièrement sous le nom de "visage Ozempic" offre quelques indices. Intrigué ? Cliquez sur le lien suivant pour découvrir ce qui se passe dans le corps lors d'une perte de poids rapide.

Prenez le temps d’apprendre ces 20 faits sur les paresseux

Aimez-vous bouger lentement (vraiment lentement) et dormir jusqu’à 20 heures par jour? Préférez-vous la solitude à la compagnie d’autres personnes? Vous contentez-vous de regarder la vie passer avec un calme absolu? Le paresseux pourrait bien être votre animal spirituel. Oubliez le fait que cet animal nonchalant porte le nom d’un péché chrétien et célébrez votre lenteur intérieure le 20 octobre, qui est la Journée internationale du paresseux. Amusez-vous, mais ne vous emballez pas trop.

Voici la boisson à boire avant le sport pour brûler plus de graisses

Si vous êtes vous aussi toujours à la recherche de petites astuces faciles à mettre en place au quotidien pour brûler plus de calories et éliminer les graisses naturellement sans faire plus d'efforts, ce conseil devrait beaucoup vous plaire. Unsplash - Olivia Bauso Il suffirait en effet de boire une boisson particulière 30 minutes avant le début d'une séance de sport pour brûler plus de graisses pendant l'entraînement. Que faut-il boire et...

Course à pied : les 10 bienfaits que vous ignoriez

L'une des façons les plus populaires (et les moins onéreuses) de se remettre en forme et de perdre du poids, c'est de commencer par la course à pied. Bien que la plupart des gens soient conscients que le jogging améliore la forme physique et augmente la qualité de vie, il existe un certain nombre d'autres avantages qui ne sautent pas nécessairement aux yeux. Consultez cette galerie pour découvrir certains des bénéfices les moins connus de la course.

Trachome : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Une infection bactérienne de l'œil. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Les symptômes de stade précoce comprennent: Démangeaisons des paupières Irritation oculaire Les étapes avancées comprennent: Paupières gonflées drainage du pus des yeux Photophobie sensibi...

Alzheimer, AVC, cancers: quel est le rôle de la mutation du gène MTHFR ?

Saviez-vous que près de la moitié de la population américaine porte une mutation du gène MTHFR ? Mais qu'est-ce que cela implique ? Cette mutation génétique, réputée pour son impact négatif sur la longévité et sa corrélation avec diverses maladies chroniques, est considérée par certains comme une clé importante dans la compréhension des affections telles que les maladies cardiaques, la maladie d'Alzheimer, les AVC et certains cancers. Chaque individu est impacté différemment, mais on pense que cette mutation génétique accroît le risque de développer certaines affections. Heureusement, des ajustements dans le mode de vie et l'alimentation peuvent vous permettre de rester en bonne santé, même si vous êtes porteur de cette mutation génétique. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la mutation du gène MTHFR.

30 astuces simples pour vaincre la fatigue à la maison

La fatigue n'est pas simplement un sentiment de lenteur qui survient lorsque l'on n'a pas suffisamment dormi. Il s'agit en fait d'un trouble bien plus profond, entravant le jugement, réduisant la créativité et affectant fortement le bonheur de l'individu qui la ressent. De plus, lorsque les signes de fatigue sont ignorés et que l'on continue de vivre sa vie à 100 à l'heure, comme si de rien n'était, elle peut se transformer en un problème de santé menaçant le corps et l'esprit. Au lieu d'attendre qu'un nouveau mal vous envahisse, utilisez ces techniques simples pour vous sortir de la spirale infernale engendrée par l'épuisement !

Le cancer du pancréas leur a été fatal...

Le cancer du pancréas est particulièrement meurtrier car il présente généralement peu ou pas du tout de symptômes, jusqu'à ce qu'il atteigne un stade avancé et qu'il se répande dans le corps. Ce qui veut malheureusement dire que 95 % des personnes atteintes de cette maladie en meurent. Plus concrètement, la "American Cancer Society" estime qu'aux États-Unis en 2023, environ 64 050 personnes (dont 33 130 hommes et 30 920 femmes) seront diagnostiquées et qu'environ 50 550 (dont 26 620 hommes et 23 930 femmes) n'y survivront pas. De plus, le cancer du pancréas représente à peu près 3 % de tous les cancers diagnostiqués aux États-Unis contre 7% de tous les décès causés par un cancer. Bien sûr, les célébrités n'en sont pas à l'abri. De nombreuses personnalités, de l'industrie musicale au monde du sport, ont été victimes de cancer du pancréas. De qui s'agit-il ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir ces célébrités qui ont essayé tant bien que mal de lutter contre cette malade.

