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Voici les aliments qui soulagent la constipation

Nous avons déjà tous probablement été constipés une fois dans notre vie et cela est tout sauf agréable. Et si vous êtes désespérément à la recherche d'une solution miracle pour y remédier, nous avons peut-être de quoi vous aider. Et la solution peut se trouver juste sous vos yeux. En effet, les aliments que nous mangeons ont un impact considérable sur le fonctionnement de notre organisme. Vous seriez surpris d'apprendre que certains aliments comme l'huile d'olive ou le fruit du dragon peuvent potentiellement résoudre ce problème de transit. Et bien d'autres aliments encore vous aideront à passer des moments plus agréables sur le trône. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments à privilégier en cas de constipation !


Comment la Lune peut-elle impacter notre corps et notre humeur ?

Pendant des siècles, la Lune et ses effets sur l'homme ont été au centre de la mythologie et du folklore du monde entier. Aujourd'hui encore, il existe de nombreuses croyances communes sur la façon dont la pleine lune et le cycle lunaire peuvent avoir une influence sur tout, de la qualité du sommeil à la santé mentale. Bien que la médecine moderne ait rejeté bon nombre de ces croyances, des études ont montré que certaines d'entre elles pouvaient être fondées. Vous êtes curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir ce que les chercheurs ont découvert sur les effets de la Lune sur le corps et le comportement humains.


Qu'est-ce qui provoque votre anxiété ?

L'anxiété est un problème de santé mentale qui peut provoquer de la tension, de la panique, des sueurs, de la peur et un rythme cardiaque rapide. Chez certaines personnes, elle peut également provoquer des crises de panique et des symptômes physiques comme des douleurs thoraciques. Et, malheureusement, l'anxiété peut parfois se manifester au mauvais moment et finir par perturber la vie quotidienne. C'est pourquoi il est important de savoir quels sont les éléments déclencheurs que vous pouvez avoir. Identifier vos déclencheurs est une étape importante pour les gérer. Et si les déclencheurs de l'anxiété sont différents pour chacun, il en existe néanmoins certains qui sont communs. Découvrez-les dans la galerie suivante !


Quels aliments aident à combattre le stress, l'anxiété et la dépression hivernale ?

Les symptômes de dépression et d'anxiété, ainsi que les niveaux élevés de stress, sont courants dans le monde entier. Non seulement ces souffrances font des ravages sur le plan mental, mais elles peuvent aussi se manifester physiquement par une prise de poids. Malheureusement, la prise de poids due au stress est bien réelle. Lorsque l'organisme est soumis à un stress important, il libère l'hormone cortisol, qui entraîne une augmentation de l'appétit. Comment cela se produit-il exactement ? Un taux élevé de cortisol entraîne une augmentation du taux d'insuline dans l'organisme et une baisse du taux de sucre dans le sang, ce qui est la combinaison parfaite pour provoquer des envies de sucre. Les personnes anxieuses ne dorment souvent pas suffisamment. Le manque de sommeil, tout comme le stress, contribue à la production de cortisol par l'organisme. C'est un cercle vicieux. Les personnes stressées sont également plus susceptibles de manger de manière émotionnelle et de ne pas faire d'exercice physique régulier. Sans parler du fait d'oublier de manger lorsqu'on est occupé au travail, ce qui ralentit le métabolisme et augmente le risque de se goinfrer plus tard dans la journée. Bien qu'il s'agisse là d'envies difficiles à surmonter, que diriez-vous d'utiliser la nourriture pour vous aider à minimiser certains de vos symptômes et à améliorer votre humeur ? Au lieu d'opter pour la malbouffe réconfortante, essayez d'adopter l'une de ces options plus saines. Vous n'auriez jamais imaginé que la nourriture pouvait avoir un tel impact ! Cliquez sur cette galerie et découvrez comment utiliser le pouvoir de ces aliments pour améliorer votre vie quotidienne !


En combien de temps disparaît un abcès dentaire ?

Un abcès dentaire se caractérise par une accumulation de pus à l’intérieur ou autour d’une dent. Il s'agit d'un des derniers stades d'une infection dentaire précédant, en l'absence de traitement, la perte de la dent.


