Santé

🧬 Attention, ces additifs alimentaires engendrent un diabète de type 2

Dans l'univers alimentaire moderne, où les étals regorgent de produits transformés et emballés, une question émerge: quels effets ces aliments ont-ils sur notre santé ? Une récente étude,...

Est-il bon de sauter le petit-déjeuner ? Une diététicienne liste les conséquences sur la santé

Sauter le petit-déjeuner est devenu une habitude pour beaucoup d’entre nous. Manque de temps, d’appétit ou pour une démarche de perte de poids, quelles peuvent être les conséquences sur la santé ?

Il suffirait de faire ça pour s'endormir en moins de 15 minutes

Si vous aussi, vous mettez parfois beaucoup de temps à vous endormir ou qu'il vous arrive de vous réveiller en pleine nuit sans réussir à vous rendormir rapidement, vous allez pouvoir dire adieu à vos insomnies. Unsplash - Amin Hasani D'après Frankie Simmons, une TikTokeuse qui a fait le buzz grâce à son astuce surprenante, s'endormir ne prend pas plus de 15 minutes... à condition de connaître ce conseil facile à appliquer par tous (mais que...

La réglisse : une plante pleine de surprises !

La réglisse est une plante très appréciée pour ses bienfaits sur la santé, connus depuis des milliers d'années. Depuis les années 1600, elle est également appréciée pour sa forme de bonbon délicieusement sucré. Mais qu'est-ce que la réglisse exactement ? D'où vient-elle ? Et est-il dangereux de manger trop de cette friandise exotique ? Plongez dans le monde de la réglisse en cliquant sur la galerie !

🧬 Quelle est la différence entre sport et activité physique ?

Nous entendons, voyons, de plus en plus fréquemment des messages de santé publique nous encourageant à "pratiquer une activité physique", "bouger", "faire du sport". Mais, concrètement,...

L'endométriose doit-elle être un sujet de société ?

Cette année a eu lieu le 10ème congrès de la société de l'endométriose et des troubles utérins à Genève. Pourquoi Docteur a tendu son micro à certains spécialistes internationaux en la matière.

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Le Capsicum Cause-t-il Le Cancer?

Avis d'expert de : Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Certaines données de recherche suggèrent que la consommation de capsicum peut être associée à un risque accru de cancer gastrique. Cela peut être une source de préoccupation pour une consommation excessive. ...

L'immortalité serait possible à une condition... de quoi s'agit-il ?

Des plus vifs aux plus fainéants: de combien d'heures de sommeil les animaux ont-ils besoin ?

De nombreuses espèces animales passent beaucoup plus de temps à dormir que les humains. Mais certaines se contentent de quelques heures de sommeil dans la journée. Découvrez quels sont les animaux les plus fainéants et lesquels sont, au contraire, les plus vifs !

Mythes et vérités sur la chute des cheveux

De nombreux mythes entourent les raisons de la chute des cheveux, sur comment l'éviter et inverser ce processus. La vérité est que la calvitie peut être causée par de nombreux facteurs, qu'ils soient génétiques, nutritionnels ou hormonaux. Dans cette série d'images, nous analysons les mythes les plus répandus à ce sujet et rétablissons la vérité.

Alimentation: mythes et réalités, on vous aide à y voir clair

Avoir une alimentation saine, riche en vitamines, est important pour la santé. Cela nous apporte davantage d'énergie et permet à notre corps de fonctionner correctement. Toutefois, il est utile de savoir quels éléments choisir, et lesquels, au contraire, éviter. Découvrez tout à propos des mythes de l'alimentation: les mensonges trop souvent répétés, et les vérités cachées !

Les Patates Douces Sont-elles Plus Saines Que Les Pommes De Terre Blanches? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Régime minceur : Quelques astuces très importantes que vous devez suivre pour une perte de poids à long terme !

Un régime minceur ne doit pas se faire sans l’aide d’un connaisseur ou d’un professionnel. En effet, certains d’entre nous se décident de perdre du poids et ne font qu’à leur tête. C’est une erreur de débutant. Certes, vous allez perdre quelques kilos. Mais vous risquez d’en reprendre trois fois plus à la fin du...

Faq Professionnelles : La Groseille À Maquereau Est-elle Bonne Pour Le Diabète?

Cancer : Horoscope du jour - 26 avril

Cancer : voici vos prédictions gratuit de la journée du 26 avril

Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : La Fièvre De La Dengue

Résumé Une maladie virale transmise par les moustiques. Symptômes Sudden onset of high fever, headache especially at the back of the eyes and joint pain are the commonly observed symptoms. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes It is caused by one of the four closely related dengue viruses which is transmitted ...