Les propriétés nettoyantes et purifiantes du jus de citron

Les citrons sont les plus ensoleillés des agrumes. Ils apportent du goût aux plats et aux boissons, débordent de vitamine C et de flavonoïdes, un excellent antioxydant. Mais, hormis les bienfaits pour la santé et le plaisir de consommer des citrons, saviez-vous que vous pouviez aussi utiliser ce fruit qui ne manque pas de piquant pour nettoyer et désodoriser votre cocon ? Cliquez sur cette galerie pour en apprendre plus sur le citron et savoir pourquoi vous devriez aimer ce fruit qui n'est, après tout, pas si aigre.

Le coma alimentaire: qu'est-ce que c'est et comment y échapper ?

Le coma alimentaire tant redouté existe bel et bien, et il arrive aux meilleurs d'entre nous. Mais que ce soit après avoir mangé un hamburger juteux, un autre plat au buffet ou la dinde des fêtes, il existe quelques moyens de le prévenir et même de le guérir. Consultez cette galerie pour découvrir des astuces simples et apaisantes.

Troubles alimentaires : pourquoi les jeunes hommes et les garçons en ont-ils de plus en plus ?

Historiquement, les troubles alimentaires ont toujours été plutôt associés aux femmes. Mais, ils touchent de plus en plus les jeunes hommes et les garçons. Les recherches montrent que les hommes représentent maintenant jusqu'à 25 % des personnes atteintes de troubles de l'alimentation. Cette tendance alarmante doit attirer notre attention. En effet, une prise en charge précoce joue un rôle important dans l'efficacité du traitement. Les facteurs sociétaux, psychologiques et biologiques influent fortement l'augmentation observée des troubles alimentaires chez les jeunes hommes et les petits garçons. Parcourez cette galerie pour reconnaître les signaux d'alarme.

Une grande partie de la population est carencées en vitamines !

Avez-vous l'impression que, malgré les heures de sommeil accumulées, vous êtes sans cesse fatigué ? Avez-vous remarqué que vos hématomes et cicatrices ne semblent jamais guérir ? Ces signes indiquent généralement une carence en vitamines. Ne vous inquiétez pas ! Nous allons vous montrer comment adapter votre nutrition et vous détailler les vitamines présentes dans les aliments que vous mangez. Bon appétit !

Et si vous souffriez du Covid long ?

Pour beaucoup d'entre nous, la pandémie semble appartenir à une époque lointaine, mais le virus responsable de la COVID-19, le SARS-CoV-2, continue de se propager, de muter et d'infecter des individus. Même si la plupart des personnes infectées se rétablissent complètement, un nombre croissant d'entre elles souffrent d'un ensemble varié de symptômes persistants. Le Covid long, terme générique plutôt qu'une maladie spécifique, englobe cette multitude de problèmes de santé. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur cette maladie et ses symptômes.

À quelle fréquence faut-il laver son pyjama ? La réponse d'une dermatologue

Après une longue journée, on apprécie ce moment où l'on sort de la douche et que l'on se glisse dans son pyjama. Cela marque le début de la détente, que ce soit pour une bonne nuit de sommeil ou une soirée cocooning. Mais à quelle fréquence faut-il le laver ? Une dermatologue répond.

Pousse De Bambou: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Risques Pour La Santé, Et Plus Encore

Faq Professionnelles : Pouvez-vous Avoir Une Allergie Avec Une Consommation Excessive De Graines De?

La cure de jus détox : bonne ou mauvaise idée ?

Un médecin peut-il facturer un patient qui n'est pas venu à sa consultation ?

Il n'y a pas que les restaurateurs qui se plaignent des clients qui ne viennent pas. Les médecins et praticiens aussi. Dans les cabinets, il arrive que des patients ne se présentent pas au rendez-vous médical. Tina a reçu une facture, car elle n'a pas pu venir à sa séance de kiné. Il lui réclame le montant de cette séance. A-t-il le droit ? Combien peut-il lui demander de payer ? Elle nous a contactés via le bouton orange "Alertez-nous".