Le jeûne intermittent est dangereux ?

Si vous êtes l'un des rares à ne pas avoir entendu parler du jeûne intermittent, il s'agit essentiellement d'un régime amaigrissant. La méthode consiste à limiter sa consommation d'aliments à seulement quelques heures par jour. C’est l’une des tendances les plus en vogue actuellement, en particulier parmi les célébrités. Nombre d'entre elles ont déjà affirmé que ce jeûne les avait aidées à perdre du poids. Comme tout régime, certaines personnes abusent des règles et s’affament inutilement, ce qui inquiète les professionnels de santé. Toutefois, les adeptes assurent qu'il s'agirait d'une alternative plus saine qui offrirait de nombreux avantages. Cependant, l'American Heart Association a publié une étude inquiétante le 18 mars 2024, montrant un lien entre le jeûne intermittent et un risque élevé de maladie cardiovasculaire. Le rapport choquant a révélé que les personnes qui réduisaient leur fenêtre alimentaire à huit heures par jour avaient 91 % plus de risques de mourir d'une maladie cardiaque que celles qui mangeaient pendant 12 à 16 heures. Pour leur étude, les chercheurs ont analysé environ 20 000 adultes américains âgés en moyenne de 49 ans. Cliquez sur cette galerie pour mieux comprendre le jeûne intermittent, la controverse qui l'entoure, obtenir quelques conseils utiles et connaître les célébrités qui le prônent.


Faq Professionnelles : Les Haricots Sont-ils Sans Gluten?

Avis d'expert de : Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Oui, les haricots sont exempts de gluten. Le gluten est la protéine présente dans certaines céréales comme le blé et l’orge. Certaines personnes réagissent négativement au gluten et ne seraient pas en mesure...


Que la force soit avec vous en 2024 !

La nouvelle année est l'occasion idéale pour se fixer des objectifs santé (réalistes ! ) pour les mois à venir. C'est facile de voir les choses en grand, avec des séances quotidiennes de yoga au lever du soleil, une inscription à un marathon ou enfin bannir le vin et le chocolat pour de bon, mais si vous voyez trop grand, vous serez voué à l'échec. Préférez plutôt de petits changements dans votre style de vie pour faire de cette nouvelle année la plus saine que vous ayez jamais eu jusqu'ici. Ça marche ? Parcourez cette galerie pour découvrir nos conseils pour une nouvelle année en pleine forme.


Faq Professionnelles : L’aubergine Est-elle Riche En Phosphore?

Avis d'expert de : Jacomie Nel Master of Science (MSc), Dietetics/Dietitian · 7 years of experience · South Africa L’aubergine est faible en phosphore, contenant 21 mg de phosphore dans une portion de 1/2 tasse. En général, les aliments qui contiennent plus de 200 mg de phosphore par portion sont considérés comme riches en phosphore. Chez les perso...


Leucémie Lymphoblastique Aiguë : Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Un type de cancer du sang et de la moelle osseuse qui affecte principalement les globules blancs. Symptômes Major symptoms include bruising, fever, and bone pain. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes Occurs due to gene defects in the bone marrow leading to the development of a large number of immature ...


Finies les crises de panique avec ces conseils !

Quiconque a déjà été confronté à une crise de panique sait qu'il s'agit d'un véritable enfer ! Les crises de panique sont des accès soudains de peur, de panique ou d'anxiété (et souvent les trois à la fois), qui provoquent des réactions physiques et émotionnelles négatives, entre autre, vous transpirez, vous tremblez et vous pouvez sentir votre cœur battre la chamade... Quand ça arrive, on a l'impression d'être détaché de la réalité, d'avoir une crise cardiaque ou une attaque cérébrale, et c'est vraiment terrible. Dans ces conditions, y a-t-il quelque chose à faire pour les prévenir ? La réponse est oui ! Pour en savoir plus, cliquez la galerie suivante.