Désintoxication numérique : 4 gestes pour mieux dormir

Afin d'améliorer la durée et la qualité de vos nuits, le docteur François Duforez fait quatre recommandations.

Acné: l'impact de la nourriture sur notre peau

L'acné est un véritable cauchemar pour les adolescents aussi bien que les jeunes adultes. Ce problème résulte de l'obstruction des pores, ce qui rend la peau grasse. Toutefois, la nourriture que vous ingérez pourrait bien être responsable de cette affliction. Certains aliments sont à éviter pour prévenir l'acné, d'autres sont au contraire à privilégier et permettent d'en atténuer les signes. Cliquez pour savoir quel type de nourriture aggravera vos problèmes cutanés ou vous aidera à les combattre !

Les meilleurs remèdes anti moustiques pour un été serein

Alors que vous souhaitez profiter pleinement des barbecues dans les parcs, les balades dans les jardins et les week-ends au chalet, un ennemi peut parfois venir tout gâcher... Certes, on adore ce genre d'ambiance, barbecue entre amis au bord d'un lac ou d'un fleuve, mais à une certaine heure, il n'est plus possible de rester dehors et de profiter de la température douce. Et oui, il faut rentrer, car les moustiques sont de sortie et en veulent à votre peau. Mais pas de panique! Cliquez-ici afin de découvrir les meilleures solutions pour repousser les moustiques ou soigner les piqûres.

Le jeûne intermittent double-t-il les risques de problèmes cardiovasculaires ?

Comment cuisiner des poivrons pour qu'ils soient digestes ?

Vous adorez le poivron mais vous avez l’estomac sensible ? Pas de panique, on vous donne toutes nos astuces pour cuisiner les poivrons sans qu’ils soient indigestes !

Comment créer un havre de paix chez soi ?

Même si on subit des niveaux de stress qui varient d'une personne à une autre, la plupart d'entre nous rencontre des hauts et des bas, des défis quotidiens et des problèmes à résoudre. D'où l'importance de faire de son domicile un havre de paix où on se sent calme et on récupère du stress de notre style de vie. Cliquez sur cette galerie pour découvrir comment créer un havre de paix chez soi.

Vous faites souvent le même rêve ? Découvrez ce qu'il veut dire !

Nous avons tous fait ces rêves qui nous ont fait nous réveiller en panique, avant de réaliser qu'il ne s'agissait que de rêves. Mais que signifient-ils vraiment ? Depuis des siècles, l'interprétation des rêves fascine les gens, et nous pouvons tous nous y reconnaître. Bien que l'on ne comprenne toujours pas pourquoi nous rêvons, l'analyse des rêves et leur signification sont devenues une source de divertissement et d'introspection. Comme une personne moyenne fait entre trois et cinq rêves par nuit, les psychologues et les neurobiologistes ont un certain nombre de théories à proposer sur les raisons pour lesquelles nous rêvons et sur ce que nos rêves peuvent signifier. Vous êtes curieux ? Consultez cette galerie pour découvrir quelques-uns des rêves les plus courants et leur signification.

Aliments tombés au sol: la règle des 5 secondes est un mythe!

Des chercheurs américains ont prouvé, avec des tests menés en laboratoire, que la fameuse règle des 5 secondes lorsqu'on laisse tomber un aliment par terre était une idée reçue. Appliquez-vous la règle des 5 secondes lorsque vous laissez tomber un aliment par terre ? D'après ce truc vieux comme le monde, un aliment tombé par terre qui reste moins de 5 secondes au sol peut être consommé sans danger, car les bactéries n'auraient pas eu le temps de...

Faut-il éviter de mélanger les concombres avec les tomates ?

Attention au mélange concombre/tomate qui pourrait avoir des conséquences sur votre bien-être intestinal.

Nos conseils pour éviter une intoxication alimentaire

Les intoxications alimentaires sont un problème grave, à l'origine d'un grand nombre de maladies dans le monde chaque jour, et peuvent même entraîner la mort. Pourtant, la plupart du temps, elles sont tout à fait évitables. En prenant certaines précautions simples, vous pouvez minimiser les risques ! Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir les bons gestes à adopter et éviter une intoxication alimentaire !

L’OMS dénonce les traitements antibiotiques inutiles lors de la pandémie de covid

Les établissements hospitaliers ont souvent administré des antibiotiques aux patients alors qu’ils n’en avaient pas besoin, durant la crise du covid, selon l’OMS.

Ces maladies font leur retour en force !