Ces aliments à ne jamais mettre au frigo

Par réflexe, habitude, ou envie de prolonger leur durée de vie, on met souvent bon nombre d’ingrédients au frais alors que ce n’est pas nécessaire. Résultat : on peut perdre de l’énergie inutilement. En effet, un frigo rempli à l'extrême comme vide a tendance à surconsommer, mieux vaut miser sur un remplissage correct. Un gaspillage qui ne se ressent pas forcément au quotidien, mais qu’il est néanmoins facile d’éviter en adoptant les bons réflexes, à commencer par ne plus mettre au frigo les 10 aliments suivants.

Ces maladies sont les plus difficiles à diagnostiquer

On espère toujours qu'une visite chez le médecin permettra de résoudre des douleurs mystérieuses ou des symptômes inexpliqués. Cependant, les médecins ont parfois du mal à cerner certaines affections et certains troubles. Cela est dû en grande partie au fait que de nombreux symptômes ne sont pas spécifiques et varient d'une personne à l'autre. En outre, de nombreux examens diagnostiques ne donnent pas de réponse claire et nette. Vous voulez en savoir plus ? Consultez les diapositives suivantes pour découvrir 15 affections notoirement difficiles à diagnostiquer.

Alzheimer, Parkinson, Hashimoto: d'où viennent ces noms de maladie ?

Depuis de nombreuses années, la communauté médicale utilise des noms de personnes pour désigner des maladies, des syndromes et des procédures médicales. Certaines de ces maladies éponymes vous sont probablement familières, comme les maladies d'Alzheimer et de Parkinson, mais connaissez-vous leur histoire ? Parcourez cette galerie pour découvrir quelles sont les maladies nommées d'après de véritables personnes.

Probiotiques : ces aliments sains dont votre corps a besoin

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques présentes dans certains aliments qui peuvent améliorer la santé globale de votre corps, dont votre santé digestive, réduire la dépression et même favoriser un cœur sain. Cliquez sur cette galerie pour tout savoir sur les aliments probiotiques les plus sains à inclure dans votre alimentation !

Maux d'estomac : différenciez les aliments amis et ennemis

Personne n'aime les maux de ventre, mais on n'y échappe pas. Certaines personnes doivent malheureusement faire face à des maladies chroniques telles que la maladie cœliaque ou le syndrome du côlon irritable. Mais pour ceux qui ressentent simplement des symptômes occasionnels tels que des nausées, des douleurs abdominales, des gaz, des ballonnements, de la constipation ou de la diarrhée, il existe des aliments que vous pouvez manger et d'autres que vous devez éviter complètement. Cliquez sur la galerie suivante et découvrez ce que vous devez et ne devez pas manger si vous avez l'estomac détraqué.

Faq Professionnelles : Pouvez-vous Perdre Du Poids En Mangeant Des Pêches?

Avis d'expert de : Michael Colangelo Master of Science (M.S.) in Nutrition · 15 years of experience · USA Il n’y a aucune preuve que les pêches ou tout autre aliment unique entraîneront une perte de poids. Cependant, la consommation de pêches peut encore contribuer aux efforts de perte de poids, en particulier lorsque les pêches remplacent les coll...

Vous ne vous en doutez pas, mais marcher 5 minutes après le repas améliore considérablement votre santé

On a beaucoup entendu enfant qu'il ne fallait pas faire de sport tout de suite après avoir mangé pour laisser au corps le temps de bien digérer, sinon la digestion pouvait s'en retrouver perturbée. En réalité, il serait excellent de faire quelques minutes d'exercice physique comme de la marche douce, même à une très faible intensité, et ce juste après avoir mangé. Unsplash - Tim Mossholder Rester actif juste après le repas Selon le repas que...

Faq Professionnelles : Le Jus De Pamplemousse Accélère-t-il Votre Métabolisme?

Avis d'expert de : Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia La recherche suggère que le jus de pamplemousse possède des antioxydants qui aident le corps à utiliser l’insuline plus efficacement, ce qui peut améliorer votre métabolisme. Voir l'original → Consultez d’autres questions et réponses ...