L'inflammation est surement la source de tous vos problèmes

Cela vous arrive de vous sentir fatigué.e ou courbaturé.e sans raison particulière ? Ou lorsque vous sentez un virus arriver mais qu'il ne se développe jamais ? Il s'agit de symptômes dont beaucoup d'entre nous souffrent. Si c'est votre cas, cela veut dire que vous êtes peut-être victime d'une inflammation. Nous nous attendons souvent à avoir une inflammation lorsque notre corps se retrouve sans défense, souffrant d'une allergie ou d'une infection. Mais en réalité, le stress ou une mauvaise alimentation peuvent y contribuer. Comprendre une inflammation est le premier pas pour la guérir et améliorer votre qualité de vie. Cliquez sur cette galerie et découvrez les effets néfastes de l'inflammation.


Ces choses que vous ignorez certainement au sujet de l'anémie

La plupart des gens ont au moins un membre de la famille qui souffre d'anémie à un moment de leur vie. Sans surprise, car cette maladie est très fréquente. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), il est estimé que 30% de la population mondiale souffre de cette maladie qui est considérée comme silencieuse, et pas particulièrement grave. Cependant, bien que la plupart des gens ne voient pas de danger pour leur vie, si elle n'est pas traitée, elle peut avoir de sérieuses conséquences sur la qualité de vie. Dans certains cas, cela peut même conduire à des cas de décès. Bien que les symptômes les plus connus soient la pâleur, la faiblesse et une sensation de fatigue, d'autres indicateurs incluent une difficulté respiratoire, une faiblesse des muscles, des maux de tête, des problèmes de vue, de l'insomnie, une faible concentration, un changement du cycle menstruel et une rétention d'eau. La cause la plus commune est le manque de fer, mais elle peut aussi être causée par d'autres maladies. Si vous avez de l'anémie, regardez la liste des conseils suivants pour découvrir les moyens d'éviter ces symptômes !


Cette activité est la meilleure pour booster le cerveau et améliorer sa santé psychique


Souffrez-vous du syndrome des anticorps antiphospholipides ?

Le syndrome des anticorps antiphospholipides (SAPL) est une maladie auto-immune rare qui provoque un épaississement du sang circulant. Cette maladie grave peut entraîner des accidents vasculaires cérébraux, voire des crises cardiaques. On estime que ce syndrome affecte une personne sur 2 000 rien qu'aux États-Unis. Bien qu'il n'existe pas de traitement spécifique pour cette maladie, un diagnostic précoce peut considérablement réduire le risque de formation de caillots sanguins. Quels sont donc les symptômes du syndrome des anticorps antiphospholipides et comment est-il traité ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur cette maladie rare potentiellement mortelle.


Psoriasis : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Une maladie chronique de la peau qui se traduit par des zones squameuses et souvent des démangeaisons par plaques. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Les symptômes varient d'une personne à l'autre et peuvent inclure : Plaques rouges avec des squames épais et ...


Cancer : Horoscope du jour - 16 juin

Cancer : voici vos prédictions gratuit de la journée du 16 juin


Tout savoir sur le lait !

Nombreuses sont les personnes à ne pas apprécier le lait ou les produits laitiers. Sans parler du fait que les spéculations vont bon train au sujet de ses modes de production et de distribution. Tout cela ne fait qu'ajouter aux doutes concernant ses bénéfices réels sur notre santé. Toutefois, bien que nous devrions nous attarder plus longtemps sur la lecture de ses étiquettes, le lait est considéré comme l'un des aliments les plus complets en terme de nutrition. Découvrez pour quelles raisons !


Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : Dysplasie Fibromusculaire

Résumé Une condition qui provoque un rétrécissement ou un élargissement des vaisseaux sanguins. Symptômes Characterized by chest pain, headache, tinnitus, neck stiffness. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes Genetic factors and abnormally formed arteries can cause this condition to occur. Diagnostic Le médeci...


Ces personnalités ont eu recours à une vasectomie

La procédure de vasectomie et les préservatifs sont actuellement les seuls moyens de contraception masculine. Mais même si la vasectomie est moins risquée, moins chère et plus efficace que la ligature des trompes d'une femme, relativement peu d'hommes optent pour cette forme de contraception à long terme. De nombreux hommes s'inquiètent encore de ce que la vasectomie peut avoir comme répercussions pour leur vie intime et leur vie familiale. Il est donc important de savoir ce qu'est réellement une vasectomie. Il s'agit d'une décision incroyablement personnelle, et certaines célébrités ont même choisi d'en parler. D'Elton John à Dax Shepard, nous vous présentons dans cette galerie les stars qui ont opté pour cette procédure. Cliquez sur cette galerie pour les découvrir.


