FAQ PROFESSIONNELLES : QUELS SONT LES AVANTAGES DE LA MELON MUSQUéE PENDANT LA GROSSESSE?
Avis d'expert de : Deidre Huysamen
Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa
Le melon musqué est un fruit riche en vitamine C, ce qui pourrait aider la future mère à combler ses besoins en micronutriments. C’est aussi un fruit faible en calories, mais il est également faible en fibres, il n’aide donc pas à la digestion et à l’amélioration de la santé intestinale dans la même mesure que beaucoup d’autres fruits. Le melon musqué est une option de collation saine à faible teneur en calories pour la future mère, mais il est préférable de le consommer avec modération et de l’échanger contre un fruit plus riche en fibres pour faciliter la digestion pendant la grossesse. Voir l'original
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Avis d'expert de : Mariane Domingos
Bachelor of Science in Nutrition · 4 years of experience · USA
Les melons contiennent des vitamines et des minéraux tels que la vitamine C (sert d’antioxydant, bénéfique pour l’immunité), la vitamine B6 (bénéfique pour le développement du système nerveux du fœtus), le magnésium (bénéfique pour aider à la croissance fœtale et réduire la pré-éclampsie), le fer (vital pour la production d’hémoglobine et le transport de l’oxygène pendant la grossesse) et le calcium (soutient la croissance de la structure osseuse fœtale). S’ils sont consommés avec modération pendant la grossesse, les melons musqués peuvent favoriser le développement sain du fœtus et le soutien sain de la mère. Voir l'original
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Avis d'expert de : Janel Reeves
Master of Science in Nutritional Science · 4 years of experience · USA
S’il est lavé et nettoyé à fond, le melon musqué est un choix alimentaire sûr pour les femmes enceintes. Le melon melon indépendamment des autres aliments n’offre aucun avantage spécifique pour la santé des femmes enceintes. Comme la plupart des fruits, il est riche en vitamines et minéraux. Les femmes enceintes peuvent bénéficier de manger une variété de fruits et de légumes, y compris le melon musqué, pendant la grossesse pour s’assurer qu’elles ont tous les bons nutriments. Voir l'original
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