Les pires erreurs à éviter pour perdre du poids

Personne n'a jamais dit que perdre du poids était chose facile. Vous pouvez même vous rendre la tâche encore plus difficile si vous tombez dans certains pièges ! En effet, il existe toute une liste d'erreurs les plus souvent commises par les personnes qui tentent de perdre du poids, ainsi que des conseils simples pour les éviter. Découvrez-les en cliquant sur la galerie suivante !

Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : Liposarcome

Résumé Un cancer qui commence dans les cellules graisseuses. Symptômes Symptom includes slow-growing lump → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes Cause may be mutations in a fat cell. Diagnostic Les tests d'imagerie et la biopsie sont les principaux tests diagnostiques. → Options de traitement courantes → Vous s...

Boire de l'alcool sans les effets nocifs? Des chercheurs suisses inventent "une solution inédite"

Le gel développé par les chercheurs zurichois dégrade l'alcool dans le tractus gastro-intestinal (tube digestif) avant qu'il ne passe dans le sang, selon une étude publiée lundi dans la revue spécialisée Nature Nanotechnology. A l'avenir, ce gel pourrait réduire les effets nocifs et enivrants de l'alcool chez les humains, a indiqué Raffaelle Mezzen...

Olivia Munn révèle qu'elle a subi une hystérectomie complète

Olivia Munn a dû subir une hystérectomie préventive complète. La mannequin passe par des épreuves douloureuses depuis qu'on lui a découvert, en avril 2023, un cancer du sein de type luminal B, une forme agressive. L'ablation de l'utérus était la cinquième intervention pour l'actrice de 43 ans, après notamment, une double mastectomie l'année dernièr...

Boire du vin tous les jours, bonne ou mauvaise habitude ?

Le vin est l'une des boissons alcoolisées les plus populaires au monde. Nous en buvons depuis des siècles, et ce n'est certainement pas prêt à s'arrêter. Beaucoup d'entre nous aiment boire un verre (ou deux) de vin par jour, mais dans quelle mesure est-il bon ou mauvais pour notre santé ? La plupart d'entre nous savent que l'excès d'alcool peut nuire à notre santé, mais qu'en est-il de la consommation modérée de vin ? Cliquez sur la galerie suivante pour en découvrir plus à ce sujet !

Les conséquences néfastes de la consommation d'avocats

Vous avez certainement entendu dire que l'avocat était un super aliment, qu'il était composé de bon gras et qu'il comportait de nombreux bien-faits pour la santé. Et c'est un fait. Mais savez-vous tout ce qui se cache derrière sa production ? En effet, que ce soit en détruisant des écosystèmes, accélérant le réchauffement climatique ou encore alimentant les cartels de la drogue et la violence des gangs, l'avocat est devenu un fruit controversé. Cliquez sur cette galerie pour découvrir les impacts surprenants et inquiétants de cet aliment de base du petit-déjeuner que vous adorez.

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Les Diabétiques Sont-ils Autorisés À Manger Des Crevettes?

Santé: comment préserver son foie ?

On retrouve en plateau Amandine De Paepe, nutritionniste, afin de parler de son livre "Il était un foie".

Cancer : comment aider votre compagnon à 4 pattes s'il est touché ?

Apprendre qu'un être cher est atteint d'un cancer est effrayant, et il en va de même pour votre animal de compagnie. En effet, c'est difficile à bien des égards. Il est normal de se sentir impuissant si votre compagnon à quatre pattes a reçu un diagnostic de cancer, mais il est important de ne pas paniquer. Concentrez-vous plutôt sur ce que vous pouvez faire et sur ce que vous devez savoir pendant cette période difficile. Vous pouvez prendre plusieurs mesures pour vous informer et prendre soin de votre animal. Consultez la galerie suivante pour soulager votre stress lorsque votre animal de compagnie a été diagnostiqué avec un cancer.

Apnée du sommeil : cette pathologie est potentiellement mortelle !