Alors que le monde entier affrontait la COVID-19 en 2020 et 2021, de nombreuses autres maladies infectieuses se développaient au même moment sans que nous n'y portions vraiment attention... Les contacts physiques étant sévèrement limités, la possibilité de transmettre une infection a été considérablement réduite et il n'y a pas eu (heureusement) d'épidémie majeure autre que la COVID-19 qui a secoué le système de santé mondial. Mais l'année 2022 a été marquée par l'apparition de nouvelles maladies, telles que la mpox (anciennement appelée variole du singe) ou le retour de certaines autres, comme la rougeole et la polio, dans des endroits où nous pensions qu'elles ne reviendraient jamais. Si certaines de ces épidémies ont été de courte durée, les experts estiment qu'un bon nombre des maladies qui ont resurgi en 2022 seront encore présentes en 2023. Parcourez cette galerie pour découvrir quelles maladies sont prévues pour cette année 2023.

Épeautre: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Portions Saines Et Inconvénients

Julia Rocha: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent. Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil Recommandations quantitatives Ma recommandation est de vérifier si vous avez une allergie ou une intolérance à l’épeautre avec un spécialiste et sinon, consommez-le tous les deux jours et ne dépassez pas la consommation de 10...

Décryptage - Est-il préférable de faire du sport le matin ou le soir?

“L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt”, mais cet adage est-il également vrai en ce qui concerne l'exercice physique aux aurores? Nous avons interrogé des experts pour nous aider à comprendre quel est réellement le meilleur moment de la journée pour faire du sport.

Qu'est-ce que le syndrome de l'X fragile ?

Connaissez-vous le syndrome de l'X fragile ? Il s'agit d'une maladie génétique assez rare qui affecte l'apprentissage, le comportement et la santé d'une personne. La rareté de cette maladie signifie que seul très peu de personnes en connaissent les symptômes. C'est pourquoi il est important de sensibiliser davantage à cette condition pour mieux la comprendre et soutenir ceux qui en sont atteints. Cliquez sur cette galerie pour en apprendre davantage sur ce syndrome.

Si vous vous levez toujours de mauvaise humeur, c'est sûrement à cause de la sonnerie de votre réveil !

Cela devient récurrent depuis quelques temps : vous vous levez quasiment toujours du mauvais pied, et vous êtes ensuite de mauvaise humeur pour plusieurs heures sans réussir à retrouver le sourire avant un moment ? Dans ce cas, bonne nouvelle : il y a peut-être un remède très efficace contre ce phénomène ! Unsplash - Rayia Soderberg Les bienfaits de la musique sur notre humeur Vous devez simplement abandonner le son strident qui vous sert de...

Faq Professionnelles : Quels Sont Les Effets Secondaires De Kombucha?

Avis d'expert de : Georgios Christos Bakolas Master Science in Sport Nutrition · 3 years of experience · UK Kombucha ont été caractérisés comme un produit sûr pour la plupart des adultes. Cependant, a été associé à certains effets secondaires tels que nausées, vomissements, peau jaune, problèmes d’estomac, infections à levures, réaction allergique,...

Voici les meilleures gouttes autobronzantes, selon 450 testeuses de produits de beauté

Les meilleures gouttes autobronzantes seraient celles de Tanologist, selon des tests effectués par 450 femmes dans le cadre d'un banc d'essai. Ses atouts ? Il donne un véritable effet hâlé au visage, …

Insuffisance cardiaque aiguë : un médicament connu s'avère efficace

La dapagliflozine, un médicament initialement conçu pour le diabète de type 2, réduit les durées d’hospitalisation et accélère le rétablissement des patients en cas d’insuffisance cardiaque aigüe.

Pourquoi boire un café juste avant d'aller faire la sieste est une excellente idée

Vous n'arrêtez pas d'entendre dire qu'il vaut mieux éviter de boire du café après 16h pour ne pas perturber son sommeil et vous avez raison. Mais boire un café juste avant une sieste peut en revanche s'avérer être un excellent moyen d'avoir un regain d'énergie au réveil. Unsplash - Nathan Dumlao C'est en tout cas ce que révèle une étude publiée dans le magazine Psychophisiology et qui démontre tous les bénéfices du café avant la sieste. Dans le...

Cerveau : la lumière vive booste la vigilance

L’exposition à une luminosité vive booste la vigilance et l'éveil du cerveau.

Jardinage, marche : les activités de faible intensité réduisent la dépression

Les activités de faible intensité comme le jardinage, le golf ou la marche, aident à réduire les risques de dépression et d'anxiété.

Faq Professionnelles : Est-il Sécuritaire De Manger Des Haricots Non Cuits?

Avis d'expert de : Brenda A Gil Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Argentina Vous ne devriez pas manger de haricots crus, car ils contiennent une protéine appelée lectine qui fonctionne comme un insecticide antifongique et naturel pour les plantes. Les lectines sont résistantes aux enzymes digestives endommageant les cellules de votre ...

Alimentation et morphologie: faites-vous les bons choix ?

Tout le monde possède un type de corps qui lui est propre, et le savoir ne répond pas uniquement à des préoccupations esthétiques. Votre morphologie est de la plus haute importance quand il s'agit de déterminer les aliments bons pour votre corps. Cliquez sur notre série d'images pour savoir quoi manger selon votre morphologie.

Fièvre hémorragique de Crimée-Congo : symptômes, traitement et prévention de cette infection virale grave

Détectée en France pour la première fois en 2023 sur des bovins, la fièvre hémorragique de Crimée-Congo est une maladie virale extrêmement sévère avec risque létal. Elle relève des zoonoses, c’est-à-dire que le virus se transmet des animaux (tiques, animaux d’élevage) vers l’homme.

Elle est traitée par radiothérapie 8 fois de suite sur le sein en bonne santé

À Montpellier, une femme atteinte d’un cancer du sein a reçu huit séances de radiothérapie sur le mauvais sein. L’apparition d’effets secondaires sur son sein en bonne santé a alerté les professionnels de santé.

Les mutations génétiques ne seraient pas toujours à l'origine des tumeurs

Le cancer n’est pas toujours consécutif à des mutations génétiques : parfois, la maladie serait liée à des facteurs épigénétiques, soit des modifications de l’activité des gènes.

Les médecines alternatives sont de plus en plus prisées

Afin d'éviter de passer par la médecine traditionnelle, certaines stars souhaitant prendre soin de leur santé physique et mentale, ont fait le choix de confier en la médecine alternative. Saviez-vous que l'acupuncture pouvait calmer les maux de tête? Ou encore que la méditation permettait de réduire le stress? Certaines célébrités croient aux pouvoirs de ces médecines non conventionnelles. Cliquez sur cette galerie et découvrez ces stars qui font régulièrement recours à la médecine alternative.

Autisme et TDAH : un lien établi avec les perturbations de la flore intestinale

Certains biomarqueurs présents dans la flore intestinale ont été liés à l'autisme et au TDAH.

Faq Professionnelles : Les Épinards Aident-ils À Perdre Du Poids?

Avis d'expert de : Deeksha Tiwari M.Sc in Nutrition and PG Diploma in Nutrition & Spcl Dietitian · 1 years of experience · India Oui, les épinards sont bons pour la perte de poids car ils contiennent trop de fibres et vous aident à vous sentir rassasié. Il est chargé de nutriments et est très faible en calories. Il stimule une quantité importante d...

🧬 Des traitements anti-VIH pourraient combattre la maladie d'Alzheimer

Une étude récente suggère que certains médicaments antirétroviraux utilisés pour traiter le VIH pourraient également réduire le risque de maladie d'Alzheimer. Des chercheurs du Sanford...

L’usage des réseaux sociaux augmente le risque de fumer chez les jeunes

Utiliser fréquemment les réseaux sociaux est lié à un risque accru de se mettre à fumer dans l’année qui suit chez les jeunes, selon une nouvelle étude.

Que se passe t-il vraiment à la ménopause ?

La ménopause marque la fin des années de reproduction de la femme. Elle implique des changements hormonaux et physiologiques qui sont parfois difficiles à gérer, comme des bouffées de chaleur. Mais elle peut aussi être perçue comme une libération, car elle indique aussi la fin des cycles menstruels et de la prise de la pilule contraceptive ou d'un autre moyen de contraception permettant d'éviter une grossesse. Que vous le viviez bien ou mal, vous devriez savoir à quoi vous attendre afin de vous adapter au mieux à la situation, accepter cette transition et entretenir une relation saine avec votre corps. Parcourez cette galerie pour découvrir ce qu'est réellement la ménopause et ce qu'elle vous réserve.

Des aliments pour une pensée plus claire et plus vive !

Avez-vous parfois l'impression que votre esprit fonctionne au ralenti ? Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous n'êtes pas seul ! Heureusement, il existe une solution : chacun de ces symptômes (et bien d'autres) peut être dû à votre cerveau. En effet, notre cerveau contrôle l'ensemble de notre corps, et s'il n'est pas correctement nourri et entretenu, il peut ne pas fonctionner correctement. Que vous ayez du mal à suivre un cours, ou que vous souhaitiez simplement renforcer vos capacités cérébrales et lutter contre le vieillissement, l'intégration de certains aliments et boissons dans votre régime alimentaire peut vous aider ! Alors, envie de booster vos capacités cognitives ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments qui peuvent faire du bien à votre cerveau !