Motivez-vous avec ces bienfaits de prendre des douches froides

L'hydrothérapie existe depuis des siècles et est prisée par les nombreuses personnes qui la pratiquent. La thérapie par l'eau froide est utilisée dans l'athlétisme et le sport depuis très longtemps, le plus souvent pour réduire les inflammations. Cependant, dans la culture populaire de ces dernières années, les médias ont beaucoup insisté sur les bienfaits des douches froides, avec des personnes comme le journaliste Wim Hof, alias "l'homme de glace", qui prétendent qu'elles peuvent faire à peu près tout, de l'amélioration du bien-être à la guérison de maladies. Mais est-ce vrai ? Les avantages des douches froides sont-ils aussi spectaculaires qu'on le prétend ? Les réponses pourraient vous surprendre. Pour découvrir la vérité sur les bienfaits des douches à l'eau froide, cliquez sur cette galerie.


Jesse Plemons affirme ne pas avoir pris de l'Ozempic pour perdre du poids

Jesse Plemons s'est ouvert sur son incroyable transformation corporelle, qui a épaté ses fans au cours des deux dernières années. Pour y parvenir, l'acteur de Civil War a insisté sur le fait qu'il avait changé ses habitudes alimentaires et n'avait pas eu recours à l'Ozempic. « Il est vraiment regrettable que j'aie décidé d'être en bonne santé au mo...


Pourquoi manger ces aliments alors qu'ils sont gras ?

Le gras a mauvaise réputation, mais nous en avons besoin pour un certain nombre de processus physiologiques. Même si votre régime alimentaire est pauvre en graisses, il est bon de ne pas renoncer complètement à ce macronutriment. Mais si vous ne savez pas distinguer les oméga-3 des oméga-6, ne vous inquiétez pas ! Cliquez sur cette galerie et vous découvrirez quelques-unes des meilleures sources alimentaires pour obtenir de bonnes graisses pour votre organisme.


C'est le meilleur ami de votre cœur: adoptez le régime hyposodé

Le sodium est un minéral très important qui participe à de nombreuses fonctions dans le corps humain. Élément clé du sel, le sodium se retrouve naturellement dans notre alimentation et dans le sel de table. Trop en consommer peut avoir des conséquences négatives, surtout si vous souffrez d'hypertension artérielle, de problèmes rénaux ou cardiovasculaires. Le problème c'est le sodium caché dans les aliments industriels et les plats à emporter. Si vous voulez en savoir plus sur les bienfaits d'un régime pauvre en sodium, cliquez sur cette galerie.


Des chercheurs de la KU Leuven élucident le rôle d'une protéine dans la maladie de Charcot

Une étude du laboratoire VIB-KU Leuven Center for Brain & Disease Research dévoile le comportement de la protéine FUS dans la sclérose latérale amyotrophique (SLA, aussi connue comme maladie de Charcot) et la démence frontotemporale (DFT). Les travaux, financés par la Fondation Stop Alzheimer, ont été publiés dans la revue Molecular Neurodegeneration, signale la fondation vendredi. La démence frontotemporale (DFT) et la sclérose latérale...


Du cri de douleur au sommeil paisible : retour sur l'histoire de l'anesthésie

De nos jours, il est impensable qu'un chirurgien procède à l'amputation d'une jambe alors que son patient est éveillé. Cette idée donnerait la chair de poule à tout le monde aujourd'hui ! Et pourtant, avant l'invention d'une petite substance appelée anesthésiant, c'est exactement comme ça que se déroulaient les opérations chirurgicales. Les patients ne recevaient aucun analgésique, et encore moins un qui les endormirait. Ils devaient être maintenus au sol par des assistants pendant que le chirurgien s'affairait. Il est clair que nous avons parcouru un long chemin depuis cette époque. Consultez cette galerie pour découvrir l'histoire de l'anesthésie.


Comment conserver aliments en été en cas de forte chaleur ?

Avec les températures qui grimpent l’été, la question de la conservation des aliments peut se poser. Car certains aliments craignent énormément la chaleur. Voici quelques conseils sur la bonne façon de conserver les aliments en cas de forte chaleur.


Ce que votre docteur veut réellement que vous sachiez

C'est vrai, chercher l'aide d'un médecin peut parfois être éprouvant ! Mais peu importe si vous pensez que vos symptômes sont embarrassants ou inhabituels, les docteurs les ont tous déjà vus et y sont habitués. Certaines situations peuvent être si intimidantes que vous pouvez vous raisonner à ne pas prendre de traitement et vous décourager à prendre rendez-vous. Mais souvenez-vous que les professionnels de la santé sont toujours là pour vous aider. Comme c'est plus facile à dire à qu'à faire, nous avons concocté une liste pratique pour que vous puissiez prendre les choses en main. Il ne vous suffit plus que de la lire et de suivre ces conseils pour que vous puissiez prendre soin de vous et de votre santé en toute sérénité. Parcourez cette galerie pour découvrir les meilleurs conseils des docteurs avant un rendez-vous.


Maux de tête, vertiges... et si vous souffriez de problèmes cardiaques ?

Maintenir la bonne santé de votre cœur est d’une importance vitale pour votre bien-être général. Malheureusement, les maladies cardiaques sont parmi les plus meurtrières. Souvent, les problèmes cardiaques se développent progressivement, sur de nombreuses années, voire des décennies. Heureusement, certains dommages peuvent être inversés par des changements de mode de vie. Jetez un coup d'œil à la galerie suivante pour découvrir 30 signes qui indiquent que vous pourriez avoir des problèmes cardiaques.


Kevin Jonas opéré d'un cancer de la peau

Kevin Jonas a été opéré d'un cancer de la peau.


Très peu de thérapies testées sur les animaux atteignent l'humain

Seule une thérapie sur 20 testée sur des animaux finit par être autorisée pour les humains, selon une étude de synthèse inédite de l'Université de Zurich. Celle-ci a compilé les résultats de 122 études sur 367 thérapies différentes pour 54 maladies humaines. "Cela semble très peu, mais certaines thérapies peuvent être vitales pour certaines personnes", a déclaré à Keystone-ATS Benjamin Ineichen, responsable de l'étude publiée dans la revue...


Faq Professionnelles : Les Pistaches Aident-elles Ou Nuisent-elles À La Perte De Poids?

Avis d'expert de : Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa Les pistaches sont une source de graisses saines, de fibres, d’antioxydants et de multiples types de nutriments. Cela ne signifie pas que les pistaches seules peuvent aider à perdre du poids. Une alimentation saine à faible teneur en glucid...


Faq Professionnelles : Le Capsicum Cause-t-il Le Cancer?


Chrysanthème: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Risques Pour La Santé, Et Plus Encore


10 signes qui indiquent que vous êtes déshydratés

La déshydratation est un état commun dont n’importe qui pourrait souffrir à un moment ou à un autre de son existence. Ce déséquilibre survient quand le corps perd plus d’eau et de sels minéraux qu’il n’en absorbe. Bien que la sensation de soif soit souvent le premier signe de déshydratation, d’autres symptômes, moins connus mais tout aussi significatifs, nécessitent qu’on y accorde une attention particulière afin d’éviter toute complication.


Maladies inflammatoires chroniques de l’intestin: causes, symptômes et traitements

L'annonce de la découverte d'une cause majeure des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI) a récemment attiré l'attention sur cette pathologie pénible. En juin 2024, des chercheurs de l'Institut Francis Crick et de l'University College London ont révélé avoir identifié une vulnérabilité dans l'ADN chez 95 % des personnes atteintes de ces maladies. Cette faille permet à certaines cellules immunitaires de se dérégler, provoquant une inflammation excessive dans les intestins, un symptôme majeur des MICI. De plus, l'équipe a découvert que certains médicaments déjà existants semblent inverser la maladie lors d'expériences en laboratoire. Et selon un rapport de la BBC, ils se préparent maintenant à effectuer des essais sur l'Homme. Mais si ces maladies ne bénéficient d'aucun traitement, comment peut-on vivre avec ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.


Après 40 ans, surveillez ces symptômes

Le vieillissement cache de nombreux bienfaits souvent sous-estimés, tels que la confiance en soi et une meilleure compréhension de ce que l'on est et ce que l'on désire. Cependant, l'inconvénient de l'âge, c'est que plus on vieillit, moins le corps fonctionne correctement et de nombreux désagréments peuvent apparaître. Jetez un œil à la galerie suivante pour découvrir les signes avant-coureurs à surveiller si vous avez plus de 40 ans.


Pourquoi nous devons prendre soin de nos oreilles

Saviez-vous que vos oreilles pouvaient vous donner des informations sur votre santé physique et physiologique? En effet, en plus de nous permettre d'entendre des sons, nos oreilles sont les premières à réagir à toute une série de maladies et d'infections. Mais quels sont les signes à observer? Cliquez sur cette galerie et découvrez ce que vos oreilles ont à vous dire.


La santé de vos intestins se joue dans votre hygiène de vie

Et l'être humain créa la pizza livrée par drone, alors même que les corps du XXIe siècle ressemblent encore à ceux de la préhistoire! En effet, notre intestin va bien quand on l'alimente à la mode des chasseurs-cueilleurs et commence, au contraire, à aller mal avec des plats préparés et des produits transformés... L'alimentation contemporaine n'est d'ailleurs pas la seule responsable des problèmes digestifs. Stress, pesticides, antibiotiques: d'autre nombreux facteurs environnementaux entrent en jeu. Si vous désirez améliorer votre système digestif, voici comment identifier les facteurs les plus offensifs à éviter et les solutions les plus efficaces à adopter. Cliquez sur ces images pour en savoir plus !


Les signes sournois de l'anxiété

L'anxiété est un trouble difficile à surmonter car il n'est pas toujours évident de demander de l'aide, et les symptômes ne sont pas toujours faciles à déceler. Nous passons tous par des moments d'anxiété dans notre vie, mais lorsque ces situations se répètent, cela sous-entend qu'il y a quelque chose de plus profond qui se cache derrière. Beaucoup d'entre nous ne sont pas capables de se rendre compte qu'un ami ou un proche est en train de passer par une phase d'anxiété. En effet, ces troubles peuvent être interprétés de façons différentes, ou alors peuvent être trop délicats à aborder si vous ne savez pas ce qui se trame. Découvrez dans cette galerie, les signes qui montrent qu'une personne passe par une phase d'anxiété, et brisons les stigmates sur les troubles mentaux. Cliquez sur la suite !


Démythifions ensemble ces mythes communs sur le sommeil

Une bonne nuit de sommeil est indispensable pour votre santé physique et mentale, mais saviez-vous qu'il existait de nombreux mythes sur le sujet ? Du fromage qui donne des cauchemars, au temps que vous devriez dormir pour être en forme, on vous a surement menti à plusieurs reprises, à cause de ces idées reçues véhiculées depuis la nuit des temps. Il est temps de démystifier le sommeil, car certaines de ces croyances pourraient en réalité, vous faire plus de mal que de bien et vous inciter à prendre de mauvaises habitudes qui pourraient nuire à votre santé. Parcourez cette galerie pour découvrir quels sont les mythes les plus courants sur le sommeil .


Les médecines alternatives sont de plus en plus hype

Afin d'éviter de passer par la médecine traditionnelle, certaines stars souhaitant prendre soin de leur santé physique et mentale, ont fait le choix de confier en la médecine alternative. Saviez-vous que l'acupuncture pouvait calmer les maux de tête? Ou encore que la méditation permettait de réduire le stress? Certaines célébrités croient aux pouvoirs de ces médecines non conventionnelles. Cliquez sur cette galerie et découvrez ces stars qui font régulièrement recours à la médecine alternative.


Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Quel Est L’effet Du Beurre Et De L’huile Sur La Diverticulite?

Avis d'expert de : Ella Gale BSc in Nutrition · 6 years of experience · UK Les aliments riches en fibres d’amour sont importants lors d’une poussée de diverticulite. Comme le beurre et l’huile sont faibles en fibres, ils devraient pouvoir être consommés en toute sécurité. Voir l'original → Consultez d’autres questions et réponses d’experts relative...


Pour des dents d'un blanc éclatant et une haleine fraîche !

Prendre soin de son hygiène bucco-dentaire est primordial pour protéger ses dents et ses gencives, éliminer la mauvaise haleine et éviter les maladies et infections. Maintenir ses dents saines est également un excellent moyen de renforcer la confiance en soi. Et oui, qui n'apprécie pas un large et merveilleux sourire ? Cliquez sur cette galerie et suivez ces conseils à la lettre pour un sourire éclatant et des dents en bonne santé !


Toujours fatigué? Faites attention à ces signes d’épuisement

Suivre la cadence du monde moderne peut être stressant et fatigant pour de nombreuses personnes. Il faut maintenir un bon équilibre entre la carrière et la famille, il faut trouver du temps à la fois pour les amis et la croissance personnelle… pas étonnant que nos vies soient si occupées et épuisantes. Le sommeil est vital pour l’état de santé général, mais des études montrent que plus de 70 millions de citoyens des États-Unis souffrent d’un trouble du sommeil. Alors, quand est-on trop fatigué et à quel moment la saine fatigue d’une vie trépidante devient-elle un problème? Voici 15 signes d’épuisement et découvrez ce qu’il faut faire pour tomber rapidement dans les bras de Morphée.


Explorez les souffrances ultimes les plus intenses selon la science

Il est rare que l'on puisse prévoir sa mort, et généralement, nous souhaitons vivre heureux et en bonne santé le plus longtemps possible. Toutefois, nous savons tous que cette vie a une fin, et bien que certains d'entre nous s'éteignent dans le calme, ce n'est pas le cas pour tout le monde... Il existe en effet des façons très douloureuses de mourir. Dans cette galerie, nous nous penchons sur ce que la science a à dire à ce sujet. Cliquez sur la suite et découvrez les façons les plus douloureuses de mourir !


Ces signes montrent que votre corps est en pleine forme !

Notre corps nous parle, et il sait nous dire quand quelque chose ne va pas, lorsqu'on a une douleur ici, ou une autre là... Il peut s'agir d'indices précurseurs d'une mauvaise santé imminente. Mais sachez que nous recevons également des signaux lorsque notre corps est en parfaite santé. Le problème est que nous avons tendance à considérer cette bonne nouvelle comme acquise, car la sensation de bonne santé est souvent négligée. Alors quels sont les indicateurs d'un mode de vie sain ? Comment savoir si vous êtes en pleine santé ? Cliquez sur cette galerie et passez l'examen médical !


Comment se propage la variole du singe ?

Après la pandémie de la COVID-19, c'est la propagation d'autres virus qui préoccupe les populations partout dans le monde. En effet, l'une des plus inquiétantes aujourd'hui est la variole du singe, un virus semblable à celui de la varicelle, qui provoque des lésions cutanées désagréables. Jusqu'à très récemment, le virus de la variole du singe n'avait pas été observé en dehors de l'Afrique occidentale et centrale depuis des années, mais depuis mai 2022, il s'est propagé à divers autres continents ! Consultez la galerie suivante pour tout savoir sur le "monkeypox", la variole du singe qui fait rage et préoccupe la population.


Y A-t-il Des Effets Secondaires De L’ashwagandha? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition


Comment le soulever de poids peut transformer votre vie ?

Il y a des dizaines d'années, soulever des poids était réservé au bodybuildeurs ou aux athlètes olympiques. Heureusement, aujourd'hui cette pratique s'est largement répandue pour de bonnes raisons et nous en avons une toute autre conception. Les entraînements musculaires peuvent vous faire sentir bien et sculpter votre corps, ce qui est bon pour votre santé physique comme mentale. Mais s'il n'est pas une surprise que se muscler soit positif, quels sont exactement les bénéfices que vous obtiendrez en commençant ? Parcourez cette galerie pour découvrir comment soulever des poids peut changer votre vie !