En ce qui concerne les problèmes de sommeil, il y en a dont nous entendons souvent parler. L’insomnie, par exemple, trouve souvent sa place dans les conversations courantes, tout comme la narcolepsie et même le syndrome des jambes sans repos. Une condition moins connue est l’apnée du sommeil, qui amène sa victime à arrêter de respirer temporairement pendant son sommeil. Les symptômes de l’apnée du sommeil varient d’une personne à l’autre, mais le symptôme le plus courant est un ronflement inhabituellement fort. Bien sûr, beaucoup de gens ronflent et cela ne justifie pas nécessairement une visite chez le médecin. Cependant, si elle n’est pas traitée, l’apnée du sommeil peut entraîner de graves complications et peut même être fatale. Consultez cette galerie pour en savoir plus sur l’apnée du sommeil, un problème de sommeil pouvant être meurtrier.

15 signes que votre système respiratoire ne fonctionne pas bien

La santé des poumons est extrêmement importante et le fait de connaître les signes précurseurs d’un mauvais fonctionnement du système respiratoire peut vous aider à mieux respirer (le jeu de mots est tout à fait intentionnel). Bien qu’il ne s’agisse pas d’un avis médical, si vous présentez l’un de ces 15 symptômes, il peut être utile de consulter un médecin au sujet de votre santé respiratoire.

Comment faire face à la maladie de la peau appelée rosacée ?

La rosacée est une affection chronique de la peau qui peut se traduire par une sensibilité, des rougeurs, une rupture des capillaires et des éruptions cutanées. Il s'agit d'une maladie visible du visage qui touche, par exemple, plus de 16 millions d'Américains, selon la National Rosacea Society. Ce trouble souvent pénible est incurable, mais il peut être traité. Quels sont donc les symptômes de cette affection courante et comment affecte-t-elle les personnes qui en sont atteintes ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la rosacée.

Combien de temps peut-on vivre avec une hépatite C sans traitement ?

L'hépatite C est une grave affection virale qui touche le foie. On estime que 50 millions de personnes sont touchées à travers le monde. Malheureusement, beaucoup de personnes n'ont pas de symptômes, il est donc très probable que le nombre d'hépatites C soit en réalité bien supérieur. Mais, comment l'hépatite C affecte la santé au juste ? Comment attrape-t-on le virus, quels sont les symptômes et y a-t-il un traitement ? Dans cette galerie, nous répondons à toutes ces questions et plus encore. Cliquez sur cette galerie pour tout savoir sur l'hépatite C.

Ces aliments coupe-faim à consommer tous les jours

On sait tous que certains aliments procurent une sensation de satiété plus rapidement que d'autres, mais ce n'est pas tout. Il existe de véritables coupe-faim qui vous rassasieront plus longtemps. Si vous incorporez ces ingrédients miracles à vos repas, vous serez débarrassé de cette sensation de faim constante. Cliquez pour en savoir plus !

Faq Professionnelles : Le Chocolat Noir Est-il Compatible Avec Le Céto?

Avis d'expert de : Christos Sittas MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK Le chocolat noir est généralement riche en sucres simples. Les sucres simples atténuent la production de cétones par le biais de la libération d'insuline. Ainsi, le chocolat noir n'est pas compatible avec le régime cétogène. Voir l'original → Cons...

Ces maladies doivent leur nom à des personnalités

Depuis de nombreuses années, la communauté médicale utilise des noms de personnes pour désigner des maladies, des syndromes et des procédures médicales. Certaines de ces maladies éponymes vous sont probablement familières, comme les maladies d'Alzheimer et de Parkinson, mais connaissez-vous leur histoire ? Parcourez cette galerie pour découvrir quelles sont les maladies nommées d'après de véritables personnes.

Charles III dévoile souffrir d’un effet secondaire suite à son traitement contre le cancer

En février, le palais de Buckingham a annoncé que le roi Charles III souffrait d’un cancer.

Une "Daily Dose of Nature" pour encourager les enfants à jouer en plein air

La 2e édition de "Daily Dose of Nature", une campagne de sensibilisation sur l'importance de la nature pour le bien-être physique et mental, a été lancée mardi à Edegem, en province d'Anvers. Cette année, la campagne met l'accent sur l'importance du jeu en extérieur pour les enfants et s'accompagne d'un outil éducatif élaboré par des experts en santé, le "triangle de la nature". Inspiré du triangle alimentaire qui illustre les effets des...

Est-il Sécuritaire De Boire Du Moringa Sous Forme De Pilule Pour L’allaitement? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition